더루트짐&골프 독립문삼호점

1:1 PT

당일 등록 시 체험 수업비 환급🍀

주피티짐

이찬주

코치님과 운동한 지 벌써 1년이 넘었네요. 체력적으로 힘에 부칠 때 몸과 마음에 모두 기운을 불어 넣어주셨던 분입니다! 덕분에 지금까지 활기찬 스탠스를 유지하며 생활할 수 있었어요. 이렇게 오랫동안 운동할 수 있었던 건 코치님께서 저에게 딱 맞는 정도의 종류와 강도로 운동을 짜주셔서가 아닌가 싶습니다. 운동을 하고 오면 힘든 게 아니라 항상 개운하고 활력이 넘쳤어요! 꼭 그 진가를 더 발휘하시기를 바랍니다 :) 주피티짐 화이팅!

새싹이

2025년 상반기부터 이찬주 선생님과 운동 중입니다. 둘째 출산 후에 체력 증진, 근력 증가를 목표로 운동 중인데요. 틀어진 체형, 골반도 잘 잡아 주시고 저의 몸 상태에 맞게 코칭 해주셔서 체력이 증가하고 있습니다. ! 실제 운동 뿐아니라 이론도 잘 알고 계셔서 통증이 발생하는 원인이나 부위에 대해 자세히 설명해주셔서 원인을 알고 운동하니 마음도 편해지는 효과가 있습니다. 
혼자 운동할 때 어떻게 해야 몸에 무리가 안가는지, 어떤 점을 주의해야 몸을 망가뜨리지 않는지 가감 없이 알려주시니 저에게 많은 도움이 됩니다. 믿음직한 선생님이세요. !

김정아

어플보고 오신 회원님들은 7만원 단가의 체형 개선
피티를 무료로 업그레이드 해드립니다! 

마카롱헬스&피티

이유용

출산 후 온몸이 아파서 시작한 운동이었어요
초보자 눈높이에 맞춰서 쉽게 설명해 주셔서 운동하는 내내 즐거웠습니다! 아쉽게도 다시 육아에 집중을 해야해서 계속 못하지만 애기 좀만 더 키우고 다시 재등록하고싶어요 집근처에 이런 좋은 pt샵 , 좋은 선생님이 계서서 넘나 운동하기 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다

김지현

헬스장에서 할 줄 아는거라곤 런닝머신같은 것들밖에 없었는데 다양한 기구들을 다룰 수 있게 되었어요!!
어떤 자세를 해야하는지 어디에 힘이 들어가야 하는지 자세히 알려주십니다
점점 무거운 무게를 할 수 있게 되는 저를 보면 되게 신기했어요
감사합니다 ~

양혜림

현재 이벤트적용가

1986피트니스 무악재점

마로

신효현 트레이너님과 함께한 지 벌써 1년이 넘었네요! 💪 처음에는 다른 센터에서 수업을 받았는데, 선생님의 전문적이고 세심한 지도가 너무 좋아서 이곳 1986 피트니스 무악재점으로 따라왔어요 😊
30대 들어서면서 체력 저하와 근육량 감소가 고민이었는데, 신효현 트레이너님께서 제 목표에 맞는 운동 프로그램을 체계적으로 짜주셨어요. 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 적절히 조합해서 지루하지 않게 운동할 수 있도록 도와주시고, 무엇보다 올바른 자세를 꼼꼼히 교정해주셔서 부상 걱정 없이 안전하게 운동할 수 있었답니다 ✨
6개월 전과 비교해보니 확실히 체력이 좋아졌고, 인바디 측정 결과 근육량도 눈에 띄게 증가했어요! 🎉 매번 운동이 끝나면 성취감이 느껴지고, 일상생활에서도 더 활기차게 지낼 수 있게 되었어요. 신효현 트레이너님 정말 감사드려요! 앞으로도 잘 부탁드립니다 🙏

남다름

근육량증가를 위해서 근처 센터찾아가
피티체험 이후에 수업을 받으면서 조금씩
좋아지고있는 운동실력과 운동끝난후에
흔히 말하는 펌핑감에 운동다니고있어요🤣🤣

