도촌종합사회복지관경기 성남시 중원구 도촌북로 92복사
사회복지관 내에 있는 필라테스 센터 입니다.
운영 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 12:00 |
|---|---|
| 휴무일 | 주말 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요PT 선생님
김성희강사
5.0리뷰 22검증 자격 7
5.0리뷰 22검증 자격 7PT 회 당 50,000원
[필라테스&PT] 1:1 맞춤 체형교정, 바디라인 전문
박승권51회 체험
5도촌동 필라테스 찾다가 복지관에도 있다고 해서
체험신청 했습니다.
척추도 휘고 측만증이 있어서 걱정했는데,
호흡법, 자세등 기초부터 차근차근 잡아주시고,
친절하게 알려주셨어요.
나름 헬스는 해봤는데, 소근육을 쓰는
필라테스는 처음인데, 진짜 운동 됩니다.
자세와 호흡이 진짜 중요함을 깨닫는 시간이였습니다.
늦은시간 너무 감사드리며,
수업시간 결정되면 와이프와 같이 등록할 생각입니다^^
도촌동 필라테스 찾다가 복지관에도 있다고 해서
체험신청 했습니다.
척추도 휘고 측만증이 있어서 걱정했는데,
호흡법, 자세등 기초부터 차근차근 잡아주시고,
친절하게 알려주셨어요.
나름 헬스는 해봤는데, 소근육을 쓰는
필라테스는 처음인데, 진짜 운동 됩니다.
자세와 호흡이 진짜 중요함을 깨닫는 시간이였습니다.
늦은시간 너무 감사드리며,
수업시간 결정되면 와이프와 같이 등록할 생각입니다^^
김근혜51회 체험
5바르지 않은 자세로 비뚤어진 체형을 바로잡아야하는 고딩과 운동을하고 있는 초딩 아들을
위해 여러가지 방법을 찾아보다가 필라테스를
선택해보았다.
우선 집과 가까운 곳에 있다는 장점과
듀엣으로 함께할 수 있는것이 가장 좋았다.
센터를 방문하여 처음 강사님을 만났는데
매우 친절한 모습이 인상적이었다.
또한 아이들이 운동을 시작하고 바로 문제가 있는 부분을 캐치하여 필요한 운동을 적절하게 지도해주시는 모습에 무한 신뢰감이 생기기 시작하였다.
아이들의 상태는 내가 평소 생각한것보다
조금 더 심각하였고 전문가의 눈으로 보고
자세하게 설명해주셔서 오길 너무 잘했다는
생각을하게 하였다.
공부도 체력과 근력이 필요한데 적절한 시기에
필요한 체력을 보충해줄 수 있고
운동하는 친구들의 부상 방지와 바른 성장을 위해 적극 추천함
- 무료
주차장 - 이용 불가
운동복 - 무료
개인 사물함
위치도촌종합사회복지관
경기 성남시 중원구 도촌북로 92복사
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