헬스장 회원권

테리온휘트니스 상암점

원포인트레슨 (90분)

PT레슨가격 (50분)

✨2월 신년이벤트✨
16회 1,280,000 -> 1,100,000
24회 1,680,000 -> 1,500,000

😴모닝PT 이벤트
AM09:00 ~ 12:00
(10%추가할인)

서울리프팅클럽

김철기

파워리프팅 원포인트 레슨 받았습니다. 철기 코치님 매우 친절하십니다. 
잘못된 자세를 정확한 피드백을 통해 잘 설명해 주셨습니다. 또한 부족한 부분에 대한 서브 운동들도 함께 진행해 주셨습니다. 효과도 바로 볼 수 있게 만들어 주셨고, 이에 대한 설명도 이해하기 쉽게 설명해 주셨습니다. 코칭해 주시는 방향이 저와 잘 맞는 것 같아 신세계인 느낌이었습니다. 감사합니다! 좋은 시간 보냈습니다!

정기영

웨이트 경력은 있지만 파워리프팅은 처음이라 PT를 받게 되었습니다. 운동을 배우는 동안 트레이너님을 만나길 정말 잘했다는 생각이 들었습니다.
기존에 제가 가지고 있던 운동 습관을 빠르게 파악하고, 파워리프팅에 최적화된 정확한 자세와 호흡법을 명확하게 알려주셨습니다. 특히 스쿼트 시 무릎과 고관절의 움직임, 벤치프레스의 등과 견갑 활용법 등 제가 놓치고 있던 아주 작은 디테일을 짚어주셔서 운동의 질이 확실히 달라지는 것을 경험했습니다.
단순히 동작을 교정하는 것을 넘어, 왜 이 자세가 중요한지 파워리프팅의 원리를 쉽게 설명해주셔서 혼자 훈련할 때도 어떤 부분을 신경 써야 할지 감을 잡을 수 있었습니다. 파워리프팅이라고 무조건 무게에만 집중하지 않고 부상 방지를 위한 보조 운동과 코어, 마무리 운동까지 세심하게 신경 써주신 덕분에 앞으로도 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있을 것 같습니다.
파워리프팅에 대한 전문적인 코칭이 필요하신 분들에게 이 트레이너님을 강력하게 추천합니다! 최고의 코칭

정도경

PT Table

최초 가입자
PT 10회 👉🏻 헬스장 회원권 1달
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바디앤짐 마포구청역점

레드

저는 헬스장에서 혼자 운동할 수 있는게 목표였는데, 레드쌤의 pt로 운동에 재미도 생기고! 혼자서도 운동할 수 있게 되었습니다 : ) 운동할때 설명도 자세하게 해주셔서 잘 따라갈수 있었던거같아요~! 올해 초에 피티를 끝내고 이번 여름에 벌써 두번째 피티네요 ㅎㅎ 
앞으로도 꾸준한 헬스 해보려고 합니다~
운동에 재미를 알고싶으신 분들!! 레드쌤과의 pt을 추천드립니다⭐️

김지예

💚동열선생님 수업후기💚
동열쌤 수업을 약 4개월째 수강중인 학생입니다!주1회 테니스를 치고 잔뜩먹고 제 몸은 체지방률이 거의 29%인 마른비만이었습니다. 하지만 선생님 만나고 식단과 운동을 병행하면서 현재 20%로 줄이고 근력도 2kg정도 증가했습니다! 제가 생각하는 선생님의 가장 큰 장점은 제 능력치를 최대한으로 끌어주신다는 점입니다. 근데 절대 강압적이지않고 스스로 할 수 있게 만들어주신다는 점이 저같은 헬세포한테 fit했어요.pt받는김에 용기를 얻어서 바프도 준비중인데 살이 쭉쭉 빠지고 묻혀있었던 복근도 조금씩 보이기 시작했습니다🥹 실제로 테니스칠 때 발도 빨라지고 스트록이 세졌다는 말을 들으면동열선생님한테 pt받은게 신의 한 수였다고 생각합니다:) 헬스장 공포증있으신분들 동열샘 너무강추입니다🩷

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 10:00
일요일	오전 8:00 ~ 오후 10:00

테리온휘트니스 상암점

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