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라이프휘트니스&필라&GX 신정점

2:1 PT(60분 수업)  - 1:1 PT(30분) 혼자서도 수업가능!

정윤식 선수 pt

10월 선착순 pt 할인 진행중입니다!

지인 등록시 pt 3회 계속해서 무제한 추가!

스포애니 까치산역점

정윤식

너무 친절하게 잘 가르쳐 주시고 운동도 너무 잘 알고 계시고 여러방면에서 너무 좋았습니다! 문제점도 알고 잘 고쳐주셔서 감사합니다!

김수환

운동시작 한지 1달도 안되었는데 옆에서 많이 도와주셔서 운동 할맛이 나네요. 자세도 잘 알려주고  호흡도 잘 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다.  바쁜시간에도 챙겨주셔서 감사합니다 항상 번창하십쇼

차정현

반복되는 바쁜 일상에 운동량이 부족하다보니 다이어트를 시작했는데 혼자서는 어려웠던 운동이 정윤식 트레이너님께 배우면서 흥미를 갖고 꾸준히 할 수 있었어요.

효율적인 운동루틴과 정확한 운동자세를 알려주시고 근육이 어떻게 쓰이는지 원리를 가르쳐 주시니 운동을 배우고 이해하기 쉬워서 50회나 수강했네요ㅎㅎ

그리고 잘못 알고 있던 식단도 관리해주신 덕분에 체지방은 줄고 근력이 늘면서 건강하게 체중감량이 된 것 같아 너무 좋았습니다!!

공해식

항상 방문할 때 마다
반갑게 맞이해주시고 
자세 교정 및 운동루틴 추천 등
친절하고 자세하게 알려주셔서 감사합니다.
덕분에 운동이 더 즐거워지네요

한휘규

정윤식 선생님께 종종 운동을 배우고 있는 졔입니다

어깨, 등, 하체 등 모든 동작에 대해서 
이해하기 쉽도록 조곤조곤 잘 알려주시고
식단 피드백도 잘챙겨줍니다 🥗☺️

까치산역 근처 PT를 고민중이신 분이 있다면 
스포애니 까치산점 정윤식 선생님 추천해요!!!!

박지혜

운동 시작하고 나서 체력 확실히 좋아졌어요. 하루 종일 앉아 있다 보면 허리도 아프고 쉽게 피곤했는데, 요즘은 확실히 좋아진게 느껴집니다. 윤식쌤이 루틴 관리도 잘 해줘서 좋았어요

최재용

1:1PT

리온바디 PT스튜디오 신정네거리점

배상우

어렸을 때부터 뚱뚱하고 다이어트도 20대때부터 많이 했다보니 사실 의지가 잘 안생기기도 하고, 또 완전 클린한 닭고야만 먹고는 이제 못하겠다던 차에 상우쌤이랑 운동 시작하고 한달 반동안 4키로가 빠졌습니다! 의지가 계속 생길 수 있게 수업때마다 동기부여해주시고 긍정적인 에너지를 주시니까 느려도 꾸준히하면 되겠다는 생각이 드네용~ 운동도 자세도 잘 봐주시고 친절하게 알려주십니다! 수업때마다 자극부위에서 열나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에 20회 끝나서 또 추가 결제할 예정입니다!!!

양영미

이전에도 피티수업을 해본적이 있는데 1회성으로 끝났었던 이전 선생님들과 다르게 배상우 선생님과 1년 넘는 시간을 꾸준히 같이 하고 있습니다.
의지 부족에 나약한 멘탈을 가진 저에게도 할수 있다 라는 동기부여를 꾸준히 주셨고 그 덕분에 10kg 이상의 체중감량과 더불어 운동 습관과 건강한멘탈까지 챙길수있었어요!! 바디프로필도 찍구 잊지못할 추억을 선물해주셨답니다!!
단순히 운동만 잘가르쳐주시는게 아니에요! 동기부여 식습관 생활습관 개선 너무 많은 도움을 주셨습니다. 가격도 합리적이어서 더욱 왕왕 추천해요!

