1:1PT

대회준비

기능성운동

재활운동

교정운동

바디프로필

근육증가

다이어트

피트니스타임

1:1 퍼스널 트레이닝

- 실내화 지참
- 개인 운동복 지참
- 일일 락카이용가능

투스타짐

임상하

근 30여년 동안 숨쉬기 운동 외에는 해본 운동이 없는 사람입니다. 직장을 다니며 30 넘어가니 체력이 너무 안 좋아져서... 살기 위해서 큰 맘먹고 인생 처음으로 PT 신청했습니다. 
운동을 싫어하고 담을 쌓은 제가 임상하 트레이너님을 만나서 처음으로 포기하지 않고 끝까지 운동을 해보았습니다! 제 운동량을 정확히 기록해주시고 체계적으로 다양한 프로그램을 짜주셔서 지루하지 않았고, 점차 더 많은 운동 세트를 하며 성장하는 즐거움도 덤으로 느낄 수 있었구요! 
혹시 평생 숨쉬기만 해봤는데 운동을 할 수 있을지 혹은 내가 처음으로 PT를 해보려는데 걱정된다는 분들, 정말 임상하 트레이너님 추천합니다!

김진영

그 동안 피티를 몇 번 받아봤지만,
이번처럼 만족했던 적은 처음입니다.

일단 선생님이 정말 꼼꼼하게
그리고 체계적으로 챙겨주십니다.

매일 매일 했던 운동 기록을 다 남기시고(단순히 어떤 운동을 했다가 아니라, 어떤 운동을 무게 X 셋트까지 남기십니다.) 그것을 바탕으로 얼마나 근육량과 체중이 변하는지 확인해주십니다.

체계적으로 기록을 남기면서 운동을 해나가니, 믿음도 가고 또 동기부여도 제대로 되더라구요.
그동안 다른 피티 수업에서 아쉬웠던 부분들이 한 번에 해소되는 수업이었습니다.

또한 기록 프로그램을 공유해주셔서 개인 운동할 때도 사용할 수 있도록 해주셨어요!
선생님 덕분에 운동에 재미도 붙이고, 이후에도 체계적으로 개인 운동할 수 있게 되었습니다.

고민 중이시라면 무조건 강추합니다!

김병욱

정상가


🔥무료상담해드립니다. 편하게 문의주세요🔥

첫 등록 할인

소정헌

처음 웨이트를 시작하면서 4년 넘게 꾸준히 PT를 받아왔어요. 그동안 몸도, 정신도 정말 많이 좋아졌습니다.마른 비만이었던 저를 탄탄한 몸으로 만들어주시고,
운동에 재미를 느끼게 해주신 선생님이에요.
상체 라인도 눈에 띄게 달라졌고, 
운동뿐만 아니라 멘탈까지 함께 케어해주셨어요.
식습관을 바꾸고 싶거나, 내 몸에 맞는 정확한 운동을 하고 싶다면 소정헌 선생님께 꼭 받아보시길 추천드려요. 앞으로도 계속 받고 싶은 PT쌤입니다.

정하니

십 년 넘게 웨이트 트레이닝을 해왔고 소정헌 트레이너 선생님과는 약 8년 동안 함께 운동을 해왔다. 그동안 여러 운동을 경험했지만 내 몸을 가장 크게 변화시켜 준 분이 바로 소정헌 선생님이다.특히 상체 라인이 눈에 띄게 좋아졌고 예전에 팔굽혀펴기조차 제대로 하지 못하던 내가 등 운동의 매력을 알게 된 것도 선생님 덕분이다. 동기부여를 정말 잘해주시고 그래서 오랜 시간 동안 믿고 운동을 맡길 수 있었다.지금은 임신 중이라 체중도 많이 늘고 몸 상태도 예전 같지 않지만 출산 후 다시 선생님 수업을 받게 되면 금방 몸을 만들어 주실 거라 전혀 걱정되지 않는다.운동을 오래 해온 사람일수록 제대로 된 트레이너가 얼마나 중요한지 잘 안다. 그런 점에서 소정헌 선생님은 실력과 신뢰를 모두 갖춘 트레이너라고 말할수이따

김체리

통증 케어 및 재활 기능 운동 개선과 불균형교정

2025 1:1 프라이빗 PT 레슨 (부가세 별도)

🎁운동닥터 체험 후 등록하신 분들께 감사선물🎁
10회 - 스타벅스 커피 증정
20회 - 건강을 위한 "영양제!" 증정
30회 - 손목 보호를 위한 "스트랩" 증정
50회 - 단백질 보충! "프로틴 한달 세트" 증정

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박지훈

저는 체력도 부족하고 운동과는 거리가 먼 사람이지만, 그럼에도 불구하고 선생님 덕분에 반년 정도 운동을 이어갈 수 있었습니다. 

수업마다 진심을 다해 지도해 주시고 동작을 할 때 어디에 힘을 써야 하는지 꼼꼼하게 설명해 주셔서 쉽게 이해할 수 있습니다. 제가 워낙 체력이 부족하고 자세도 좋지 않아 저에게 적합한 운동방식 고민해 주시고 유연하게 수업을 조정해 주십니다. 그간 잦은 출장으로 꾸준히 운동을 못 했지만 출장 중에도 운동 동작 알려주시고 신경을 많이 써 주십니다.

