헬스장 회원권

기구필라테스 6:1 그룹 수업

빌리프짐 회기점

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짐구공 외대점

이성현

지금껏 pt를 여러 트레이너쌤께 받아봤는데, 가장 체계적이고 특히 통증 부위에 있어서 전문적으로 알려주십니다. 평소에 허리, 어깨, 팔, 다리, 골반 전체적으로 안 좋은데 왜 아픈지 분석해서 알려주시고 그 부분을 개선하기 위한 수업을 진행해서 안심하고 수업받을 수 있어 좋습니다. 그리고 재미있으세요~! 만족스러워서 pt횟수도 연장했습니다!

강다정

성현쌤은 단순히 동작만 알려주는 게 아니라, 이 운동에서 어떤 근육이 어떻게 쓰여야 하는지, 그리고 그걸 위해 어떤 자세를 유지해야 하는지 이론적으로도 이해할 수 있게 설명해주셔서 매우 도움이 됐습니다.

덕분에 ‘바른 자세로 운동한다’는 게 어떤 느낌인지 스스로 알게 되었고, 혼자 운동할 때도 스스로 체크하면서 할 수 있게 되었습니다. 운동일지도 꼼꼼하게 작성해주셔서 복습하기 좋고, 중요한 포인트들이 정리되어 있어 실질적으로 많은 도움이 됩니다.

운동을 처음 시작하시는 분들뿐만 아니라, 이미 운동을 해봤지만 자세를 제대로 잡고 싶은 분들께도 정말 추천드리고 싶습니다.

이규호

1:1 PT레슨

운동복 월 5500원 제공
가입비 33,000원 면제
11시~15시 수업 희망 피티 할인 혜택을 드립니다

김현승

저는 재활 목적으로 PT를 받기 시작했어요. 무릎과 손목이 아파서 생활하는데도 많이 불편한 상황이었는데 현승쌤 PT 받고 2개월 차부터 불편함이 사라졌고 지금은 조금 뛸 수 있는 상태까지 되었어요!!! 산책 말고는 운동을 거의 안 하던 사람이고 무릎 때문에 구부리고 뛰는데 무서움이 정말 많았는데 강요하지 않고 제 템포에 맞춰서 기다려주시고 맞춤으로 코칭해 주시다 보니 압박감 없이 지속할 수 있었던 거 같아요.

지금은 체력 증진, 체중 감량으로 목표를 바꿔서 올해 초부터 운동강도도 올리고 식단도 쌤이 추천하신 대로 했더니 평소보다 더 잘 챙겨서 먹는데도 체중 감량도 잘 되고 무엇보다 운동이 재밌어졌어요💪🏻

운동이 너무너무 싫지만 뭔가 바꿔보고 싶어 하시는 분이라면 현승쌤 정말 추천해 드리고 싶어요!

임수진

김현승코치님께 pt를 4개월째 배우고있는데 친절하게 잘 가르쳐주시고 설명도 자세히 잘알려주셔서 30회더 배우고있어요 앞으로도 계속 pt받을거에요 처음에는 50kg대로 시작했는데 지금은 60kg도 넘었고 몸도 많이좋아졌습니다. 데드리프트 자세도 잘 알려주셔서 허리도안아프고 자세도 많이좋아졌어요 처음할때는 레그익스텐션이랑 레그프레스 20개도 힘들었는데 지금은 100개씩 2세트도 할수있게돼었어요 
운동 잘 가르쳐주셔서 감사합니다 앞으로도 계속 pt 받을게요😁 김현승코치님께 pt받으시는걸 추천드립니다💪💪

강현우

1:1 PT 정가격

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신영진

데드리프트 맛집 영진 코치님!!
영진 코치님과 오티 3회 진행했습니다
그동안 운동에 대한 확신이 없었는데
영진 코치님께서 자세에 대한 기준을 명확하게 짚어주셔서 하나도 안아프게 90kg까지 증량할 수 있었습니다 ㅎㅎ
운동이 어려우신 분들께 영진 코치님 추천드립니다~!

이기원

데드리프트 맛집 영진쌤!
ot 수업으로 3회 배웠는데, 3회만에 데드리프트가 뭔지 기초부터 알 수 있게 되었어요
운동할 때 항상 확신이 없었는데 기준을 잡아주시니까 앞으로도 혼자할 때 자신있게 동작을 만들 수 있을 것 같습니다
운동에 확신이 없으신 분들! 영진쌤 추천드립니다

김상헌

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고지연

인생 첫 pt 후기 남깁니다!
군더더기 없이 핵심만 딱딱 잘 알려주시고 전문적인 강사님인게 느껴집니다 추천❤️

최송희

고지연 트레이너쌤 PT 강추드립니다! 8회 한달 했고 세끼 다 먹으면서 4키로 정도 뺐습니다. 특히 운동 및 식단을 잘 섞어가면서 요요방지 다이어트할 분 께 적극 추천드립니다.
 
먼저, 기구 사용법에 대해 자세, 위치, 각도에 대해 꼼꼼하게 체크해주십니다. 무엇보다도 운동하는 사진을 짜깁기해서 매일 레슨 후 올려주시는데, 혼자 헬스할 때 큰 도움됩니다!👍

두 번째로 식단은, 바쁘신 와중에 꼼꼼히 체크해주시고 무엇보다 가끔 격려의 말씀, 피드백을 주시는 점이 꾸준히 지속할 수 있는 데 큰 도움이 됩니다!! 철저하거나 엄격한 식단이 아닌 개개인 회원의 식습관, 욕구에 맞춰 주셔서 좋습니다. 저는 평소에 배달음식 먹고 누워있었는데 한달 만에 폭식이나 과식할 욕구가 크게 사라진 게 신기할 정도에요!😮

현지은

에이치짐 회기점

박찬혁

체형및 통증상황에 알맞는 운동방법을 잘 알려주십니다.
덕분에 통증도 많이 개선된것 같습니다.
피티하는동안 카톡으로 질문 계속 성실히 받아주셔서 감사했고, 덕분에 재미있게 운동했습니다. 감사합니다.

김성윤

찬혁쌤께 피티 꾸준히 받고있어요! 찬혁쌤이 제 체형과 체력에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 무리 없이 오래동안 따라가고 있어요. 자세 교정은 물론이고 식단도 현실적으로 조언해주셔서 운동 효과가 훨씬 빠르게 나타나는거 같아요!! 혼자 할 때보다 훨씬 효율적이고 동기부여도 돼서 굉장히 만족해요 💡 운동 시작 고민 중이시라면 찬혁쌤께 PT 받는거 정말 추천드려요!! 🍀

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	매월 첫째주 일요일

빌리프짐 회기점

PT 선생님

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편의시설

위치

이성현 선생님

김현승 선생님

신영진 선생님

고지연 선생님

박찬혁 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.