두달전부터 박준병 선생님께 트레이닝을 받고 있습니다. 저는 관절이 좋지 않고 족저근막염이 있어 평소에 불편한 점이 많았습니다. 하지만 선생님께서 제 문제의 원인을 파악하고 여러 방법으로 도와주셨습니다. 선생님께 수업을 들으며 하체운동을 할때 관절에 무리가 갔던 이유는 저도 몰랐던 저의 평발 때문이었고 그를 보완하기 위해 선생님께서 다양한 발바닥 스트레칭을 알려주셨습니다. 처음에는 발이 마음대로 움직이지 않아 힘들었지만 알려주신 스트레칭을 꾸준히 하자 자세도 눈에 띄게 좋아지고 관절이 아프지도 않고 병원을 다녀도 진전이 없던 족저근막염도 많이 호전되었습니다. 예전에는 주 3회 운동을 목표로 해도 귀찮고 힘들어서 지켜지기가 힘들었는데 선생님의 수업을 들으며 주5회 운동도 꼬박꼬박 나가며 달라진 저의 몸에 만족감을 느끼고 있습니다. 무엇보다 자주 느낀 관절 통증도 많이 개선되었습니다. 평소에 관절 등으로 불편함을 많이 느끼신 분들이라면 선생님의 수업을 꼭 들어보시길 추천드립니다.