앉아서 일하는 시간이 많다 보니 점점 자세도 틀어지고 몸이 쇠하는 것 같아서 찾게 된 PT! 근육이 없으니까 버틸 힘도 부족해지고 자세도 나빠지는 것 같더라구요. 여러 곳을 비교해 보았는데 ‘나의근육사용설명서‘라는 이름부터 ’근육을 키워주겠다‘는 열정과 의지가 가득해보여 선택했어요. 결과는 대만족! 근력 운동할 때는 무작정 근력 운동만 하는 것보다 잘 풀어주면서 몸에 받아들이는 과정이 필요하다고 느꼈었는데, 정해영 트레이너님이 뭉친 근육을 풀어주시면서 자세도 잡아주시고 안 좋은 습관도 말씀해 주세요. 저더 모르는 제 몸에 대해 이해하게 됐습니다. 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 저한테 필요한 근력운동도 맞춤으로 설계해 주셔서 더 효과가 좋다고 느꼈습니다. ‘내적인 힘’이 필요하신 분들에게 추천해요☺️☺️