11월부터 30회 신청했고 박성준 트레이너님께서 매주 2회씩 봐주셨습니다. 가장 기본적인 호흡법부터 복압 잡고 코어근육 강화하면서 상체 앞, 뒤, 하체, 어깨 분할하며 자세하게 가르쳐주셨고 수업이 끝난 뒤에도 오늘 수업했던 내용 잊어버리지 않도록 사진과 영상 남겨주셨습니다. 오랜기간 혼자 헬스하면서 동기부여도 안되고 자세도 안좋아서 물리치료까지 받았는데 같이 수업하면서 재미도 있고 안좋은 자세 교정도 되어서 그 뒤로 한 번도 안아팠네요. 30회동안 밀도있게 수업 해주셔서 정말 감사드립니다^^ 운동하는데 필요한 중요한 지식과 자세한 내용들을 쉽게 설명해주셔서 이해하기 편했습니다~!