신정네거리역에 10년이상 살거 있는데 이주변 피티샵중 단연 1등이라구 자신있게 추천드려봅니다😊😊😊😊

이남영

제 운동능력과 컨디션에 맞춰 1:1 맞춤 수업을 해주셔서 좋아요! 👍 혼자서 운동할 때는 느껴지지 않던 자극이 확실히 부위를 정확하게 짚어주셔서 많이 배우고 있습니다

김민주

8개월 정도 다녔는데 몸 진짜 많이 좋아졌어요! 
말린 어깨도 펴지고 체지방도 엄청 줄었어용
운동효과 확실하게 볼 수 있게 친절하고 자세하게 알려주셔서 좋고 부담스럽지 않아서 편하게 오래 다닐 수 있었어용 ㅎㅎ

김지원

예전에 여러군데에서 pt도 받아보고 운동 꾸준히 해왔는데 효과도 미비했고 하기싫어서 억지로 하던 수준이었는데.. 리온바디 배상우쌤만나고 운동에 재미를 붙이게 되었어요😊🥰
식단도 운동도 쌤이 짜주신대로 했더니 오랫동안 정체되어있던 살도 빠지고 인바디상에 수치가 팍팍 떨어지니 자신감도 생겨 바프도 2번이나 찍을수 있었답니다!! ㅎㅎ
헬스는 힘만들고 지루하다는 생각이 가득했는데  쌤이 진짜 전문적이시고 매번 새로운 목표설정과 동기부여를 주셔서 2년가까이 질리지않고 재밌게 운동하고 있습니다 (이런 제가 저도 신기..😅😅)
날림이 아닌 찐으로 운동 배우고싶은분들 ..
몸을 제대로 바꿔보길 원하시는분들!!
정말 강추입니다 🏋🏋‍♀️👍

soogi

수업이 매우 친절하고 체계적이라 좋습니다. 매일매일 저의 컨디션에 따라 적정한 강도로 수업해주세요! 아주 널널하지도 않고 너무 빡세지도 않고 수업하고나면 딱 개운해질만큼 저를 잘 쪼아주셔서 운동이 끝나고 나면 항상 기분이 좋습니다 ㅎㅎ 평소에 통증을 달고살던 부위에 적합하게 운동 코스를 짜주셔서 pt시간 뿐만이 아니라 개인 운동에도 많이 도움이 됐고 덕분에 운동을 시작한 이후로 몸이 더 가뿐해진 느낌입니다. 정말 만족합니다!

장수진

사무직이라 등어깨에 골반에 항상 만성통증을 달고 살았는데 운동 후에 증상이 너무 많이 개선되었습니다!
몸짱이 된다기 보단 건강해지고 싶은 생각이 많았는데 니즈에 맞게 코칭해주셔서 넘 도움이 많이 되고 있습니다
샵도 역근처에 있어서 접근성도 좋고 시설이 깔끔하고 쾌적합니다.
할인이벤트도 자주 하시는것 같아요. 주변에 헬스장 또는 PT샵 찾고 계시다면 강추합니다!

김범준

피티 등록시 헬스 무료

첫 등록시 10세션당 1세션을 더 추가로 드립니다.

원핏PT 신정네거리점

유용석

헬스를 배운다는 거 자체로 망설임이 컸습니다. 
헬스를 제대로 배워본 적이 별로 없던 저는 뭘 해야 할지 감이 1도 안 잡혔지만,
유용석선생님은 친절하게 내 건강 상태, 목표를 물어보면서 이야기를 먼저 많이 들어주셨고, 이 과정에 있어서 믿음이 많이 생겼습니다.
처음엔 강도가 낮고 갯수도 적었는데, 점점 제가 적응해가니 무게도 높이고 갯수도 늘려줬습니다.
특히, 운동은 자세가 매우 중요하다고 늘 생각해왔었는데 동작과 자세를 흐트러지게 하면 바로 잡아주니까 부상 위험도 줄고 운동 효과가 더 좋았습니다. 
선생님에게 운동을 배우고 
지금은 정말 투자할 만한 선택이었다고 자신 있게 말할 수 있어요.
운동 초보자든, 중간 수준이든, 혹은 재도전이든,
유용석 선생님이라면 분명 큰 도움이 될 것 같습니다.
강력추천!

