인생 첫 PT를 이상명 선생님이랑 하게되서 행운이라고 생각해요🍀 이상명 트레이너쌤은 정말 꼼꼼하고 책임감이 강한 분이에요. 제 몸 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 만들고, 자세를 하나하나 세심하게 보고 잘못된 습관을 바로잡으셔서 운동 효율이 훨씬 높아진 느낌이 들어요. 특히 평소에 제대로 쓰지 못했던 근육을 정확하게 자극하는 방법을 배우면서 몸이 점점 변하는 게 느껴져서 동기부여도 많이 됐어요. 제 컨디션을 고려하면서도 효과는 확실하게 볼 수 있도록 지도해주셔서 한 달만에 몸무게 앞자리가 바꼈답니다😏(몇 년만에 보는 앞자리에요🙊) 운동을 처음 시작하여 혼자 방향 잡기 어렵거나 목표를 이루고 싶은 분들께 적극 추천드립니다! 앞으로도 이상명 선생님께 꾸준히 배우면서 더 좋은 결과 만들고싶어요~