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비라이트짐

1:1 PT

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파이어짐 헬스&pt 신내역점

윤여운

선생님이 친절하시고 아픈 곳 있으면 바로 다른자세로 잘 알려주셔요 혼자하기 어려운데 잘 알려주셔서 재밌게 배우고 있어요

조유나

개인 체형 분석을 정말 잘 해주셔요 자세만 보고 오른쪽 다리 근육이 짧은 걸 바로 캐치해서 알려주셨어요!
운동 지식이 어마어머하십니다👍🏼
혼자할 땐 무게 올리는 게 좀 무서웠는데 시원하게 저의 한계를 시험하게 해주셨습니다. 든든해서 씩씩하게 들어올렸어요😎
자세를 디테일하고 쉽게 알려주셔서 혼자 와서 할 때도 처음 보다 씩씩하게 할 수 있게 되었습니다
기운 받아서 오운완 했습니다🔥🔥

이예림

1:1 PT 가격표

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첫 등록 할인

세리

✔️PT쌤 : 세희쌤
✔️PT횟수 : 30회 + 추가 예정
✔️운동 목적 : 다이어트, 체력증진
✔️후기 : 진심 찐 후기인데, 너무 길어서 다 안담겨서 사진으로 내용 대체 첨부합니다🥹

유주향

엉덩이랑 고관절 쓰는 게 진짜 서툴러서 하체 운동할 때마다 늘 하던 운동만 해왔는데, 이번에 어디에 힘을 줘야 하는지부터 차근차근 알려주셔서 너무 도움됐어요. 내려갈 때 골반이랑 고관절을 어떻게 접어야 하는지, 올라올 때는 발로만 미는 게 아니라 복부에 힘주고 엉덩이 빠지지 않게 끝까지 밀어내야 자극이 제대로 들어온다는 걸 자세하게 봐주셨어요. 무릎, 발바닥 힘 주는 위치, 코어 힘 유지하는 부분이나 외회전 하는 것들 등등 하나하나 잡아주셔서 하체 자극을 훨씬 잘 느꼈습니다. 가르쳐주신 거 여러 번 반복 운동하면서 점차 늘려나가겠습니다~ 오늘도 감사합니다~!

손국진

•1:1 PT 습관형성플랜

안민철

안민철 선생님과 약 8개월 함께 운동했습니다.
선생님에게 배우면서 운동에 습관을 들이게 됐고 바른 자세를 익힐 수 있었어요.
운동을 자연스럽게 즐길 수 있게 도와주셨고 저도 운동을 좋아해서 시너지가 더 난 것 같습니다.
원래 PT 받기 전에 제가 허리 디스크를 앓은 적이 있고 만성 허리 통증을 지니고 있어서 허리 굽히는 거에 트라우마가 있었는데요. 선생님이 임상에서 일한 경력이 있으셔서 함께 고민하면서 운동했어요. 덕분에 코어 근육이 잡히면서 통증이 거의 사라졌고 평생 안전하게 운동하자고 생각하게 됐어요. 그리고 운동 설명도 전문적이고 항상 공부도 많이 하셔서 전문가에게 배우고 있다는 것이 확실히 느껴집니다. 또 건강관리지도사를 가지고 계셔서 전문성쪽은 더 말 안해도 될 거 같네요. ㅎㅎ

김성준

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정상익

친절하게 잘 가르쳐 주시고 유쾌하고 재미있게 해주셔서 좋았어요 그리고 유연성등 다양하게 운동 알려주시는 부분이 좋았던것 같아요선생님께 수업 꼭 받아보세요 강추드립니다💪

정찬희

제 체형과 운동수준에 맞춰 맞춤형으로 지도해주신다는게 좋았어요. 짧으시간이지만 운동에 집중할수 있도록 분위기를 만들어 주시고, 정확한 부위에 자극이 갈 수 있도록 세심하게 코칭해주시는 모습이 평상시에도 꾸준히 공부하시고 효과적인 수업을 위해 고민하시는 결과가 아닌가 싶어요. 
수업마다 동영상 촬영, 운동시 기억해야할점들을 같이 코멘트로 남겨주셔서 혼자 복습할때도 리마인드 하기 좋았습니다.

운동을 제대로 배우고 싶으신 분들에게 추천해요

시현지

최소횟수 제한 없습니다:)

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비욘드필라테스 갈매점

박은혜

몸이 허약해서 뭐라도 운동을 해볼려고 시작했는데, 초심자에게도 상냥하게 잘 가르쳐주시고 모르는 건 성실하게 설명해 주셔서 좋았어요! 언제나 저에게 맞는 자세를 생각해서 가르쳐 주시는 등 잘 모르는 저에게 맞춰주시는 것도 좋았구요! 덕분에 손발이 차다거나 어깨가 비대칭이라거나 하는 문제들이 말끔히 해결되었습니다! 근육도 엄청 많이 붙었구요. 은혜 쌤에게 반년이 조금 넘는 시간 동안 운동을 배웠는데, 정말 좋은 시간이었습니다!

강재윤

은혜쌤 너무 친절하시고 몸에 대해 자세하게 설명해주셔서 좋았습니다
제가 가지고 있는 통증을 개선하려면 무엇을 먼저 바꿔야 하는지, 어떤 운동을 해야하고 또는 하면 안되는지 자세히 알려주셨습니다
너무 좋은 시간이었어요~

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 5:00
휴무일	일요일

비라이트짐

PT 선생님

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편의시설

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.