박상민

여자들은 다이어트가 평생 숙제라고 하죠ㅠ 
항상 다이어트 시작 하고 pt 끊으면 처음엔 의지가 타올라서 잘 다니다가 횟수도 못채우고 도망가곤 했는데 사실 pt선생님도 중요한 것 같다는 생각은 핑계겠지만 조금 듭니다 ㅎ 용석샘 만나고나서 용석샘은 운동에 재미를 느끼게 하는 것부터 알려주시고 
식단이며 뭐든 다 자세하고 꼼꼼하게 알랴주셔서 좋았습니다! 운도에 재미를 느끼다보니 알아서 다이어트가 되고 몸에 변화가 생기다보니 이번에는 횟수 다 채워서 이렇게 리뷰 남길 수 있었어요!! 저는 다시 회원권 끊고 예쁜몸매 유지하려구요 ㅎㅎ 다들 용석쌤께 pt 받으세여 추천추천

유가영

원핏에서 pt 30회 한번 끝나자마자 바로 pt재등록 했습니다. 그만큼 용석쌤 실력도 엄청 좋으시고 먼저 말씀 안드려도 식단,운동 모든 것을 하나하나 꼼꼼히 챙겨주시는 정말 운동을 좋아하시고 진심이신 분입니다. 동네에서 이런 수준 높은 pt샵 찾기 쉽지 않다고 생각합니다. 용석쌤이랑 같이 운동하는게 혼자 하는 거에 비해 운동강도,성장속도는 절대 따라갈 수 없을 것 같습니다. 지금 용석쌤과 함께 하면서 대회 준비 중인데 지금까지 다이어트 잘할 수 있었던 것도 용석쌤 덕분에 멘탈 잡으면서 더 열심히 할 수 있었습니다. 원핏에 있는 머신들도 다른 헬스장에서 보기 힘든 머신들도 많아 운동하기 정말 좋은 환경입니다. pt선생님을 고민하고 계시다면 용석쌤 적극 강추입니다!

김도형

처음엔 운동이 너무 낯설고 자신도 없었는데, 쌤 덕분에 이제는 헬스장이 두렵지 않아요!
항상 밝은 에너지로 맞아주시고, 자세 하나하나 세세하게 봐주셔서 믿음이 생겼어요.
운동 중간에도 계속 격려해주시니까 힘들다가도 웃으면서 끝낼 수 있어요 😆

특히 제가 부족한 부분이나 자세 교정할 때는 설명을 정말 꼼꼼하게 해주시고,
칭찬도 아낌없이 해주셔서 운동할 맛이 나요💪🏻 덕분에 몸이 조금씩 변하는 게 보이니까
요즘은 운동 가는 날이 기다려질 정도예요!

항상 긍정적인 에너지로 수업 분위기도 좋고, 체력뿐 아니라 기분까지 좋아지는 시간이에요.
“오늘은 좀 피곤한데…” 하다가도 쌤 보면 이상하게 힘이 나요 ☀️

박나경

제대로 운동을 시작해 보고 싶어 알아보던 중 근처에 실력좋은 선생님이 있다는걸 알고 바로 등록했습니다.
운동을 시작하면서 제일 걱정됐던 게 ‘과연 나한테 맞을까?’였는데, 트레이너님 덕분에 그런 고민이 싹 사라졌어요.
제 체형과 컨디션을 꼼꼼하게 봐주시고, 그날의 상태에 맞춰 운동 강도를 조절해주셔서 매 수업이 정말 만족스러워요.
항상 친절하게 지도해주시고 자세를 세심하게 잡아주셔서 다칠 걱정 없이 즐겁게 운동하고 있습니다.
이제는 운동이 ‘해야 하는 일’이 아니라 ‘기다려지는 시간’이 되었어요!

열심히 하니 자연스럽게 몸도 바뀌는게 보이고 눈에 보이니 이제는 욕심이 나서 식사도 잘 챙겨 먹으려고 해요!
벌써 내년 여름이 기다려 지네요!!

