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NOW휘트니스

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프라이핏짐 논현점

세현

체력이 많이 떨어지고 체중도 점점 늘어나 PT를 시작하게 되었습니다. 난생처음 받는 PT라 걱정도 있었지만 장세현 트레이너 선생님이 친절하고 세심하게 챙겨주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다. 헬스장에 가면 먼저 제 얼굴과 컨디션을 보시고 오늘 몸 상태는 어떤지, 피곤하지는 않은지 물어봐 주십니다. 운동할 때도 “이 동작 했을 때 어디에 자극이 오세요?”, “허리는 괜찮으세요?” 하며 계속 확인해 주시고 자세도 꼼꼼하게 잡아주셔서 안전하게 운동할 수 있습니다. 식단도 매번 체크해 주시며 무엇을 먹었는지 확인하고 조심해야 할 음식이나 양도 알려주십니다. 종일 앉아서 일하는 저를 위해 사무실에서 할 수 있는 스트레칭 동작이나 사진도 보내주셔서 많은 도움이 되고 있습니다.

최정민

기립성 저혈압과 체력 부족으로 인해 pt를 시작했는데, 세현쌤께서 제 특징을 고려하여 맞는 운동과 자세를 코칭해주셔서 지금은 많이 개선이 된 상태입니다! 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭과 실생활에서 활용할 수 있는 운동 자세도 알려주셔서 꾸준히 운동할 수 있었어요. 회원 한분한분 진심으로 대해주시고 항상 친절하게 맞아주셔서 pt 가는 길이 즐겁고, 재미있게 수업합니다! 저처럼 체력이 약하시거나 지병이 있어 운동이 필요하신 분들께 세현쌤 수업을 정말정말 추천해요 💕

안하령

2:1 PT (1인 금액 / 운동 입문자 추천)

1:1 PT (가장 체계적인 수업입니다💁‍♂️)

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차송엽

운동하는 시간이 정말 즐거웠습니다! 
선생님께서는 항상 밝고 긍정적인 분위기로 수업을 진행해 주셔서 힘든 운동도 웃으면서 할 수 있었습니다. 무엇보다 너무 착하시고, 회원 한 명 한 명에게 진심으로 대해주시는 모습이 정말 인상 깊었습니다. 운동에 대한 열정도 대단하셔서 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 끝까지 응원해 주셨습니다. 덕분에 1월 12일부터 8월 7일까지 약 17kg을 감량할 수 있었고, 체중뿐만 아니라 체력과 자신감도 함께 얻을 수 있었습니다. 아직 빼야할 지방이 남았지만요 ㅎㅎㅎ 운동을 재미있게 할 수 있도록 이끌어 주시고 항상 열정적으로 지도해 주셔서 정말 감사드립니다. PT를 고민하시는 분들이라면 자신 있게 추천드리고 싶습니다! 정말 감사합니다.

조나린

만성 발목 통증으로 운동을 시작했는데, 고관절 가동범위, 코어 근육 강화로 기본을 먼저 잡았습니다. 이후 발목 밸런스 운동을 하니 많은 호전을 보았습니다! 단순히 일시적인 통증완화에 중점을 둔것이아니라, 장기적으로 건강한 몸을 관리할 수 있는 방법에 중점을 두는것이 좋았습니다.

홍석민

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홍키통키 인천

김한솔

일 끝나고 저녁에는 녹초가 돼서 침대에 드러눕기 바빴는데, 피티 하면서 체력이 많이 좋아지면서 일 끝나고 뭘 할 수 있는 체력이 생겼어요! 😊

식습관과 운동을 꾸준히 할 수 있게 동기부여도 챙겨주시면서도 이론적으로 설명해주시니까 꾸준히 하게 됐던 것 같아요!

가장 좋았던 건, 체력이 생기면서 몸에 활력이 생기니까 전보다 덜 예민해졌고, 스트레스가 적어지니까 몸에 활력이 생겼어요! 💪✨

이 정도면 한솔쌤 찬양교가 아닌가 싶지만서도, 사실이랍니다! 😂 앞으로도 더 건강해질 거예요. 아뵤~! 😆

서하은

처음에는 체중 감량으로 PT를 시작했습니다. 운동은 살 빼기 위한 수단 정도로만 생각했는데, 한솔쌤과 함께하면서 점점 생각이 바뀌었습니다

단순히 체중을 줄이는 것을 넘어 몸이 좋아지는 과정 자체가 재미있어졌고, 어느 순간부터는 운동하러 가는 날이 기다려질 정도가 됐습니다

지금은 다이어트보다 운동 자체를 즐기고 있고, 송도에서 소래포구까지 거리가 꽤 됨에도 꾸준히 찾아가고 있어용

처음에는 푸쉬업 하나도 못했는데 쌤 덕분에 힘도 많이 늘어서, 가끔은 쌤보다 더 무거운 무게를 드는 날도 있습니다ㅋ

체중 감량으로 시작했지만, 지금은 건강한 운동 습관과 운동의 즐거움을 얻고 있슴둥!!

평일	오전 8:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일

NOW휘트니스

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