오늘 체험 수업 진행해주신 박찬현 트레이너님 감사합니다. 평소 가슴 운동을 한다고 생각했는데, 직접 패턴을 체크해 주시면서 제가 어깨 개입이 많고 가슴 자극을 제대로 못 쓰고 있었다는 걸 알게 됐습니다. 특히 흉추를 활용해서 가슴을 여는 방법, 견갑을 안정시키는 부분, 그리고 가슴 수축 감각을 만드는 부분을 설명해 주시고 바로 운동에 적용해 보니까 확실히 이전보다 가슴 자극이 더 잘 느껴졌습니다. 평소에는 중량 위주로만 운동했는데, 오늘 수업을 통해 기본적인 사용 패턴이 얼마나 중요한지도 다시 느끼게 됐습니다. 자세하게 봐주시고 교정해 주셔서 많은 도움이 됐습니다. 감사합니다!