하늘

군대에서 운동을 시작해 어느덧 2년차 짧은 기간이지만 원핏에서 유용석 트레이너쌤의 체계적인 지도 덕분에 폭발적인 성장을 경험했습니다. 기초부터 정확한 자세, 식단까지 꼼꼼히 잡아주셔서 첫 대회에서 당당히 1등을 차지할 수 있었습니다!

짧은 운동 구력에도 불구하고 이렇게 빠르게 성장할 수 있었던 건 전적으로 트레이너쌤의 세심한 피드백과 맞춤 케어 덕분입니다!
그리고 PT 수업도 항상 즐겁고 따로 원정헬스도 함께 다니며 운동 자체를 재밌게 이어갈 수 있었습니다. 

단순히 몸을 만드는 걸 넘어 훈련에 대한 마음가짐과 정신력을 제대로 배웠다는 느낌입니다!

대회가 끝나 전 지금도 수업을 받고 있는중이며 체계적으로 운동을 배우고 싶은 분들은 물론 대회준비, 체형교정, 다이어트, 바디프로필, 헬스 초보자분들에게도 원핏 정말 강력 추천드립니다!! 😉

이재원

1:1 레슨

운동닥터를 통해 오시는 분들께는 추가 혜택을 드립니다!!
pt등록 시 운동복 제공
10회 + 1회
20회 + 1회
30회 + 2회

에스짐 신정네거리역점

김희영

이번에 처음으로 헬스에 입문하게 돼서 희영쌤께 피티를 받았어용
 상담하고 나서 배드에서 마사지, 스트레칭을 했는데 평소 저도 몰랐던 자세 습관이라던지 몸 불균형같은 걸 잡아주시고 하루만 갔는데도 확실히 잡히는 느낌이 들어서 신기했어용!! 
 그래서 바로 20회 등록해서 지금은 10회 좀 넘게 받고 있는데 알려주신대로 최대한 하려고 노력해서 그런지 인바디도 근육량은 약간 증가하고 체지방만 빠져서 눈바디 변화도 확실하게 보이고(주변에서 살 빠졌다는 소리 엄청 많이 들었어요!) 전보다 체력이나 힘이 세진 것이 체감이 돼서 요즘 엄청 만족하고 있어여
 운동할 때 기구 사용법이나 자세, 자극 지점등 상세하게 알려주셔서 이해하기 쉬웠고 식단 같은 경우도 이론적인 설명을 해주셔서 갈피를 잡기 쉬웠어용ㅎㅎ

장유미

1대1pt (부가세포함된가격)

운동닥터로 오신분은
횟수에따라서 피티 추가 증정
헬스권 추가증정

프로원휘트니스 신월점

박대우

“PT는 처음이라 진짜 어색하고 걱정도 많았는데,
로건쌤이 제가 이해할 때까지 계속 설명해주시고
자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 금방 적응했어요.
특히 좋은 게, 수업 끝나고 나면
제가 운동하는 걸 영상으로 다시 체크해주시고
혼자서 할 때도 실수 안 하게 피드백을 계속 챙겨주십니다.
그게 진짜 큰 도움이 됐어요.
저는 지인 5명 소개해서 같이 pt도 받고 운동 열심히 재밌게 하고 있습니당
처음이신 분들, 진짜 고민하지 말고 한번 맡겨보세요.
저처럼 운동에 자신 생길 겁니다

천지훈

로건쌤한테 인생 처음으로 PT를 받았는데, 식단부터 자세교정까지 꼼꼼히 신경 써주셔서 너무 좋았습니다!!
운동을 그냥 따라만 하는 게 아니라, 제가 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 부분을 써야 하는지 하나하나 알려주시고, 몸의 불편한 습관까지 바로잡아주셔서 정말 큰 도움 됐어요!
피티 받으실거면 로건샘! 추천!

