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이현경

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나의근육사용설명서 여의도본점

정해영

거북목과 골반 전방경사가 있고 평소 목·어깨가 자주 뻐근해서, 운동보다 먼저 통증 케어를 받을 수 있는 곳을 찾다가 방문했어요. 
1회 체험 PT에서 정해영 선생님이 근막 마사지를 하며 제 체형에서 약한 부분과 과하게 긴장된 부위, 앞으로 강화해야 할 곳을 정말 꼼꼼하게 짚어주셔서 바로 10회를 등록했어요.
지금은 주 2회 운동 중인데, 근막 마사지 후 약한 부위 중심으로 운동하고 마지막 스트레칭까지 해주셔서 운동 자극도 확실하고 다음 날 몸도 훨씬 편해요. 특히 무작정 세게 누르는 마사지가 아니라 필요한 포인트를 정확히 풀어주셔서 만족도가 높아요. 꼼꼼하고 친절하시고 실력도 좋아 거북목, 체형교정, 통증 케어가 필요한 직장인분들께 추천하고 싶어요.

이슬비

골반 틀어짐과 굽은 등 때문에 최근 들어 승모근이랑 목 통증이 심해지면서 피티 알아보다가 왔어요! 이전에도 피티를 받았었지만 이렇게 통증으로 인해 피티를 받는 건 처음이라 살짝 걱정했는데 정해영 선생님께서 문제의 원인을 잘 찾아주시고 일상에서도 어떤 식으로 교정하면 좋을 지를 잘 설명해주셔서 너무 좋았어요!!! 마사지 받고 나면 통증도 훨씬 줄어들어 편해요

이서연

1:1 P.T

운동하는날 숭실대점

유영민

영민쌤한테 30회 피티를 받고 60kg->53kg까지 건강하게 감량후 바디프로필까지 3주만에 촬영완료 하였습니다~! 남들은 1-2개월 이상 걸리는 바디프로필 준비를, 저는 단 2주반 만에 성공하였고, 최고의 어깨와 등 만들기를 성공하였습니다!
체계적으로 알려주시고, 궁금한 점 있으면 바로바로 알려주셔서 최고의 선생님이였어요~!!
(그리고 가끔씩 웃기시기도 합니다ㅋㅋ) 영민쌤과 피티 수업 후, 트레이너에도 관심이 생겨서 이번에 생활체육지도사2급도 따려고 준비중에 있습니다 !

이혜욱

2021년 가을에 1회 PT를 신청했을 당시, 어깨 후면에 대해서 여쭤보며 운동을 배웠던 기억이 새록새록 나네요.

운동도 부위별로 자세히 가르쳐주시고, 제가 모르는 부분에 대해서도 친절하게 설명해주셔서 더욱 재밌게 운동할 수 있었던 것 같아요!

이후 지속적으로 PT를 받으며 운동에 대한 습관을 기르고, 건강과 근육을 모두 챙기며 바디프로필 촬영까지 할 수 있었습니다!!

무엇보다 제 몸과 체형에 맞게 다양한 운동 방법과 개념을 설명해주셔서, 바디프로필 이후 2024년에도 다시 연락을 드려 PT를 받을 정도로 체계적인 관리를 도와주셔서 너무 감사했습니다.

손현석

1:1 PT

황나래

인생 처음으로 피티를 받았는데 그동안 운동했던 (필라테스,플라잉요가,수영,스케이트,체형교정) 다 필요없구 피티가 짱인 것 같아요…!! 악기하면서 몸이틀어졌는데 하나하나 스트레칭으로 다 잡아주시고 일상생활 하다가 허리 삐끗해서 스트레칭 위주로 해달라고 부탁드렸었는데… 그때 알았어요… 한의원 정형외과 추나 다 필요없고 나래쌤한테 가면 다 풀려요 진짜..!! 개 뼈말라 체력바닥에서 시작해서 지금은 어느정도 체중도오르고 근육량이 오르면서 밤새놀고 (..마시고) 멀쩡히 들어갈 수 있는 체력까지… 첨에 몸도 마음도 다 지쳐서 건강해질 수 있을까 했는데 나래쌤이랑 운동하면서 다 건강해져서 넘 죠아효…!! 징짜 나만 알고싶은 쌤…🩷🩷🩷
멀리서 보면 회원님들 한분한분 진심으로 대하시는게 멀리서도 느껴져요..!! 🫶🏻🎉징짜 킹❗️갓❗️제너럴✨ 핫 디바 💎비욘세  크레이지인 럽 몸매 뺨치는✨ 제 워너비 🏅나래쌤…💟 전 평생 쌤의 금쪽이 은쪽이 팅커벨🧚‍♀️ 할게염…💕 징짜 제가 봤던 쌤 중에 마음이🫶🏻진심인게느껴요

송도하

운알못 제가 재등록까지 할 수 있었던 나래쌤 최고,, 💕
처음 받는 피티라 어려웠던 저에게
다양하고 자세하게 가르쳐주시고 제 체형에 맞게
자세교정도 계속 열심히 해주셔서 운동도 잘 따라갈 수 있었어요! !!! 
덕분에 체력도 향상돼서 정말 감사한쌤 ㅎㅎㅎㅎ
식단관리도 꼼꼼히, 친절하게 해주셔서 다이어트에도 강추입니다!

김진선

강은별

물리치료를 전공하신 강은별 트레이너 선생님께서 제 신체 특성, 체력, 밸런스를 세심하게 고려하여 맞춤 프로그램을 구성해 주셨고요. 허리디스크가 있었지만 선생님의 꼼꼼한 지도 덕분에 코어와 하체가 잘 강화되어 지금은 허리 통증이 거의 없어졌어요. 수업 일정도 잘 조율해 주시고, 몸 상태에 맞게 운동 강도를 잘 조절해 주셔서 너무 좋습니다. 선생님께서 계속 운동 잘할 수 있도록 동기부여도 엄청나게 해주세요. 몸의 밸런스가 잘 잡히고 근육량도 계속 늘고 있어 너무 만족하면서, 지금 1년 가까이 꾸준하게 운동 중입니다. PT 고민 중이신 분들께 강은별 선생님 적극 추천합니다!!

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 4:00
휴무일	일요일(예약제)

JS PT STUDIO

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