나의근육사용설명서 성수본점
서울 성동구 성수일로10길 26 하우스디세종타워 204호복사성수역 도보 4분트레이너를 교육하는 트레이너가 지도하는 스튜디오!
근육을 사용하는 방법을 올바르게만 이해하면 부상과 손상은 예방하고, 교정과 운동효과는 증가됩니다
전문가들이 어떻게 지도하는지를
체험부터 받으시고 시작해보세요
1. 전화상담 체험예약
2. 예약방문
3. 인바디(체성분)검사
4. 고객검사(체형검사)
5. 체험PT시작
6. 체험을 통해 운동 방향과 현재 상태 안내
<모든 분들에게 적용되는 이벤트 특가>
PT 8회 399,000원을 통해 경험해 보시고 PT를 진행하세요😊
운영 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 휴무일 | 주말, 공휴일 |
PT 리뷰 0개
이정언
51회 체험
5모빌리티가 안나와서 운동을 할수록 몸이 망가지고 있었습니다. 흉추, 무릎, 발등 등 간헐적 통증이 있던 부분도 운동을 지속하는데 계속 방해가 되었는데 선생님과 운동하면서 처음부터 정렬을 맞춰가는 느낌을 받고 있습니다. 건강한 몸을 만들 수 있을것 같다는 기대감이 커지고 있고, 작지만 유의미한 변화들을 체감 하면서 운동하고 있습니다.
모빌리티가 안나와서 운동을 할수록 몸이 망가지고 있었습니다. 흉추, 무릎, 발등 등 간헐적 통증이 있던 부분도 운동을 지속하는데 계속 방해가 되었는데 선생님과 운동하면서 처음부터 정렬을 맞춰가는 느낌을 받고 있습니다. 건강한 몸을 만들 수 있을것 같다는 기대감이 커지고 있고, 작지만 유의미한 변화들을 체감 하면서 운동하고 있습니다.
김세현5
5운동을 정말 싫어하고 끈기가 없어서 하다가 그만둔 적이 정말 많았습니다. 건강 때문에 어쩔 수 없이 운동을 해야겠다고 생각했지만 쌤과 만나고 현재까지 운동의 즐거움을 느끼고 몸의 변화를 보면서 즐겁고 성취감 있게 진행 할 수 있었습니다.
1. 저의 수준 및 그 날의 컨디션에 따라 운동량을 조절해주세요 (꾀병은 통하지 않아요...^.^) 그래서 하고 나면 힘들지만 시간가는 줄 모르고 재밌게 수업시간을 꽉꽉 채우고 와요!
2. 내가 어떤 근육의 사용이 과하고 부족하여 지금 느끼는 통증을 느끼고 있는지 설명 해 주시고 해결해주세요! 물론,, 운동과 마사지로,,ㅎ그래서 제가 운동 다니면서 허리와 어깨 부분이 많이 좋아져 병원을 끊었습니다!
지금껏운동을꾸준히한적은없지만앞으로는선생님과함께라면 평생운동할자신이있습니다
편의시설
- 1시간 30분 무료
주차장 - 무료
운동복 - 1개월 5,000원
개인 사물함
위치
나의근육사용설명서 성수본점서울 성동구 성수일로10길 26 하우스디세종타워 204호복사
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