윤현석

지인 추천으로 로건쌤 수업 듣게 됐는데, 체계적으로 정말 잘 알려주시고 무리하지 않게 제 몸에 맞춰서 운동을 지도해주십니다.
헬스는 처음해보기도 하고 운동을 꾸준히 해본적이 없어서 걱정이 많았는데, 설명을 자세히 해주시고 자세도 잡 잡아주셔서 헬린이도 부담 없이 따라갈 수 있었어요!
매일 PT 받은 영상을 따로 올려주셔서 혼자 나와서 복습할 수 있는 게 정말 큰 도움이 됐습니다👍
무엇보다 로건쌤은  식단, 운동, 생활 습관까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 꾸준히 건강하게 운동하고 싶으시면 로건쌤 강력 추천드립니다! 💪

황예진

예전에 다른 곳에서 PT를 받아본 적이 있는데 솔직히 만족도가 많이 떨어지고 관리도 안해줘서 고민이 많았습니다. 그러다 무료체험 으로 로건쌤을 알게 되어 수업을 시작했는데, 지금은 정말 100% 만족하고 있습니다!
무리하지 않게 제 체력과 목표에 맞춰 맞춤형으로 지도해 주시고, 수업 외에도 영상을 통해 관리해주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됩니다. 운동할 때마다 세세하게 체크해주시고, 식단과 생활습관까지 함께 코칭해주셔서 “진짜 관리받고 있다”는 확실한 느낌이 들어요.
특히 불과 보름 만에 체지방량은 4kg 감량, 근육량은 0.9kg 증가라는 눈에 보이는 변화를 경험했습니다.
 무엇보다도 로건쌤은 정말 친절하시고, 회원 한 명 한 명에게 맞춤으로 가르쳐주시는 트레이너라서 믿음이 갑니다.

김재현

지금 로건샘께 PT 받고 있는데, 진짜 만족도가 너무 높아요. 수업할 때마다 제 운동 영상을 항상 찍어주셔서, 혼자 개인운동할 때 다시 보면서 연습할 수 있는 게 큰 도움이 됩니다. 단순히 운동 알려주고 끝나는 게 아니라, 제가 혼자서도 잘할 수 있도록 세세하게 지도해 주시는 게 정말 좋습니다.
무엇보다 늘 친절하시고, 편안하게 대해주셔서 운동이 즐겁습니다. 저는 원래 혼자 운동하는 게 자신도 없고, 어떻게 해야 할지도 몰랐는데
신월동에서 PT 고민하신다면 정말 로건샘 강추!!!!

이동찬

지금까지 로건 선생님한테 PT 13회 받았어요 
PT 외에도 식단 꼼꼼하게 관리해주시고 매 수업마다 영상을 남겨주셔서 개인운동할 때 큰 도움이 됩니다!
지금까지 7kg 감량했는데 목표체중까지 도달할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 친절하게 알려주시니 운동 처음 시작하고 싶으신 분들께 추천합니다~~

이민주

고등학생이라 체력을 기르려고 시작했는데 로건쌤 수업을 받으면서 체력도 좋아지고 근력도 많이 늘었어요.
또 수업할 때마다 운동 영상을 직접 남겨주셔서 혼자 연습할 때도 큰 도움이 되었고, 관리도 꼼꼼하게 잘 해주셔서 정말 만족합니다.

구대경

처음에는 혼자 운동을 해보려다가 자세도 제대로 모르고 금방 지쳐서 늘 포기하곤 했습니다. 그래서 PT를 등록했는데, 담당 트레이너님을 만나면서 운동에 대한 생각이 완전히 달라졌습니다.
트레이너님은 단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 제 체력 상태와 목적에 맞는 프로그램을 세심하게 짜주셨습니다. 덕분에 무리하지 않고 꾸준히 따라갈 수 있었고, 자세 교정도 꼼꼼히 해주셔서 운동 효과가 훨씬 크게 느껴졌습니다. 특히 제가 놓치기 쉬운 호흡법이나 자잘한 습관까지 바로잡아주셔서 부상 위험도 줄일 수 있었습니다.
또, 수업 분위기가 항상 밝고 편안해서 운동이 힘들어도 지치지 않고 끝까지 집중할 수 있었습니다.
앞으로도 꾸준히 배우고 싶고, 운동을 시작하려는 분들께 꼭 추천드리고 싶은 트레이너님이십니다.

