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1:1 PT(VAT 별도) /바디빌딩 ,다이어트,재활

피티라이프

이창준

저의 첫 운동선생님 창준쌤~비루한 제 몸의 감각을 깨워주시고 정확하고 차분하게 화이팅하며 잘 가르쳐 주셔서 넘 감사했습니다. 
어깨가 고장나 재활pt 검색을 오랜기간 했지만 정기적인 운동을 한 적이 없어서 시작하기가 힘들었는데 지인의 강력추천으로 무작정 시작했던게 올해 초 였네요. 운동하는 제 모습이 낯설었는데 정확하게 반복하며 이끌어주셔서 어깨 통증이 좋아졌고 가끔 통증이 와도 스스로 풀 수 있게 되면서 제대로 된 운동의 효과를 체감할 수 있었습니다. 늘 연구하시고 삶으로 운동인의 바른 모습을 보여주셔서 참 좋았습니다. 40회 정도하고 개인사정으로 쉬는 중인데 다시 찾아뵙겠습니다!!

Erin

허리디스크와 척골신경아탈구로 인해 머신으로만 운동해오다 3대운동을 배워보자하고 이창준 선생님께 PT를 받았습니다.  

선생님께서는 운동 전 자세의 원리와 신체의 움직임을 설명해주시고, 운동 중 신체 상태를 고려하여 자세를 보시고 실시간으로 피드백해 주십니다. 또한, 매 세트가 끝날 때 어디가 불편한지 파악하여 작은 부분도 놓치지 않으면서도 무리하지 않도록 지도해 주십니다. 

선생님께 PT를 받은 후로 현재는 허리디스크로 인한 통증이 사라졌고, 척골신경에 지장이 가지 않도록 운동할 수 있게 됐습니다. 마지막으로 혼자서도 3대운동을 할 수 있게 됐습니다.

허리디스크나 척골신경아탈구로 인해 운동에 고민이 있으시거나 3대운동을 제대로 배워보고 싶으시다면 이창준 선생님께 PT를 받는 것을 추천드립니다!

이연수

오픈이벤트(vat 별도)

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현재 오픈이벤트중 입니다
운동닥터를 통해 오시면 1회 추가 세션을 드립니다


김동욱

다른곳에서 재활 받고 일시적으로 나아졌지만 다시 불균형이 돌아오는게 느껴져서 피티 체험을 받았어요. 몸 움직임 조금 보시자마자 바로 발에 문제가 남아있어서 위쪽으로도 다시 틀어지고 있다는걸 알아차리셔서 믿음이 가 체험 끝나고 바로 30회 결제 했습니다.

항상 세심하게 코칭해주시고 피티 세션이 끝날때마다 움직임이 더 편해진게 느껴져요. 무조건적으로 푸시하시기 보다는 가능한 선에서 최대로 끌어낼수 있게 도와주셔서 별로 안 좋아하는 운동 큰 스트레스 없이 효율적으로 할 수 있어서 좋습니다. 설명도 초보자도 쉽게 알아들을수 있게 해주시고 자극 느껴야하는 부위도 항상 체크해 주세요.

부담없이 제대로 배우고 운동하고 싶으신분들께 김동욱 트레이너님 추천 드려요. 체험pt만 받아보셔도 왜 추천하는지 아실거에요.

최태영

아킬레스건 완전 파열 후 수술 및 발목 재활을 받았음에도 이상하게 무릎 통증이 계속 남아있어 방문하게 되었습니다. 문제점을 정확하게 제시해주신 후 그에 맞는 운동을 제시해주셔서 통증이 많이 개선되었습니다. 그 외에 웨이트 운동 자세까지 잘 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다.

배진용

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유니핏

손소미

개인레슨 (회원권 포함)

운동닥터 고객님을 위한 추가 피티할인 + 피티서비스가 있습니다

김도윤

피티 할때 모르는 자세 같은거도 잘 가르쳐주셔서 좋아요 
운동 잘 배웠어요! 또 피티 받으러 내일 또 올게요

현이

오늘 피티 하체 했는데 스쿼트 자세가 잘 안되던 부분을 해결해주셔서 좋더라구여 그래서 피티결제했습니다

백승원

1:1 P.T

유영민

2021년 가을에 1회 PT를 신청했을 당시, 어깨 후면에 대해서 여쭤보며 운동을 배웠던 기억이 새록새록 나네요.

운동도 부위별로 자세히 가르쳐주시고, 제가 모르는 부분에 대해서도 친절하게 설명해주셔서 더욱 재밌게 운동할 수 있었던 것 같아요!

이후 지속적으로 PT를 받으며 운동에 대한 습관을 기르고, 건강과 근육을 모두 챙기며 바디프로필 촬영까지 할 수 있었습니다!!

무엇보다 제 몸과 체형에 맞게 다양한 운동 방법과 개념을 설명해주셔서, 바디프로필 이후 2024년에도 다시 연락을 드려 PT를 받을 정도로 체계적인 관리를 도와주셔서 너무 감사했습니다.

손현석

영민쌤 덕분에 체중도 무려 10kg 넘게 감량할 수 있었고, 더불어 운동에 재미를 붙일 수 있었어요!
사실 저는 이번에 처음 PT를 받아 본 것은 아니에요. 이전에 PT를 받았을 때는 체중을 감량하더라도 쉽게 요요 현상이 와서 스트레스를 받았었는데, 이번에 영민쌤과 PT를 진행한 이후에는 요요 걱정 없이 지금까지도 유지하고 있어요!
운동 프로그램과 식단도 효과적으로 짜주셨어요! 그 뿐만 아니라, PT를 받을 때 항상 편안한 분위기 속에서 즐겁게 할 수 있었어요. 영민쌤과 PT를 진행하면서 운동을 ‘시킨다’는 느낌보다 ‘가르쳐준다’는 느낌을 많이 받았는데, 이 점이 가장 좋았어요!

평일	오후 4:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00

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