생활체육 역도 지도자 자격증 3급 (KCA 대한체력코치협회)

FRCms 기능적 가동범위 컨디셔닝 전문가

노인스포츠지도사 보디빌딩 - 문화체육관광부

Motor Control Advance course 수료 (Motor Control Academy)

SFG 케틀벨 지도자 Lv.1

IPF KOREA 파워리프팅 1급 자격증

쾌족 지도자 과정 수료

장애인스포츠지도사 2급 역도 - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

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첫 등록 할인

안핏 여성전용피티&그룹운동

빙수코치

빙수코치님이랑 같이 운동한 지 벌써 3년이 넘었네요. 처음엔 체형 교정이랑 체력 향상이 목표였는데, 이제는 운동이 제 일상에 완전히 자리 잡았어요. 코치님이 늘 꼼꼼하게 자세 봐주시고 작은 통증도 바로 체크해주셔서 믿고 따라갈 수 있었던 게 진짜 큰 힘이 됐습니다.💖
평발 때문에 걷는 게 불편했는데 초반에 발 운동 덕분에 힘이 생겼고, 라운드숄더랑 등이 굽었던 것도 많이 좋아졌어요. 바디라인도 훨씬 예뻐지고 특히 힙이 탄탄해지면서 전체적인 실루엣도 달라졌어요. 균형 잡히고 건강한 몸으로 변한 게 눈에 보여서 뿌듯해요.
꾸준히 해온 덕분에 운동 습관까지 생겼다는 게 제일 큰 변화 같아요. 이렇게 좋은 결과를 만들어주신 건 다 코치님 덕분이에요.💪😊

차혜미

2024년 8월부터 코치님이랑 만나서 지금까지 운동하고 있네요 ㅎㅎ 이렇게 오래 하게될 줄은 몰랐는데 그냥 코치님이랑은 계속 보고싶었어요. 항상 그날그날 컨디션 체크해주시고 운동하면서 아팠던 곳 즉시 피드백해주시고 운동 후에도 맞춤 개인운동 짜주셔서 되게 편안하면서도 제 역량을 조금씩 늘려가며 다닐 수 있었어요. 언제나 무리하지 말라는 말씀이 참 힘이 되고 안정감을 주었고 체력이 달리는 날에도 운동이 부담이 안됐어요. 힘들면 힘든대로 조절해서 짜주실 코치님일 걸 알기에!
여태껏 많은 운동 선생님들을 만났지만 회원 한 명 한 명 챙겨주시면서도 선은 넘지 않는 분은 참 만나기 힘들었거든요. 그 어려운 걸 빙수코치님이 해내시네요..🩵 
앞으로도 계속 운동해요 코치님 ! 🤗🥰

장희진

🥰(일단 하트로 시작하는••) 1회체험 받았는데, 양보다 질이라고•• 제대로된 방향성을 알게 돼서 너무 기뻤어요🥹🥲❤️ 안핏에 다녀오며 그동안 내 몸을 너무 모르고 운동했구나••를 알게 됐답니다😬 무작정 운동하는 게 아니라, 통증없이(중요) 운동의 효과를 극대할 수 있도록, 가장 약한 부위와 보완법을 알려주셨어요🥹 (개비스콘먹은것마냥속이뻥) 정말 맞춤형으로, 개인의 몸에 맞게 운동을 알려주시는구나가 느껴져서 감동에감동을 더한•• 코치님의 마음이 느껴지는 체험이었답니다🥰 정말 건'강'해지고 싶으신 분들 안핏으로 당장 달려오시길..바랍니다❤️

권도연

30년 살면서 운동은 처음해보는 헬쪼렙입니다. 첫 수업 때 여러가지 테스트로 제 몸 상태를 파악하신 다음 수업을 진행해주셨습니다. 무턱대고 무게만 냅다 치는 운동을 하는 게 아니라 제 몸의 약한 부분, 그리고 운동이 필요한 부분에 맞게 적절한 강도의 수업으로 진행해주신 점이 좋았습니다. 또한 수업 이후에 소통을 하며 더 배우고 싶은 운동이 있는지 등에 대한 피드백을 꼼꼼히 해주신 덕분에 희망하는 신체부위의 운동을 집중적으로 배울 수 있기도 했습니다. 무엇보다 여자선생님이셔서 수업 중 발생하게되는 신체적 터치도 불편하거나 부담스럽지 않아서 정말 좋았습니다. 통증없는 건강한 신체를 만들어가는데 함께 힘써주시는 게 느껴져서 감사했어요.ᐟ 건"강한" 여성이 되고싶으시다면 강력하게 추천드려용ㅎㅎㅎ

김수빈

1회 체험 수업을 완료했습니다.
제 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해 주셔서 현재 어떤 부분이 약하고, 어떤 부분은 생각보다 괜찮은지 객관적으로 알 수 있어 좋았습니다.
특히 여성들이 흔히 미용 체중이나 숫자에 집착하기 쉬운데, 체지방률이나 몸무게 같은 수치보다 장기적인 관점에서 건강을 돌보고 몸을 살리는 것을 더 중요하게 보시는 가치관이 인상 깊었습니다.
단순한 운동이 아니라 ‘건강을 어떻게 대할 것인가’에 대한 방향성을 제시해 주신 점이 정말 좋았습니다.

이정민

첫 1회 체험 후 꾸준히 7개월간 PT를 받았습니다. 1회 체험 때 몸의 균형이나 움직임에 대해 전문적으로 봐주셔서 항상 불편했던 부분에 대해서 자세히 알게 되었어요. 그 이후로 PT 받으면서 체지방도 7키로 이상 줄고 일상생활 체력이 많이 좋아졌습니다. 항상 체계적으로 피드백해주시고 꼭 필요한 운동으로 프로그램을 짜주셔서 스스로도 몰랐던 200%의 능력치를 끌어내주세요. 사무직이라 허리도 좀 불편했었는데 지금은 통증도 없고 움직임도 많이 좋아졌어요. 여러가지 운동을 기본에 충실하게 배울 수 있어 좋았습니다. 전에는 3대 운동이 뭔지도 몰랐는데 7개월만에 3대 260이 되었어요. 균형잡힌 운동, 강해지는 운동, 몸이 가벼워지는 운동 모두 잘 아시는 선생님이어서 추천 드려요!

김현나

1회 체험 받고 10회 등록했습니다. 지금까지 받아 본 PT 중에 제일 꼼꼼하게 몸 상태 체크해 주셨어요! 수업 전후로 구글폼 통해 설문 진행하는 것도 꼼꼼한 성격이 보이셔서 진행하게 되었습니다. 근육별로 설명도 잘해 주시고 이것저것 질문했는데 상담도 친절하게 잘해 주셨어요 🌸

장우인

인스타에서 알게 되고 수업 방식이 궁금해서 오게 됐었는데 너무 신기한 시간이었습니다!! 계속 질문도 많이 했는데 친절하게 답변해주시고 발이랑 연관된 몸의 움직임을 알게 되면서 너무 유익했습니다 제가 발을 못 쓰는 게 충격적이었어요... 진짜 지식이 많고 똑똑하신 것 같습니다

평일	오전 6:30 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 2:00
휴무일	일요일/공휴일 휴무

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