무엇보다 선생님 자체가 성실함과 열정이 몸에 배어 있어서 수업 내내 그 긍정적인 에너지가 느껴집니다. 운동의 중요성 등 좋은 말씀도 해주시는데, 듣다보면 은근히 설득 당하고 있는 느낌입니다ㅎㅎ

아직 갈 길이 멀지만 잘 부탁드립니다 :)

정예림

항상 체력이 따라주지 않아 
운동을 시작했는데 ..운동하고 체력이 올라가니 너무 뿌듯합니다 
선생님 만나것이 행운 🥰선생님 덕분에 운동이 즐거워졌어요 체계적인 지도와 격려 덕분에 건강해져서 넘넘 감사합니다 🙇

이현경

선수 트레이닝 / 2:1 PT

1:1 PT 가격/ 기능교정, 재활포함

버핏그라운드 역삼 본관

강신욱

신욱 선생님께 재활, 기능성 운동 중심으로 수업을 받고있어요 선생님께서 가동성 체크와 제대로 된 스트레칭 꼼꼼히 가르쳐주셔서 점점 가동성이 회복되어 운동을 차근차근 안전하게 배우고 있습니다. 컨디셔닝은 기본이고 해부학적 지식도 엄청 해박하셔서 수업을 받을수록 재활은 물론이고 몸 컨디션이 너무 좋아지고 있어서 개인적으로 너무 감사드립니다. 선생님은 한결같이 어떻게 하면 회원의 통증을 줄여주실까 공부도 많이하시고 운동으로 아픈 부분을 고쳐주십니다. 개인적으로 트레이너는 나의 몸상태를 가장 잘 이해하고 친절하고 꼼꼼하게 또 부상 안당하게 회원을 케어해야한다고 생각하는데 신욱 선생님은 모든 조건을 충족하시고 잘 케어해주십니다. 또 어찌나 친절하신지 질문충인 저는 매번 귀찮게 해드리고 질문 많이 하는데 항상 친절하고 자세하게 답해주신답니다. 저처럼 헬린이에 부상 많으시고 체형교정, 재활, 기능성 전문 운동 제대로 배우고 싶으시다면 지금 당장신욱 선생님 찾아가세요 후회 없으실거에요!👍🏻

김재희

다이어트 겸 운동기구들과 친해지고 싶어서 강신욱 선생님과 피티를 진행하고 있습니다 피티를 처음 배우는 거라 어떤 트레이너와 할지도 많이 고민되었는데 선생님이 경력도 많으시고 지식도 진짜 많으셔서 올바른 자세로 기구 다루는 법이나 근육 쓰는 법, 생활 습관 등등 잘 알려주시고 궁금한 것들 물어봐도 바로바로 친절하게 알려주세요 한번만 체험수업 들어봐도 대충 가르치는 트레이너가 아니라 전문가라는 거 느끼실 거예요 강신욱쌤 강추하고 항상 열정 넘치는 수업 감사합니다 😆

정희주

1:1 개인레슨

📌 추가적인 검사 필요시 체험 1회 추가 가능 (3.5만원)

추가적인 검사는 어깨 충돌이 어느부위에서 일어나는지 평가하는 경우, 디스크로 인한 신경제한이 근육동원을 제한하는지 검사하는 도수근력검사 등
움직임 스크리닝 외 추가검사가 필요한 분에 해당합니다.

김용승

제가 수영을 좋아하고 몸의 움직임과 쓰임을 더욱 자세히 알아가고 싶어 받게 되었는데 발끝부터 시선까지의 움직임과 쓰임세와 포인트를 정확히 잡아주시고 이 운동을 왜 해야 하는지 설명을 정말 잘 해주십니다!!
저의 잦은 질문에도 친절하게 다 대답해 주시는 천사 용승쌤:)  제가 여러 트레이너 선생님들께 받아보았지만 이렇게 자세히 알려주는 선생님은 용승쌤이 처음이 였습니다😊 용승쌤 덕분에 몸의 이해도와 움직임을 잘 인지하고 유익한 수업이었습니다!

정기범

도수치료를 6개월동안 꾸준히 받았는데도 목,어깨 통증이 계속되어 선생님께 상담을 받게 되었습니다. (정형외과에서는 계속 주사권유만 하셔서 절박함에 다른 방도를 찾고 싶었던거 같아요)
상담때 여러가지 테스트 자세를 해보면서 몸 상태를 진단해주시고 어떤 부분이 문제가 되고 있는지 알려주시다보니 제 통증에 대한 정확한 원인을 알게되어 좋았습니다. 
꾸준히 PT를 받다 어느 날 동료분이 정형외과를 물어보시는데 통증을 못 느낀지 꽤 됐구나라는 사실을 깨달으면서 운동이 역시 최고의 치료법이라는 배움과 용승쌤께 또 한번 감사함을 느끼게 되었습니다. (베개를 벨수 있다는게 이렇게 감사할 일이 될줄 몰랐습니다)
거북목, 승모근 통증으로 고생하는 직장인분들 병원가시지 말고 운동하러 오세요!!

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	공휴일 휴무

피트니스타임

PT 선생님

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편의시설

위치

임상하 선생님

소정헌 선생님

박지훈 선생님

강신욱 선생님

김용승 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.