창현쌤은 저의 세번째 PT선생님이신데요!
첫번째, 두번째 쌤들도 좋으셨지만 그 분들은 머신사용법, 일반적인 운동자세에 대해서만 알려주셨어요,
그런데 창현쌤은 같은 운동을 알려주시더라도 개인의 몸상태에 맞게 응용해서 알려주세요!😍
또, 척추측만으로 양쪽 차이가 심한데 쌤이 이 분야 최고셔서👍왼쪽, 오른쪽 신경쓸 포인트를 달리 짚어주셔서 불균형 조정하는법도 배울 수 있구요!
그리고 후방경사에 평발이라서 엉덩이힘도 잘 못쓰고 무릎도 과하게 힘주는 경향이 있으면서 발 지지도 잘 못하는데😢(총체적난국)
엉덩이힘쓰는법, 무릎 부하를 줄이는법, 발바닥 밀어내는 힘 등 세세하게 코칭해주셔서 조금씩 나아지고 있어요🥹
내 몸을 진단해서 필요한 동작을 알려주시고 개선을 도와주실 쌤을 찾으신다면, 창현쌤입니다!!☺️👍창현쌤은 저의 세번째 PT선생님이신데요!
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