나의근육사용설명서 성수본서울 성동구 성수일로10길 26 하우스디세종타워 204호복사성수역 도보 4분
트레이너를 교육하는 트레이너가 지도하는
스튜디오~!!
근육을 사용하는 방법을
올바르게만 이해하면,
부상과 손상은 예방하고,
교정과 운동효과는 증가됩니다
전문가들이 어떻게 지도하는지를
체험부터 받으시고
시작해보세요^^
1. 전화상담 체험예약
2. 예약방문
3. 인바디(체성분)검사
4. 고객검사(체형검사)
5. 체험PT시작
6. 체험을 통해 운동 방향과 현재 상태 안내
모든 분들에게 적용되는 이벤트 특가~!!
PT 10회 399,000원을 통해 경험해 보시고
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운영 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 휴무일 | 주말, 공휴일 |
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PT 선생님
박정연
5.0리뷰 16검증 자격 8
5.0리뷰 16검증 자격 8PT 회 당 60,000원
해부학적으로 접근, 몸의 구조 이해, 체계적 운동
이정언51회 체험
5모빌리티가 안나와서 운동을 할수록 몸이 망가지고 있었습니다. 흉추, 무릎, 발등 등 간헐적 통증이 있던 부분도 운동을 지속하는데 계속 방해가 되었는데 선생님과 운동하면서 처음부터 정렬을 맞춰가는 느낌을 받고 있습니다. 건강한 몸을 만들 수 있을것 같다는 기대감이 커지고 있고, 작지만 유의미한 변화들을 체감 하면서 운동하고 있습니다.
모빌리티가 안나와서 운동을 할수록 몸이 망가지고 있었습니다. 흉추, 무릎, 발등 등 간헐적 통증이 있던 부분도 운동을 지속하는데 계속 방해가 되었는데 선생님과 운동하면서 처음부터 정렬을 맞춰가는 느낌을 받고 있습니다. 건강한 몸을 만들 수 있을것 같다는 기대감이 커지고 있고, 작지만 유의미한 변화들을 체감 하면서 운동하고 있습니다.
김세현5
5운동을 정말 싫어하고 끈기가 없어서 하다가 그만둔 적이 정말 많았습니다. 건강 때문에 어쩔 수 없이 운동을 해야겠다고 생각했지만 쌤과 만나고 현재까지 운동의 즐거움을 느끼고 몸의 변화를 보면서 즐겁고 성취감 있게 진행 할 수 있었습니다.
1. 저의 수준 및 그 날의 컨디션에 따라 운동량을 조절해주세요 (꾀병은 통하지 않아요...^.^) 그래서 하고 나면 힘들지만 시간가는 줄 모르고 재밌게 수업시간을 꽉꽉 채우고 와요!
2. 내가 어떤 근육의 사용이 과하고 부족하여 지금 느끼는 통증을 느끼고 있는지 설명 해 주시고 해결해주세요! 물론,, 운동과 마사지로,,ㅎ그래서 제가 운동 다니면서 허리와 어깨 부분이 많이 좋아져 병원을 끊었습니다!
지금껏운동을꾸준히한적은없지만앞으로는선생님과함께라면 평생운동할자신이있습니다
- 2시간 무료
주차장 - 무료
운동복 - 1개월 5,000원
개인 사물함
위치나의근육사용설명서 성수본
서울 성동구 성수일로10길 26 하우스디세종타워 204호복사
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