올바로짐 헬스&PT 24시 가양점
서울 강서구 공항대로45길 63 2층 브리티시클럽 피트니스복사가양역 도보 6분운영 시간
| 평일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
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| 토요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
| 일요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요PT 리뷰 0개
이지윤
5
5평소 오래 앉아 일하다 보니 몸이 많이 안 좋았는데, 이번에 선생님께 PT를 받으면서 정말 많은 도움을 받았습니다. 단순히 동작만 반복하는 게 아니라, 제 몸의 무너진 균형과 근육 사용법을 하나하나 섬세하게 짚어주셔서 감동했어요. 덕분에 그동안 원인 모르게 아팠던 이유도 명확히 알게 되었습니다. 늘 정성스럽게 가르쳐주셔서 진심으로 감사합니다🥹
평소 오래 앉아 일하다 보니 몸이 많이 안 좋았는데, 이번에 선생님께 PT를 받으면서 정말 많은 도움을 받았습니다. 단순히 동작만 반복하는 게 아니라, 제 몸의 무너진 균형과 근육 사용법을 하나하나 섬세하게 짚어주셔서 감동했어요. 덕분에 그동안 원인 모르게 아팠던 이유도 명확히 알게 되었습니다. 늘 정성스럽게 가르쳐주셔서 진심으로 감사합니다🥹
김태호5
5인생 최고치를 찍은 몸무게를 빼고자 안창현 트레이너님께 PT를 받았습니다.
상담 당시 제 현재 상태를 꼼꼼히 체크하시고, 제가 원했던 10kg 감량보다 더 나아가 15kg 감량을 목표로 해보자고 제안해주셨습니다. 이게 가능할까 반신반의 했는데, 트레이너님의 맞춤 식단 관리와 체계적인 운동 프로그램 덕분에 4개월간 PT 20회를 소화하며 84.3kg에서 70.3kg까지 14kg 감량에 성공했습니다.
매 세션마다 부상 방지를 위한 사전 준비운동부터 철저히 진행하시고, 그날 할 운동에 필요한 근육 사용 방법과 원리를 먼저 자세히 설명해주셨습니다. 목표 부위에 제대로 자극이 가도록 자세를 교정해주셔서 운동 효과가 극대화되었습니다.
체중뿐만 아니라 체지방량도 25%에서 18%로 감소하여 너무 만족스럽습니다.
편의시설
- 3시간 무료
주차장 - 유료
운동복 - 유료
개인 사물함운동닥터를 통해 연락을 주셨을 경우 헬스 이용권 지원 해드립니다.
위치
올바로짐 헬스&PT 24시 가양점서울 강서구 공항대로45길 63 2층 브리티시클럽 피트니스복사
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