여성 생리주기 트레이닝 수료 (대한여성트레이닝학회)

GFM(Ground Force Method) Level 1 지도자 (GFM)

플렉시블 스틸 지도자 (관절 가동성과 근육 유연성) Level. 1

Kinesi-Therapy 전문가

BASTM연부조직이완술

OS움직임회복 전문가

SFL 바벨 지도자

SFG2 케틀벨 지도자

NASM CES 교정운동 전문가

NSCA-CPT 공인퍼스널트레이너

생활체육지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

전국 대학보디빌딩 3위 입상

수업료

다움 퍼스널트레이닝

김진필

기본 수업료

본인등판입니다!!
진필쌤이랑 운동하면서 -27kg도 빼서 새인생 살고있어요. 
다시 진필쌤이랑 운동하고 싶어서 pt 배우고 있어요.
20주 동안 같이 운동하면서 어깨교정도 되서 상체라인도 살아나고 있고 종아리도 얇아져서 대만족중입니다.
다들 운동배우러 다움pt 오세요😎

이수민

허리·목 디스크 통증으로 고개를 돌리기도 힘들었던 제가 재활 PT하고 일상 통증이 거의 사라졌어요. 운동을 정말 싫어했는데 맞춤 재활 스트레칭과 체형교정 덕분에 건강도 되찾고 운동의 재미도 알게 됐습니다. 체중도 줄고 몸이 편해지는 변화를 경험 중! 목표 -10kg도 무리하지 않고 건강하게 끝까지 함께하고 싶어요.

백은희

10회씩 연장하다보니 어느새 40회네요..! 운동할 엄두가 나지 않다가, 쌤이랑 수업하면서 이제는 주 2-3회는 꾸준히 운동을 하게 되었습니다. 체지방은 7kg 빠졌고, 근육량을 유지하면서 감량 중입니다!

내가 지금 어느 정도로 하고 있는지를 운동 커리큘럼을 보면서 알 수 있어서 좋았어요. 여러 운동을 얕게 배우지도 않고, 하나의 운동을 계속 하되 조금씩 변화를 주면서 커리큘럼을 짜 주셔서 좋았습니다. 

식단을 매번 피드백 해 주시고, 오히려 제가 약속이나 외식으로 식단을 올리는 걸 계속 깜빡하면 체크해 주셔서 식단을 더 잘 조절할 수 있었어요. 운동이나 식단 관련해서도 항상 일관된 조언을 주셔서 이 분야에 대해서 많이 알고 계시다는 느낌을 받았습니다. 

앞으로도 꾸준히 운동하겠습니다!

강소영

이렇게 효과가 확 느껴지는 PT수업 첨이에요
처음에 10회 등록했다가 20회 연장했어요!!! + 가족이랑 친구들한테도 엄청 추천하고 있어요 

만성 편도염이라 최소 한달에 한번씩은 고열에 몸살을 앓았는데 pt 후에는 아픈 적이 없어요 !!!  체력이 꽤 많이 좋아진 것 같습니다 개인적으로 가장 대박이고 신기하고 만족스러운 부분입니다 !

또 거북목 때문에 두통도 심했는데 목이랑 어깨 스트레칭 받으면서 진짜 많이 좋아졌어요 주위에서 목 길어졌다, 살빠졌다 얘기 많이 듣는 요즘입니다 ㅎㅎㅎ
쌤이 해주시는 스트레칭이 대박이에요 스트레칭 받기 전에는 못드는 무게도 받고 나서는 바로 잘 들립니다 시키는 대로만 하면 돼서 너무 좋아여

무엇보다도 ,, 운동 등록해놓고 끝까지 못한 적 정말 많은데 그 운동표(?)가 있어서 레벨업 하듯이 목표 달성해가는 걸 스스로도 느낄 수 있어서 넘 좋아여

저같이 운동 의지 별로 없고 체력 안좋고 자주 아프고 특히 거북목 라운드숄더 이런 분들 진짜 강추합니당

정예진

피티유목민이 드디어 정착한 이유 3가지!!!

1. 반복적인이고 체계적인 수업!!🔥
아무리 10회, 20회씩 끊어도 매번 다른 동작과 기구를 배우게 되서 남는게 없었는데 다움피티는 체계적인 커리큘럼이 있어서 혼자서도 운동할 수 있는 습관을 체득할 수 있었어요.

2. 자세교정은 덤🔥
항상 허리통증을 달고 살았는데 무리한 운동을 지양하고 자세교정을 위한 스트레칭과 함께 운동을 진행하니 어느새 허리통증은 싹 사라지게 되었어요😊

3. 다이어트 효과까지!?🔥
특별한 노력 없이 주 2회씩 꾸준히 3개월 운동하더니, 근손실 없이 체지방만 4키로 정도 빠지는 놀라운 효과!!! 

인생피티를 만나서 만족도 200%를 느끼는 중입니다🔥

곽세희

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일, 공휴일

다움 퍼스널트레이닝

PT 선생님

김진필 선생님

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편의시설

위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.