부티크짐 헬스 PT 병점진안점

1:1 PT

PT 등록 시 운동복, 락커 서비스

헬스보이짐 병점점

이준성

평소에 몸이 자주 아프고 쉽게 피로해지는 편이라 운동을 시작하게 됐습니다. 처음에는 체력도 약하고 꾸준히 할 수 있을지 걱정이 많았는데, PT를 받으면서 점점 몸이 달라지는 걸 느끼고 있습니다. 특히 체력이 눈에 띄게 좋아져서 일상생활에서도 덜 지치고, 이전에 자주 느끼던 허리나 어깨 통증도 많이 줄어들었습니다

무엇보다 좋았던 건 운동 습관이 잡히면서 생활 자체가 조금 더 부지런해졌다는 점입니다!
예전에는 미루기만 했던 운동을 이제는 자연스럽게 챙기게 되고, 몸이 가벼워지는 느낌 덕분에 계속 이어가고 싶은 마음이 생깁니다 혼자였다면 금방 포기했을 텐데, 제대로 배우면서 하니까 확실히 다르다는 걸 느끼고 있습니다😃

운동 알아보시는 분들은 이준성 트레이너님 추천드려요~!!

고강현

PT 유목민 졸업! 이젠 혼자서도 잘해요💪

매번 다이어트 한다고 피티 끊어놓고, 수업 끝나면 운동도 같이 접어버리던 사람... 저만 그런 거 아니죠? 😂
운동 제대로 배워보자해서 준성쌤과 만나게 되었습니다!

준성쌤 수업의 가장 큰 장점은 '혼자서도 할 수 있게' 만들어주신다는 거예요. 동작의 원리부터 차근차근, 이해하기 쉽게 설명해 주세요. 수업이 끝난 후에도 스스로 운동할 수 있도록 루틴 짜는 것도 도와주셨어요.

덕분에 피티가 종료된 지금도 꾸준히 운동하고 있어요. 건강하게 운동하는 법을 알려주신 준성쌤, 감사합니다! ^_^

김다영

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신학철

제가 골반 전방경사, 대퇴골 전방활주, 스웨이백 체형에 발목 가동범위도 적고, 어깨 충돌 증후군까지 있어서 운동할 때 제약이 많은데, 체형 교정도 잘 잡아주시고 유쾌하게 수업을 진행해주셔서 좋았어요. 체형 정렬에 필요한 맞춤형 스트레칭부터 시작해 근력 보강용 머신 운동까지 순차적으로 가르쳐주셔서 많은 도움이 되었습니다. 또, 저 혼자 운동할 때는 한계를 넘기가 어려웠는데 PT쌤이랑 같이 하니까 무게도 제 생각보다 더 올려서 할 수 있고 성취감도 느끼며 운동할 수 있어서 좋았습니다. 앞으로 트레이네 쌤한테 배운 것을 토대로 더 건강한 몸을 유지할 수 있도록 더 열심히 운동해야겠습니다.

이은경

학철쌤 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다!😃
 초심 많이 잃은 사람 어르고 달래서 다시 잘 해보고싶도록 만들어주셨어요 : )
 그날그날 컨디션 확인 후 제 상태에 맞는 프로그램과 머신 세팅으로 정확한 자세 잡을 수 있게 도와주시고, 자세 하나하나 신경써서 봐주십니다.
 하루 끝나면 그날 어느 부분을 위한 어떤 운동을 했고, 다음에 제가 혼자 운동할 때도 어떤 부분을 신경써서 하면 좋은지 정리해서 보내주세요!
 본인이 설정한 목표치 확인해서 적당한 강도로 해주시니 해이해지다가도 또 의지를 불태우게 됩니답
앞으로도 화이팅 아자아자💪💪💪

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00

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