헬스장 다니며 런닝머신, 요가만 했었던 헬린이가 김지은 선생님을 만나 웨이트 트레이닝의 원리와 기본기를 다지고 혼자서도 머신 사용하며 운동할 수 있게 됐어요! 지은쌤의 다른 트레이너와의 차별점은 1) 소통이 잘 된다 2) 원리부터 차근차근 설명해주신다 3) 운동뿐 아니라 식단부터 생활패턴까지 세밀히 신경써주신다는 것입니다. 웨이트 트레이닝이 이렇게 세심하게 컨트롤할 것이 많은 운동인줄 몰랐는데 그동안 혼자서 헬스장 다니며 운동해도 소용이 없었던 이유를 알게 되었고, 어떤 부위를 타겟하고, 자세는 어떻게 잡아야하는지 모든 궁금증을 매 회차마다 친절하고 자세하게, 이해하기 쉽게 풀어 설명해주셔서 도움이 많이 되었어요. 기존 30회 등록하고, 20회 추가 등록했어요! PT는 꼭 지은쌤께 받으세요!