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안전지대 휘트니스

PT가격

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

크레이지독스짐

이웅열

PT 10회 끝내고 다 들었습니다💪

사실 처음엔 10회가 뭐가 달라지겠나 싶었는데 막상 인바디 찍어보니까 숫자가 확실히 바뀌어 있어서 놀랐어요. 체지방률은 25.5에서 21.6%로 줄었는데,근육량은 오히려 늘었고요!  인바디 점수 81점 받았을 때 뿌듯하긴 하더라고요🤧

특히 자세 교정을 신경써서 해주셔서 좋았어요! 그냥 무게 들고 횟수 채우는 게 아니라, 동작마다 어디에 힘이 들어가야 하는지 계속 짚어주셔서 혼자 할 때랑 완전히 다르더라고요. 운동 오래 쉬었다가 다시 시작하는 거라 걱정했는데 무리하지 않는 선에서 조절해주셔서 부상 없이 마칠 수 있었습니다:)

자세가 잡히니까 일상에서도 차이가 느껴지더라고요. 오래 앉아 있으면 항상 허리가 뻐근했는데 그게 많이 줄었어요. 재등록 완전 예정 입니다

이혜선

바디프로필 준비를 웅열쌤과 함께했습니다.

혼자 운동을 하면서 ‘내가 제대로 하고 있는 게 맞나’ 고민이 많았는데, 웅열쌤을 만나면서 그런 궁금증과 답답함을 모두 해소할 수 있었습니다. 동작의 메커니즘을 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 이를 이해하고 적용할 수 있었습니다.

특히 풀다운 운동을 할 때 느꼈던 불편함을 말씀드렸더니, 바로 원인을 짚어주시고 교정 방법을 지도해주셨습니다. 이를 그대로 따라 해보니 바로 개선되는 것을 느낄 수 있어 정말 신기했습니다.

또한 항상 긍정적인 마인드로, 진심으로 학생이 잘 되길 바라는 마음이 느껴지는 지도 덕분에 더 열심히 임할 수 있었습니다.

바디프로필뿐만 아니라 제대로 운동을 시작하고 싶은 분들께 자신 있게 추천드리고 싶은 PT입니다!

새벽

1:1 PT 개인레슨(50분) 결과로 보여드리겠습니다.

PT등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10-40일 / 20회-80일 / 30회-120일 / 50회-200일

휘트니스피플 PT 이수점

이연정

여성 전문 PT를 찾다가 추천을 받아 시작하게 되었는데, 결과적으로 정말 만족하고 있어요 😊

저는 다낭성 난소증후군이 있어서 운동을 시작할 때 걱정이 많았어요. 무리한 운동이 오히려 몸에 부담이 되지 않을까 걱정했는데, 선생님께서 제 몸 상태를 먼저 이해해주시고 그에 맞게 운동 강도와 프로그램을 조절해 주셔서 안심하고 운동할 수 있었습니다.

특히 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시는 점이 좋았어요. 혼자 운동할 때는 몰랐던 잘못된 자세도 하나하나 잡아주시고, 어떤 근육을 쓰는지 설명해주셔서 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었어요 💪

그리고 여성 전문 PT라서 그런지 여성 몸에 대한 이해도가 높다는 점도 큰 장점이었어요. 컨디션이나 호르몬 변화까지 고려해서 운동을 지도해 주셔서 좋았어요❤️

문민혜

23년 피티를 처음으로 받았고, 피티를 받은 지 벌써 2년 넘게 하고 있습니다.
피티 받을 때 운동하면서 어느 부위에 자극이 오고, 어디가 좋아지는지를 자세히 설명해주시면서 수업해주셔서 개인 운동할 때도 참고하여 아직까지도 열심히 운동하고 있습니다.
그리고 전에는 알지 못하고 했던 운동들을 다른 관점에서 다양한 동작으로 지루하지 않게 운동의 변화를 주셔서 매번 새롭게 운동해서 재밌습니다.
또, 늘 컨디션부터 물어봐주시고 컨디션에 맞게 운동량과 강도를 유연하게 조절해서 수업을 진행해주세요.  연정쌤과 2년 넘게 운동하면서 처음으로 바프라는 것도 찍어보고, 바프 준비하는 동안 식단이랑 운동량 등 조절을 너무 잘해주셔서 힘들지 않게 몸 만들고 아주 만족스러운 사진 찍었습니다. 연정쌤이랑 운동하는게 너무 즐거웠어요

김희진

1 : 1 PT 개인레슨(50분)결과로 보여드리겠습니다

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 40일/ 20회 80일/ 30회 120일 / 50회 200일

김동민

1:1 PT 개인레슨(50분)결과로 보여드리겠습니다!

김향

1 : 1PT 개인레슨(50분) 결과로 보여드리겠습니다

*운닥 전용 혜택 
PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 - 40일 / 20회 - 80일 / 30회 - 120일 / 50회 - 200일

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	셋째 주 일요일

안전지대 휘트니스

PT 선생님

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위치

이웅열 선생님

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김동민 선생님

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김예람 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.