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골져스 피트니스

강기민

기민쌤과 2년정도 수업했습니다.
처음에 아무것도 모르고 대회준비를 해보고 싶어
혼자 위태위태하게 운동하고 있었는데 기민쌤이 먼저 다가와주셔서 레슨을 시작하게 되었습니다.

단순히 운동만 배우는 게 아니라, 대회를 목표로 가지고 체계적으로 준비할 수 있게 방향을 잡아주신 점이 가장 좋았습니다. 제 체형과 부족한 부분을 정확하게 짚어주시고, 그에 맞는 운동과 식단까지 꼼꼼하게 관리해주셔서 점점 몸이 변하는 게 느껴졌습니다.

운동할 때마다 자세를 세세하게 봐주시고 피드백을 바로바로 주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 효율적으로 운동할 수 있었고 대회 입상이라는 좋은 결과를 가져왔습니다.
그리고 대회에 흥미를 느껴 매년 준비를 하고 있습니다.

진지하게 운동하거나 대회를 목표로 준비하시는 분들께 추천드리고 싶습니다.

김동윤

올바르게 운동하는 방법을 알려주신 "강기민 선생님"을 적극 추천합니다!

발이 골절되는 바람에 운동을 못하고 있었습니다.
3~4개월 후 병원에서 무리하지 않는 선에서 운동해도 된다는 말을 듣자마자 헬스장을 알아보러 다녔습니다.

평소에 유튜브를 참고해서 운동을 했었는데 이번에는 혼자 운동하면 안 되겠다는 생각이 들어 PT를 신청하게 되었고 정말 운이 좋게 좋은 선생님을 만나게 되었습니다.

사실 체중 감량도 감량이지만 부상 문제가 가장 큰 걱정이었는데 NACA CSCS 자격증과 특히 물리치료 자격증까지 보유하고 있으셔서 제 몸 상태에 딱 맞게 운동을 설계해 주셨습니다.

이번에 진짜 운동할 마음이 생기신 분들은 이왕이면 좋은 선생님 만나서 운동했으면 하는 바람에 후기 남깁니다.👍

강다정

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고재연

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*첫 방문시 무료 체험수업 내용이 어땠는지
솔직히 작성해주시면 완료입니다 !!

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구경민

임신 준비하면서 건강한 몸을 만들고 싶어 시작한 구쌤 PT!
처음엔 "운동은 그냥 열심히 하면 되는 거 아닌가?" 했는데... PT 받고 생각이 완전 바뀌었어요.🤔

운동 전 스트레칭부터 정확한 자세, 힘이 들어가야 하는 
근육까지 하나하나 꼼꼼하게 알려주시고, 
매 수업마다 몸 상태를 체크해서 컨디션에 맞게 운동을 진행해 주시니 믿고 따라가기만 하면 끝! 

회차가 쌓일수록 운동 강도는 올라가는데, 몸은 가벼워지고 라인도 달라지는 게 보여서
"오늘도 한 세트만 더!"를 외치게 되더라고요.🤣 

지금은 남편도 함께 구쌤 PT를 받고 있는데, 혈색도 좋아지고  조만간 '근육짱 남편' 탄생할 것 같아 기대됩니다.

혼자 운동할 땐 '운동했다'에 만족했다면,구쌤 PT '제대로 운동했다!'는 느낌이 확실해요👍

이유진

헬스는 저랑 맞지 않는 운동이라 생각했어요
지인 추천 받아 등록하였지만 걱정이 먼저 앞섰지만 PT수업시작전 나의 컨디션과 몸상태를 먼저 확인하고 운동강도를 맞쳐 해주다보니
무리없이 마치는 시간까지 집중하여 운동을 할수있어 좋습니다
한달정도 지나고 나서는 몸의 변화와 제 스스로
헬스장을 가고 있는 모습을 발견하게 되었고
운동이 힘들때는 "할수있다"라는 말로 힘을 주시고 잘할때는 칭찬을 아낌없이 주는 쌤~~
밴드에 그날 운동한 사진과 동영상을 올려주어서 혼자서도 할수 있도록 마무리까지 완벽하게
해주시니 감사합니다 ^^

심은경

1:1 PT

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우주원

처음에 런닝머신밖에 몰랐는데 주원쌤이 기구 하나하나 알려주시고 자세까지 봐주셔서 재밌게 하고있습니다!

고예준

우주원 선생님께 pt수업을 받고 있는데 운동을 하고 싶게 만들어 주는 선생님인거 같습니다. 친절하고 재밌으셔서 운동을 즐겁게 할 수 있고 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다. 그리고 너무 잘생겼습니다~^

평일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 8:00
휴무일	일요일

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