이경호

로건 선생님 한테 PT 수업 받고 있는데 너무 친절하시고, 다른 데서 배웠을 때보다 더 재활이랑 운동량 늘릴 수 있게 알려주셔서 감사합니다.  
매번 체형 분석하고 자세 교정 해주시는 것도 정말 감사드립니다!!  
그리고 매 수업마다 영상 찍어서 제가 자세나 움직임을 잘 볼 수 있게 관리까지 해주셔서 정말 큰 도움이 되고 있습니다.

조광제

헬스장 스타일 아닌데 박대우 선생님 만나먼서 잘가르쳐주고 몸에 변화느끼면서 헬스재미를
느끼게되었습니다 ~앞으로도 잘부탁드립니다 ~^^

손미령

운동을 처음 하는 건 아니지만 정말 오랜만에 운동을 하러 갔습니다. 혼자 헬스장도 다녀봤는데 저는 의지가 약해서 잘 안 나가게 되더라구요. PT를 받아야겠다 싶어서 남스짐을 방문했어요. 박대우 선생님과 수업을 하게 되었는데 경력도 많으시고 전문적인 느낌이 들어서 신뢰가 갔어요. 혼자 할 때는 자세가 맞는 건지도 모르겠고 혼자 하기 힘들었는데 지금은 박대우 선생님과 즐겁게 운동하고 있습니다~! 먼저 제 몸을 정확히 알고 체형, 근력, 그리고 생활 루틴에 필요한 운동들을 잘 짜서 알려주신다는게 느껴졌어요. 왜 이 운동이 필요한지 어디에 좋은지 잘 설명해 주시고 혼자 운동할 땐 느끼지 못했던 작은 근육 자극도 선생님 피드백 덕분에 알게 되었습니다.  앞으로도 즐거운 수업 잘 부탁드립니다^.^

최은경

PT 9회차를 진행하면서 
조금씩 몸의  변화가 있음을 느끼고 있습니다^^

처음에는 기구 사용법이나 동작이 익숙하지 않아
어려움이 있었지만,

박대우 트레이너님의 꼼꼼한 설명과 교정 덕분에 
점점 운동에 대한 이해도가 높아지고 있습니다.

특히, 예전에는 힘들었던 동작이나 무게도 
지금은 조금씩 도전할 수 있게 되었고, 
근육에 자극이 오는 느낌도 알아가고 있습니다.

앞으로도 꾸준하게 PT를 받으면서,
체력과 근력을 키워 건강한 몸을 만들어 가고 싶습니다^^

많은 도움 부탁 드립니다~!

유재훈

대우쌤과 1년정도 함께 운동하다 지금은 잠시 나태해져서 쉬엄쉬엄 운동하는중에 다시 불러 의욕을 불태워 주시는 열정가득한 쌤~~ 추천합니다..
늘 같은 머신운동만 하다보다 재미없고 지루해지는 그 때 역동적인 케틀벨 운동으로 흥미를 끌어올려주시네요~ 간만에 즐거운 운동했습니다~^^
회원분들 흥미와 동기부여를 함께 주시는 대우쌤~ 감사합니다!!!

변은진

운동은 힘들고 재미없는것이다 라는
편견을 깨뜨려줘서 박대우쌤에게 고맙다는 말을 하고 싶네요
허리 아프다는 핑계로 작심 3일인 인생으로
운동을 안하고 살았는데
조금씩 자세를 잡아주시고 연약한(?) 제 육체를 고려한 프로그램까지 운영해주시고 이젠 슬슬 사람이 되어가는거 같습니다.
토요일에도 별도로 캐틀벨 운동으로 기분전환도 시켜주셔서 감사해요
앞으로도 잘 부탁드립니다. 진심 최고십니다.^^

강정운

박대우 pt샘한테 운동받은지 6개월정도 되는데
헬스 초보자인 저한테 차근차근 섬세하게 운동방법을 알려주세요. 특히 하체운동 할때가 잼있어요
피티받은후 근육량도 많이 증가했답니다.
선생님 감사합니다~~^^

고아라

맨날 침대에 누워 내일은 운동해야지, 내일 해야지만 반복하던 게으른 직장인 아죠씨입니다.
 인스타보면 꾸준히 운동하는 사람들 많은데 저랑은 다른 세상 사람들 이야기라고 생각했습니다.
 그러던 어느 날 친구가 박대우 선생님에게 안전하고 재미있게 배워보라며 추천을 해줬고, 못 이기는 척 하루, 일주일, 한달..
단순한 운동을 알려준다고 하기엔 이제 저는 크게 변했습니다.
아직 박재범은 아니지만 마라톤도 나갈 정도의 자신감이 생겼습니다.
제가 했으면 다 할 수 있습니다.

