출산 후 다이어트와 체력증진의 필요성을 절실히 느껴 재현쌤께 수업을 받게되었습니다! 첫 PT 후 약 7개월이 지난 지금, 체지방량 -6kg와 체지방률 - 5.1%이라는 결과를 얻고 임신 직전 몸무게로 돌아갔어요!
육아와 일을 병행하느라 너무 바쁘고 여유가 없어서 개인운동도 거의 못하고 식단도 철저하게 하지 못했지만 재현쌤과 1주일 1회 운동하는것만으로도 이렇게 큰 효과를 얻었습니다!!
수업때 올바른 자세와 자극이 와야하는 부분을 쉽고 정확히 알려주시고 빡세지만 몸에 무리가 가지 않도록 효율적으로 운동시켜주십니다! 그리고 식단관리도 요청드렸었는데 제가 바쁜 일상에 치여 식단 사진을 제대로 보내지 못할때도 먼저 연락주시고 격려와 푸시를 해주셔서 조금이라도 더 건강하게 먹을 수 있게 도와주십니다!출산 후 다이어트와 체력증진의 필요성을 절실히 느껴 재현쌤께 수업을 받게되었습니다! 첫 PT 후 약 7개월이 지난 지금, 체지방량 -6kg와 체지방률 - 5.1%이라는 결과를 얻고 임신 직전 몸무게로 돌아갔어요!
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