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모션앤핏

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강승현

운동 개념이 머리속에 잘 들어가게끔 설명해주세요! 

원래 하는 운동이 있는데 실력이 늘지않아 근력증진을 위해 PT를 받게됐습니다. 저의 부족한 점을 계속 코칭해주셔서 기존에 하던 운동에도 좋은 영향을 받고, 저도 모르던 제 체형문제도 교정이 되었어요! 익상견갑 처음 알았답니다ㄷㄷ

강승현 선생님 덕분에 혼자서 운동도 꾸준히하고 있습니다. 그리고  끊임없이 동기부여랑 응원 해주셔서 감사해요! 앞으로도 꾸준히 운동할게요!

서윤정

한번도 헬스를 제대로 해본 적이 없어서 더 늦기 전에 배워봐야겠다 다짐하고 1년동안 강승현 트레이너님께 수업을 들었습니다. 쌤의 체계적인 수업과 항상 열심히 임해주시는 덕분에 제가 운동에 흥미를 갖고 근력 운동의 중요성을 깨달을 수 있었습니다. 1년간 지방도 많이 빠지고 무엇보다 근육량이 많이 늘어서 몸이 탄탄해졌어요!! 눈바디로도 차이가 있어서 기쁩니다!!!😃 역시 30대에 운동은 필수라는 것을 느꼈습니다!! 하나라도 더 가르쳐주시려고 하시고 수업 시간 조정도 최대한 제게 맞춰주셔서 너무 감사했어요!! 앞으로도 쌤이랑 열심히 운동해서 3대 운동 평균 이상 되도록
애써봐야겠습니다!!!😆

주민정

피지컬

운닥을 보고 오시는 분들 중 
PT를 처음 받으시거나 프리웨이트 경험이 많이 부족한 분들께는 첫 등록시 비기너 금액으로 가입할 수 있도록 헤드리겠습니다

제이엠피트니스

최정열

처음 시작할 때 제 체력과 목표를 꼼꼼히 파악하시고, 무리하지 않으면서도 효과적인 운동 루틴을 짜주셔서 꾸준히 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 특히 제 신체 특성에 맞춰 자세를 교정해주시고, 왜 이 동작이 필요한지 이론적으로 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 높아졌습니다.

식단 관리 부분도 단순히 '이것만 먹어라'가 아니라, 영양소 균형과 대사 원리를 알기 쉽게 설명해주셔서 스스로 식단을 조절할 수 있게 되었습니다. 매 세션마다 세심하게 컨디션을 체크해주시고, 그에 맞춰 강도를 조절해주시는 배려도 인상적이었습니다.

서성환

운동 자세 코칭을 잘해주십니다 어느 근육에 어떻게 힘이 들어가서 어떻게 자극이 되어야 하는지 상세하게, 그리고 운동 자체를 재밌게 할 수 있도록 코칭해주세요. 수업때 했던 운동들도 포인트와 함께 기록도 자세히 공유해주셔서 PT수업 아닌날 개인운동할 때도 크게 도움이 됐습니다

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00

모션앤핏

PT 선생님

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위치

강승현 선생님

최정열 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.