강지완

운동닥터 라는 어플을 보고 박대우 매니저님을 찾아 왔는데 처음에는 
허리디스크와 어깨 회전근개 부분파열이 와서 경력도 많으시고 공인자격증이 많은 사람을 
찾다가 남스짐 천왕점에 박대우 매니점을 찾아왔습니다.
이제는 디스크도 좋아졌고 어깨는 이제는 통증없이 운동하고 있습니다.
만약에 실력좋은 선생님을 찾고 계신다면 박대우매니저님을 추천합니다!!

노선미

운동닥터 앱에서 진짜 선생님을 만났습니다"

예전에 헬스장에서 아무 정보 없이 PT를 받았다가 너무 실망한 적이 있었어요. 설명도 부족하고 내 몸에 맞지 않다 보니 결국 유산소만 타며 운동에 대한 흥미를 잃었죠.

그러다 우연히 유튜브에서 운동닥터 앱을 통해 자기한테 맞는 선생님을 찾아보라**는 말을 듣고 설치해봤고, 그때 박대우 선생님을 알게 됐습니다.

박대우 선생님은 단순히 운동을 알려주는 게 아니라,몸의 올바른 움직임과 기능 까지 함께 보는 전문가셨어요. 제 체형과 습관에 맞춰서 정확하게 설명해주시고, 무리하지 않게 이끌어 주셔서 믿음이 갔습니다.

지금은 통증 없이 근육량도 늘고, 운동이 처음보다 훨씬 편해졌습니다.
예전처럼 불안하지도 않고, 무엇보다 박대우 선생님 덕분에 운동에 대한 인식이 완전히 바뀌었어요.

운동 시작이 어렵거나, 예전에 안 좋은 경험이 있던 분이라면
박대우 선생님 꼭 추천드립니다.

조미우

솔직히 처음에 운동 시작할 때는 그냥 살도 빼고 건강해지려고 시작했어요.  
근데 아무 경력도 없는 선생님한테 배우면서 오히려 몸이 더 망가졌습니다.  
허리도 아프고, 무릎도 계속 불편해지고…  
내가 어디가 아픈지, 어떤 움직임이 불편한지  
진짜 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고  
"운동은 아프지 않고 해야 합니다"라고 확실하게 말씀해주시더라고요.
수업 들어가면서 진짜 놀랐어요.  
그냥 무겁게 들라고 하는 게 아니라,  
몸을 제대로 움직이는 방법부터 다시 알려주셨어요.  
허리나 무릎에 무리 안 가게,  
하나하나 내 몸에 맞춰서 운동을 짜주시니까  
운동하면서 통증이 점점 줄어들기 시작했습니다.
허리도 한결 편해져서 지금은 오히려 운동이 재밌어졌어요.  
조금씩 회복되고 강해지는 걸 스스로 느끼니까
진짜 운동하는 맛이 뭔지 알겠어요.저처럼 어디가 아파서 운동이 무서운 분들,  진짜 제대로 배우고 싶은 분들한테  
박대우 선생님 적극 추천합니다

박예진

운동을 오랜만에 배워보는데 운동도 안 다치게 잘 가르켜주시고 인생 트레이너님을 만났습니다.
박대우 트레이너님 강추드립니다!!!
사랑해요 트레이너님!!

