평소에 근력운동 하는법을 제대로 배운적이 없었고 유산소 위주의 운동만 해왔었는데 체형은 보통 체형이였지만 인바디 결과 체지방량에 비해 근육량이 현저하게 적어서 체지방감량과 근육량 증진을 위해 피티를 시작하게 되었습니다. 평소에 일자목에 무릎도 좋지 않아서 꼼꼼히 알아본 후 김우영 트레이너 선생님과 일대일 피티를 진행하게 되었습니다. 첫 체험피티 수업때 기본동작을 할때 동영상 촬영을 해서 제 몸의 특성(균형)을 제대로 파악한 뒤에 매번 그에 맞춰서 수업을 진행하고 있어서 관절에 무리 없이 안전하게 운동하고 있습니다. 식단에 대한 피드백도 꼼꼼하게 해주시고, 아직 기본적인 기구 사용방법이나 자세, 그립 잡는것 등등 모르는게 많다보니 개인운동 할때 궁금한게 생길때마다 선생님께 카톡으로 계속 질문하는데 세세하게 잘 알려주십니다~ 첫 피티인데 좋은 선생님을 잘 만난것같아 열심히 재밌게 운동하고 있습니다👍🏻😊