모던필라테스 상동점

PT(100회 외에는 세션당할인x)

리바이피트니스 부천시청점

조남영

PT기간 1/12~2/27
해당 기간동안 기본적인 체력 증진을 목표로 총 10회의 PT를 진행했습니다. 수업은 스쿼트, 레그프레스, 랫풀다운, 삼두 운동 등 전신 근력 운동 위주로 진행되었습니다.
특히 레그프레스는 발 위치와 무릎 각도에 따라 자극 부위가 달라진다는 점과, 무릎에 부담이 가지 않도록 자세를 유지하는 방법을 중점적으로 지도받았습니다. 랫풀다운은 팔이 아닌 등 근육을 사용해 바를 당기는 방법과 상체 각도 및 그립 유지의 중요성을 배울 수 있었습니다. 
트레이너 선생님께서 자세와 운동 방법을 꼼꼼하게 지도해 주셔서 올바른 운동 습관을 익히는 것과 전반적인 체력 향상에도 도움이 되었습니다.

마세윤

PT기간:1/12~3/2
PT 횟수:10회
운동을 제대로 배운 경험이 한번도 없었는데 정말 하나하나 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋았습니다, 다이어트 목적으로 시작했는데도 체력과 골격근량도 늘어서 만족도가 아주 높았습니다, 항상 친절하게 알려주시고 혼자서도 원하는 부위를 잘 운동할수 있도록 가르쳐주십니다, 10번이 적지 않게 느껴졌던 수업이었던것 같습니다, 동작의 디테일을 만들어주시는게 만족스러웠고 무엇보다 제 운동 습관과 식단을 지속할수 있도록 도와주셔서 앞으론 혼자서도 원하는 운동을 잘 할수 있게 되었습니다, 다음에 또 PT를 받는다면 꼭 이분한테 다시 받고싶습니다!

마세민

Lesson Price (VAT 미포함 가격)

운동닥터 체험 후 당일 등록시 첫 등록 이벤트 할인적용

디퍼런스짐 PT 부천중동점

이기훈

​이번에 PT를 받으면서 평소 혼자 하기 어려웠던 벤치프레스와 데드리프트를 제대로 배웠습니다. 특히 데드리프트 할 때 자꾸 허리가 아팠는데, 트레이너님께서 제 체형에 맞는 보폭과 중심 잡는 법을 세밀하게 교정해 주셔서 처음으로 자극을 제대로 느꼈어요. 

벤치프레스도 가동 범위를 어떻게 설정해야 어깨 부상 없이 가슴 근육에 집중할 수 있는지 원리부터 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐습니다^^

​마지막에 배운 삼두운동도 단순한 동작 반복이 아니라 타겟 근육을 정확히 사용하는 법을 알려주셔서 좋았습니다. 운동 중간중간 컨디션 체크도 꼼꼼히 해주시고, 제가 부족한 부분을 정확히 짚어주시니 운동에 대한 자신감이 생기네요. 
이기훈쌤의 너무 친절하고 상세한 상담도 너무 맘에들었습니다 ㅎㅎ

이홍준

운동을 난생처음 배우는데 기훈쌤이 기초부터 천천히 알려주셔서 점점 더 흥미를 갖고 열심히 배우고 있어요! 초반에는 '내가 이렇게 운동에 재능이 없었나'라는 생각뿐이여서 운동하러 가는 길이 너무 힘들었는데 기훈쌤에게 배우면 배울수록 흥미+실력도 쑥쑥 늘어서 체지방은 줄고 근육량이 늘고 있는 것 같아요! 워낙에 꼼꼼하신 기훈쌤이라 PT 수업이 없는 날에도 자유 운동하라고 푸쉬를 해주시는 덕분에 그 누구보다 건강해지고 있는 것 같아요 저와 같은 초보이신 분들 포함해서 운동을 차근차근 자세히 배우고 싶으신 분들은 무조건 기훈쌤 통해서 배우시면 아주×1000 좋을 것 같아요! 기훈쌤에게 배워본 사람들은 모두 공통적으로 느끼실거라 생각해요😆 기구들도 다양하고 무엇보다 청결한 공간에서 수업을 해서 좋아요! ⭐️강추⭐️

