처음에는 단순히 다이어트를 목표로 PT를 시작했어요. 그런데 운동을 하다 보니까 체중만 줄이는 것보다 체형이 바뀌는 게 더 중요하다는 걸 느끼게 돼서 다이어트랑 체형 개선 특히 힙업에 초점을 맞추고 운동하고 있어요! 혼자 운동할 때는 하체 운동을 해도 허벅지에만 힘이 많이 들어가고 엉덩이 자극을 잘 못 느꼈는데 정환선생님과 PT를 하면서 어떤 근육을 써야 하는지 알려주셔서 점점 엉덩이에 자극이 오는 걸 느끼게 됐어요. 운동 후에도 엉덩이가 제대로 쓰인 느낌이 들어서 하체 운동 느낌 자체가 많이 달라졌답니다^0^ 루틴도 정환선생님이 힙 위주로 잘 잡아주셔서 꾸준히 하다 보니 하체 라인이 조금씩 정리되고 엉덩이 라인도 전보다 살아나는 걸 느끼고 있어요. 그리고 예전에는 아무거나 막 먹는 식습관이었는데 정환선생님이 식단도 같이 봐주셔서 요즘은 건강을 생각해서 음식도 조금 더 신경 쓰면서 먹게 된 것 같아요~ 다이어트뿐만 아니라 체형 개선이나 힙업 목표로 운동하시는 분들께 강추드립니당!!