안녕하세요! 작년 1월부터 1년 넘게 철민쌤 에게 PT 받고있는 헬스인 입니다💪! 처음 운동 시작 부터 지금의 몸 상태와 목표 몸 상태를 비교 해주시면서 정말 식단, 운동법, 마음 가짐, 평소 생활 방식까지 하나 하나 다 저에 맞게 설계 해주셨어요. 전 그냥 시키시는 대로 따라만 했을뿐 인데 9개월차에 38kg 감량하고 인생 첫 바프를 찍었습니다. 현재는 그 이상의 몸을 위해 벌크업과 두번째 바프 과정 진행중 입니다. 가장 좋은 점은 그날 몸 컨디션에 따라 부위 강도 등 세부 사항을 매번 조절해 주시는 점이에요! 통증 부위가 있다면 직접 풀어 주시는 것도 정말 큰 도움이 됩니다. 식단과 체중도 매일 체크해 주세요. 주변에 PT 하고 싶은 친구가 있다면 바로 추천하는 만큼 철민쌤 강추합니다! 🔥🔥🔥