유선희

1:1PT

김원

제가 슽체형이라 살찌면 도라에몽처럼
일체형 원통되거든요
그냥 집–회사–집 하면서 살다가
운동은 입으로만 하고
헬스장 가도 기구 앞에서
유튜브에서 본 거 조금 깔짝하고ㅋㅋ
그러다 슬슬 도망치듯 나오는..(?)🤣
그러다가 친구가 찍어준 사진보고 현타와서
헬스장 기부천사 돈 뿌릴바에
이돈으로 차라리!!하면서 PT 시작했습니다ㅋㅋ
처음에는 진짜 아무것도 몰라서
그냥 시키는 대로 따라가기 바빴는데
선생님이 자세를 엄청 세세하게 봐주셨어오🥹
발 어디에 힘을 줘야 하는지,
등이 말리는지,
허리 각도는 괜찮은지
이런 걸 계속 체크해주시니까
예전에는 그냥 힘으로만 들었던 것 같은데
이제는 확실히 알고 운동하니까 딱딱!
빵댕이와 등에 힘이 들어간느낌??
PT받고 놀란게 저도 라인이 있더라규용
다들 김원샘하세요!!!!!💪

유지현

운동을 거의 처음 시작하는 거라 걱정이 많았는데, PT 받으면서 많이 배우고 있습니다.
자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 높아진 느낌이에요 혼자 할 때보다 자극도 훨씬 잘 느껴집니다.

김원 선생님께서 수업 분위기도 편하게 이끌어주시고 제 체력에 맞게 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니기 좋은 것 같아요.
운동 시작하시는 분들께 추천드립니다 :)

박민영

1. 신규 등록 혜택으로 "20회 이상 등록 시 20만원 할인" 된 가격으로 등록 가능합니다.
2. 체험 후 리뷰 작성해주시면 1회 무료 수업을 추가로 드립니다.

이영기

PT가 처음인데 어렵지않게 친절하지만 빡시게 잘 알려주십니다! 다른운동은 오래 많이했고 복싱 프로선수까지 했었지만 은퇴이후 불어난 몸이 감당이 안되 시작했지만 점점 건강해지고 살이빠지면서 더욱 만족하면서 수업받고있습니다. 이왕 수업 받는다면 힘들더라도 전문적으로 배울수있고 효과가 정확한 PT가 좋다생각하는데 영기샘 수업은 정말 최고입니다!!

유재우

저는 운동은 저대로 똑바로 무조건 효과가 있어야
된다고 생각하는 사람입니다ㅎ
표정에서 보이겠지만 굉장히 힘들어보이는군요
(사진이 저거밖에없네...ㅜㅜ)
영기대표샘은 저의 충적조건을 다 채워주시는거 같아요
힘들때 응원도 해주시고 올바른 자세와 따스한말까지
운동 열심히 잘 할수 밖에없는거 같습니다!!
추천강추ㅎㅎ감사하고 운동할때 뵈용~~

홍성진

1:1 PT

최동인

교대근무에 잦은 야근, 술자리까지 겹치면서 몸이 많이 망가져 큰 마음 먹고 PT를 시작했는데 최동인 트레이너님을 만나 정말 만족하고 있습니다! 운동 자세를 하나하나 정확하게 잡아주셔서 자극이 확실히 다르게 느껴지고, 왜 이렇게 해야하는지도 자세히 설명해주셔서 운동이 훨씬 재밌어졌습니다! 매 수업마다 제대로 운동하는 것 같아 너무 좋습니다 👍👍👍 짱

김현수

너무 하기 싫은 운동을 건강 때문에 숙제하듯이 하기 시작한지 2년은 된거 같아요. 억지로 일주일에 2,3일 그다음엔 3,4일 이렇게 하다보니 이젠 습관이 되어 억지로 가 아니라 가고 싶어 가게 되었습니다. 정말 잘한일이라고 스스로 칭찬하고 있습니다. 건강도 많이 좋아졌고, 운동에 대한 자신감도 어느정도 붙었고, 뭔가 알아지는 느낌이 아주 재밌습니다. 특히 최동인쌤을 만나서 50대 중반인 저에게 부담되지 않는 작은 움직임과 가벼운 무게로도 충분히 운동할 수 있는 법을 배우고 있습니다. 몸이 좋아지는게 눈으로 보이고 체력도 확연히 좋아져서 골프도 더 잘 되는거 같습니다. 처음에 5분도 못타던 천국의계단을 지금은 30분을 거뜬히 타고 지겨워서 내려옵니다 . 늘 즐겁게 꼼꼼히 봐주시고 응원해주시는 동인쌤 감사합니다

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00
휴무일	토요일, 일요일, 공휴일

모던필라테스 상동점

PT 선생님

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조남영 선생님

이기훈 선생님

김원 선생님

이영기 선생님

최동인 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.