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프리빗 PT 스튜디오 신내점

김성배

2년간 혼자서만 운동하다 이번에 처음 성배쌤 통해 피티를 접하게 되었습니다!

단순히 운동 동작만 알려주시는 게 아니라 운동법의 기초부터 자세와 잘못된 습관을 하나하나 교정해주시고, 제 몸 상태와 운동 수준에 맞춰서 자세하게 지도해주십니다.

운동 외적으로도 식단 관리나 프로틴 추천, 운동할 때 필요한 장비까지 세세하게 알려주셔서 혼자 운동할 때도 많은 도움이 되고 있습니다.

특히 무작정 중량을 올리기보다는 정확한 자세와 운동 방법을 이해할 수 있도록 설명해주셔서, 피티가 두렵지 않고 즐거웠습니다!

운동으로 시간 떼우는게 아닌, 습관과 식단을 잡아주시는 선생님이라 PT를 처음 시작하시는 분이나 제대로 운동을 배워보고 싶은 분들께 추천드립니다!

백종문

운동을 몇 번 혼자 해보려다가 항상 비슷한 방식만 반복하고 금방 포기했는데, PT를 받아보니 왜 진작 시작하지 않았나 싶었습니다. 제 체형과 움직임을 보고 부족한 부분부터 하나씩 잡아주셔서 같은 운동이라도 자극이 완전히 다르게 느껴졌습니다. 무게를 무리하게 올리기보다 제대로 사용할 수 있는 범위에서 진행해 주셔서 몸에 부담도 적었고, 수업이 끝난 뒤에도 어떤 부분을 복습하면 좋은지 알려주셔서 혼자 운동할 때도 막막하지 않았습니다. 컨디션에 따라 프로그램을 유연하게 조절해 주시는 점도 좋았고, 운동뿐 아니라 식습관이나 생활 패턴까지 함께 봐주셔서 전체적인 변화를 기대할 수 있다는 믿음이 생겼습니다.단순히 시간을 채우는 PT가 아니라 매 수업마다 하나씩 배워가는 느낌이라 만족도가 높고, 앞으로도 기대가 됩니다

최강민

PT 첫등록만 가능!!

1:1 PT(바디프로필, 대회준비)

1:1 PT(재활운동, 체형관리, 케어, 기본)

수업에 필요한 회원권은 제공해드리도록 하겠습니다

스포웰짐 신내점

최병호

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네이버로 체험수업 예약주시면 무료로 체험수업이 진행됩니다

파이어짐 헬스&pt 신내역점

세리

✔️PT쌤 : 세희쌤
✔️PT횟수 : 30회 + 추가 예정
✔️운동 목적 : 다이어트, 체력증진
✔️후기 : 진심 찐 후기인데, 너무 길어서 다 안담겨서 사진으로 내용 대체 첨부합니다🥹

유주향

엉덩이랑 고관절 쓰는 게 진짜 서툴러서 하체 운동할 때마다 늘 하던 운동만 해왔는데, 이번에 어디에 힘을 줘야 하는지부터 차근차근 알려주셔서 너무 도움됐어요. 내려갈 때 골반이랑 고관절을 어떻게 접어야 하는지, 올라올 때는 발로만 미는 게 아니라 복부에 힘주고 엉덩이 빠지지 않게 끝까지 밀어내야 자극이 제대로 들어온다는 걸 자세하게 봐주셨어요. 무릎, 발바닥 힘 주는 위치, 코어 힘 유지하는 부분이나 외회전 하는 것들 등등 하나하나 잡아주셔서 하체 자극을 훨씬 잘 느꼈습니다. 가르쳐주신 거 여러 번 반복 운동하면서 점차 늘려나가겠습니다~ 오늘도 감사합니다~!

손국진

1:1 PT

운동닥터로 오시는분들은 피티결제시 회원권무료!

윤여운

선생님이 친절하시고 아픈 곳 있으면 바로 다른자세로 잘 알려주셔요 혼자하기 어려운데 잘 알려주셔서 재밌게 배우고 있어요

조유나

개인 체형 분석을 정말 잘 해주셔요 자세만 보고 오른쪽 다리 근육이 짧은 걸 바로 캐치해서 알려주셨어요!
운동 지식이 어마어머하십니다👍🏼
혼자할 땐 무게 올리는 게 좀 무서웠는데 시원하게 저의 한계를 시험하게 해주셨습니다. 든든해서 씩씩하게 들어올렸어요😎
자세를 디테일하고 쉽게 알려주셔서 혼자 와서 할 때도 처음 보다 씩씩하게 할 수 있게 되었습니다
기운 받아서 오운완 했습니다🔥🔥

이예림

•1:1 PT 습관형성플랜

안민철

안민철 선생님과 약 8개월 함께 운동했습니다.
선생님에게 배우면서 운동에 습관을 들이게 됐고 바른 자세를 익힐 수 있었어요.
운동을 자연스럽게 즐길 수 있게 도와주셨고 저도 운동을 좋아해서 시너지가 더 난 것 같습니다.
원래 PT 받기 전에 제가 허리 디스크를 앓은 적이 있고 만성 허리 통증을 지니고 있어서 허리 굽히는 거에 트라우마가 있었는데요. 선생님이 임상에서 일한 경력이 있으셔서 함께 고민하면서 운동했어요. 덕분에 코어 근육이 잡히면서 통증이 거의 사라졌고 평생 안전하게 운동하자고 생각하게 됐어요. 그리고 운동 설명도 전문적이고 항상 공부도 많이 하셔서 전문가에게 배우고 있다는 것이 확실히 느껴집니다. 또 건강관리지도사를 가지고 계셔서 전문성쪽은 더 말 안해도 될 거 같네요. ㅎㅎ

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
휴무일	일요일

움직임의정석

PT 선생님

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편의시설

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.