체력 증진과 체형 교정, 그리고 평소에 잘 사용하지 못하던 근육을 제대로 사용하는 법을 배우고 싶어서 필라테스를 시작했어요. 안혜인 원장님께서 제 몸 상태와 자세를 꼼꼼하게 확인해주시고, 동작 하나하나 제가 어떤 근육을 사용해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다. 단순히 동작을 따라 하는 게 아니라 제 몸의 문제점과 잘못된 습관을 알게 되고, 운동할 때 어떤 부분에 힘을 줘야 하는지도 배울 수 있었어요. 특히 체형 교정과 속근육을 제대로 사용하는 데 도움이 되는 점이 가장 만족스러웠습니다! 운동 후에는 몸이 훨씬 가벼워지고 자세도 조금씩 달라지는 게 느껴져서 꾸준히 다니고 싶다는 생각이 들어요. 영등포에서 체형 교정이나 제대로 된 근육 사용을 배우고 싶은 분들께 추천하고 싶습니다 :)