선생님 수업후 피드백해주셔서 
개인운동도 어렵지않고 수업때는 
부위마다 동작을 알려주시고 동작이 진행되면서
느껴지는 자극포인트를 짚어주셔서 
운동할때 포인트생각하면서 하다보면
몸도 금방 좋아질것 같습니다!!
👍👍👍👍👍👍👍

조욱식

1:1 프라이빗 PT

김주희

주희쌤이랑 운동하고 몸이 점점 더 좋아지고 있어요 부위별로 자극이 잘 오게끔 꼼꼼하게 알려주셔서 넘 좋아요! 주희쌤이랑 운동하면서 운동이 재밌어지고 있어요🤍

장지혜

주희쌤 피티리뷰
결혼하고 살이 찌고 식습관이 안좋아져서 시작하게 된 pt에요! 처음에는 운동습관 들이려고 20회만 했었는데 선생님과의 수업이 재밌고 조금씩 몸이 변하는게 느껴져서 50회 등록했어요! 처음부터 무리하지않고 무게도 슬슬 늘려주셔서 성취감도 있고 자세도 잘봐주십니당!! 두달됐는데 근육량도 점차 늘고 체지방도 감량되었어용!! 무엇보다 제 스스로 느껴지는 몸의 변화가 커서 인바디 결과와 무관하게 성취감이 커지고 있는 여정이에요!  주희샘은 너무 스트레스 주지않고 지속가능한 운동과 다이어트를 가능하게 해주셔서 더 좋습니다! 운동도 주로 뒷근육들 위주로 운영해주셔서 굽어있는 직장인으로서 더 좋아요!! 운동습관 들이시고 싶으신 분들 주희샘에게 피티 받으세요오~~~~

승쥐

🔥4월 이벤트🔥운동닥터로 문의 주시면 할인🎉혜택
💰부가세 포함된 가격입니다
10회-770,000원 
20회-1,430,000원 
30회-1,815,000원 
70회-3,080,000원

임채우

처음 운동 시작할 때는
회전근개 쪽이 자주 아프고
거북목이 심해서 어깨까지 늘 불편했어요.
허리도 자주 무거워서
조금만 오래 서 있어도 힘들 정도였죠.

채우 트레이너님이 제 몸 상태를 세세하게 보고
고강도보다 먼저 ‘잘 움직이게 만드는 것’부터 잡아주셨어요.
하루하루 따라가다 보니
어깨 통증이 부드러워지고
목도 점점 편해지고,
허리도 무리 없이 움직이게 됐습니다.

지금은 예전처럼 아프다고 움츠리는 날이 거의 없고
운동 동작도 자연스럽게 잘 나옵니다. 🙂
몸이 가벼워지니까 생활도 훨씬 편하고
운동하는 시간이 오히려 힐링이 될 정도예요.

50대에 이만큼 달라질 줄 몰랐는데
정말 시작하길 잘했다는 생각만 듭니다. 💪

운동 처음 시작할 때만 해도
데드리프트랑 스쿼트 자세가 잘 안 잡혀서
무게 올리는 게 무서웠습니다.
동작마다 틀어지고 힘도 제대로 못 줘서
늘 제자리걸음 같았어요.

근데 채우 트레이너님이 하나하나 자세를 잡아주면서
왜 이렇게 움직여야 하는지,
어디에 힘을 써야 하는지 정확하게 알려주니까
동작이 점점 달라지더라고요.

요즘은 데드랑 스쿼트 둘 다
자세가 눈에 띄게 좋아졌고
무게도 예전보다 50kg 이상 늘었습니다. 💪
예전엔 상상도 못 하던 무게를
지금은 자신 있게 들고 있어요

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	매달 3번째 일요일

더루트짐&골프 독립문삼호점

PT 선생님

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편의시설

위치

이찬주 선생님

이유용 선생님

마로 선생님

김주희 선생님

임채우 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.