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디퍼런스짐 PT 부천중동점

이기훈

​이번에 PT를 받으면서 평소 혼자 하기 어려웠던 벤치프레스와 데드리프트를 제대로 배웠습니다. 특히 데드리프트 할 때 자꾸 허리가 아팠는데, 트레이너님께서 제 체형에 맞는 보폭과 중심 잡는 법을 세밀하게 교정해 주셔서 처음으로 자극을 제대로 느꼈어요. 

벤치프레스도 가동 범위를 어떻게 설정해야 어깨 부상 없이 가슴 근육에 집중할 수 있는지 원리부터 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐습니다^^

​마지막에 배운 삼두운동도 단순한 동작 반복이 아니라 타겟 근육을 정확히 사용하는 법을 알려주셔서 좋았습니다. 운동 중간중간 컨디션 체크도 꼼꼼히 해주시고, 제가 부족한 부분을 정확히 짚어주시니 운동에 대한 자신감이 생기네요. 
이기훈쌤의 너무 친절하고 상세한 상담도 너무 맘에들었습니다 ㅎㅎ

이홍준

운동을 난생처음 배우는데 기훈쌤이 기초부터 천천히 알려주셔서 점점 더 흥미를 갖고 열심히 배우고 있어요! 초반에는 '내가 이렇게 운동에 재능이 없었나'라는 생각뿐이여서 운동하러 가는 길이 너무 힘들었는데 기훈쌤에게 배우면 배울수록 흥미+실력도 쑥쑥 늘어서 체지방은 줄고 근육량이 늘고 있는 것 같아요! 워낙에 꼼꼼하신 기훈쌤이라 PT 수업이 없는 날에도 자유 운동하라고 푸쉬를 해주시는 덕분에 그 누구보다 건강해지고 있는 것 같아요 저와 같은 초보이신 분들 포함해서 운동을 차근차근 자세히 배우고 싶으신 분들은 무조건 기훈쌤 통해서 배우시면 아주×1000 좋을 것 같아요! 기훈쌤에게 배워본 사람들은 모두 공통적으로 느끼실거라 생각해요😆 기구들도 다양하고 무엇보다 청결한 공간에서 수업을 해서 좋아요! ⭐️강추⭐️

유선희

1. 신규 등록 혜택으로 "20회 이상 등록 시 20만원 할인" 된 가격으로 등록 가능합니다.
2. 체험 후 리뷰 작성해주시면 1회 무료 수업을 추가로 드립니다.

이영기

돌고 돌아 다시 오게 되는 곳이 바로 디퍼런스짐인 것 같아요.
PT샵이지만 운동 기구가 정말 다양하고 시설도 항상 깔끔하게 관리되어 있어서 운동할 때 만족도가 높습니다.

저는 관절염이 있어서 운동하면 자주 다치거나 통증이 생기는 편인데, 디퍼런스짐 이영기 대표님과 운동하면서는 제 몸 상태에 맞춰 세심하게 케어해주셔서 아프지 않게 안전하게 운동할 수 있었어요. 자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고 무리되지 않게 진행해주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다.

특히 수업이 끝난 뒤에도 피드백을 정말 자세하게 보내주셔서 개인운동할 때도 큰 도움이 되고, PT 시간 내내 분위기를 재밌게 이끌어주셔서 한 시간이 너무 금방 갑니다.

멀어도 계속 찾게 되는 곳이고, 오래 건강하게 운동할 수 있어 꾸준히 다니고싶어요😊💪

이소미

PT가 처음인데 어렵지않게 친절하지만 빡시게 잘 알려주십니다! 다른운동은 오래 많이했고 복싱 프로선수까지 했었지만 은퇴이후 불어난 몸이 감당이 안되 시작했지만 점점 건강해지고 살이빠지면서 더욱 만족하면서 수업받고있습니다. 이왕 수업 받는다면 힘들더라도 전문적으로 배울수있고 효과가 정확한 PT가 좋다생각하는데 영기샘 수업은 정말 최고입니다!!

유재우

이성민

1:1 PT

최동인

평소 각종 모임과 술 약속, 야식을 좋아하다 보니 '이제는 정말 운동해야겠다'는 마음으로 시작했습니다.
​예전에 PT를 받아본 적은 있었지만 시간이 지나면서 다 까먹은 상태라, 이왕 하는 거 제대로 해보자는 생각에 PT 체험을 신청하게 되었습니다. 최동인 트레이너님께서 운동 자세부터 자극 부위에 힘이 들어가는 원리까지 차근차근 자세히 설명해 주셨고, 이해가 정말 잘 되어 수업이 끝나자마자 고민 없이 바로 등록했습니다.
​요즘은 운동을 하면서 몸이 변화하는 모습이 스스로 체감되어 만족스럽고, 다음 수업이 늘 기다려집니다!

한상선

헬스장 여기저기 떠돌아다니다가 디퍼런스짐까지 오게 되었는데 실력 있으시고 꼼꼼한 최동인쌤 만나서 운동에 다시 재미 붙였어요! 컨디션에 맞춰 수업도 세심하게 진행해주시고, 자세 잡을 때 순간적으로 저도 아차!한 부분들이 있는데, 바로 캐치해서 교정해주시니 더 신뢰가 갔네요ㅎㅎ 다른 운동도 같이 하다보니 개인운동을 많이 나가지는 못했음에도 불구하고, 자세나 체형 개선은 물론, 체력도, 기본적인 운동 수행능력(?)도 좋아지는 걸 새삼 느끼고 있어요! 시설도 좋고, 프라이빗한건 덤! 아프지 않고, 건강하게 운동하고 있어서 아주 대만족중입니다:) 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

진쥬

1:1PT

김원

제가 슽체형이라 살찌면 도라에몽처럼
일체형 원통되거든요
그냥 집–회사–집 하면서 살다가
운동은 입으로만 하고
헬스장 가도 기구 앞에서
유튜브에서 본 거 조금 깔짝하고ㅋㅋ
그러다 슬슬 도망치듯 나오는..(?)🤣
그러다가 친구가 찍어준 사진보고 현타와서
헬스장 기부천사 돈 뿌릴바에
이돈으로 차라리!!하면서 PT 시작했습니다ㅋㅋ
처음에는 진짜 아무것도 몰라서
그냥 시키는 대로 따라가기 바빴는데
선생님이 자세를 엄청 세세하게 봐주셨어오🥹
발 어디에 힘을 줘야 하는지,
등이 말리는지,
허리 각도는 괜찮은지
이런 걸 계속 체크해주시니까
예전에는 그냥 힘으로만 들었던 것 같은데
이제는 확실히 알고 운동하니까 딱딱!
빵댕이와 등에 힘이 들어간느낌??
PT받고 놀란게 저도 라인이 있더라규용
다들 김원샘하세요!!!!!💪

유지현

운동을 거의 처음 시작하는 거라 걱정이 많았는데, PT 받으면서 많이 배우고 있습니다.
자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 높아진 느낌이에요 혼자 할 때보다 자극도 훨씬 잘 느껴집니다.

김원 선생님께서 수업 분위기도 편하게 이끌어주시고 제 체력에 맞게 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니기 좋은 것 같아요.
운동 시작하시는 분들께 추천드립니다 :)

평일	오전 8:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

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