이가람

박대우 매니점님과 2년 정도 수업 하면서 무엇보다                                                        건강하게 생활 할 수 있도록 식단관리+운동관리에 대해 세심하게 알려 주셔서 많은 도움이 되었네요~
운동 하기 전 스트레칭 중요성과 동작을 자세이 알려주셔서 집에서도 쉽게 스트레칭을 할 수 있어서 좋았습니다~~
꾸준한 것이 답이라고..오랫동안 매니점과 운동 열씸이 해서 건강을 유지 하고 싶네요ㅎㅎ
운동 처음 시작하거나 관심 있으신 분....
"남스짐 박대우 매니점님 추천" 합니다

유현정

계단을 슬리퍼를 신고 올랐다가 새끼발가락이 골절이 된 이후로 골절은 낫었어도 통증이 계속 되어서  운동은 당연히 쉬고 뛰지않아서 체중이 많이 붙었었습니다 그러다가 남스짐에서 선생님을 보고 등록했는데 발근육부터 푸는 방법을 알려주시고 땀흘리며 운동하고 있습니다 식습관도 교정되고 있습니다

배예진

제대로된 운동을 배우고 싶었고 
그레서 수소문끝에 만난 남스짐 박대우쌤!!
괜히 유명하신게 아니셨어요!!!!!!!!
피티를 다른곳에서 해보았지만  박쌤처럼
쳬형분석해 주시고,,부족한 부분들을 바로 확인해 주시면서 저에게 꼭 필요한 운동으로 해주셔서 목디스크, 허리디스크로 힘든 삶을 살던 저에게 탈출 시켜준 쌤 ♡ 
근력운동 과 재활운동을 원하시는 분들 박대우선생님 꼭 피티 받아보세요!!추천!

양민정

*약 1년 간의 수강 후기

어릴 때 잠시 배운걸로 유튜브 보면서 혼자 운동하다가 여기저기 아파서 PT를 알아보고 대우쌤을 찾게 되었습니다. 첫 1회 체험부터 제대로 몸을 풀지 않고 운동을 하고 있었고, 제대로 된 자세로 하지 않고 있었다는걸 알았고 바로 등록을 했습니다.

그렇게 1년 간 근육량 증가는 물론이고, 모든 운동에 대해 "나의 몸에 맞는 올바른 자세"를 배웠습니다. 대우쌤은 옆에서 저의 자세를 보시면서, 올바른 자세를 계속해서 지도해주십니다. '이 자세에서 이 부분이 조금 불편한데요.'라고 하면 그에 맞는 스트레칭을 알려주시거나 자세를 수정해주십니다. 유튜브에서 대충 배우는 것보다 훨씬 실전적이고 유용한 팁들이었습니다.

저처럼 혼자 운동하는 것에 한계를 느끼는 분들께 추천합니다!

손한승

박대우쌤은 경력이 풍부하셔서 운동에 대한 이해도가 정말 높으세요!!! 일단 이게 제가 쌤을 선택한 가장 큰 이유..👍
제 체형과 자세를 꼼꼼히 체크해주신 후, 어디에 힘을 줘야 하는지 정확하게 알려주셔서 운동이 훨씬 수월했습니다! 딱 보면 어디가 안좋은지 바로 잘 체크해주세요🥰 수업 중에도 자세를 계속 봐주셔서 부상 걱정 없이 운동하고 있습니다!ㅎㅎ 더불어 저의 체력을 최대한으로 끌어내주셔서 운동 효율성 추구하는 제게 완전 딱 맞는 대우쌤…😆😆😆
처음 PT 받는 분들이나 운동 방향을 잡고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶어요🤭💕

신예진

저는 예전에 그냥 무작정 헬스장을 가서 피티를 받았었는데요  그때 자격증없고 경력없는  트레이너에게 받아서 어깨랑 허리를 다쳐서 운동하기가 두려웠는데 이 어플을 알게되서 자격사항과 경력사항을 보고 선생님을 고를수있어서 박대우 선생님한테 등록을 하고  운동을 진행했는데 예전에 아펐던 어깨 허리의 통증도 없어지고 항상 자세랑 움직임을 엄청 신경써서 봐주셔서 너무만족합니다. 박대우 선생님 강추합니다.

김정민

약 10회정도 피티 받고있는데 확실히 몸이 좋아진 기분을 느꼈습니다!  자세를 어떻게 해야하는지 잘 알려주시고 저에게 맞는 난이도와 동작으로 운동시켜주십니당 기구 사용법도 잘 알게되고 식단 습관도 잡히게 되어 좋습니다!!👍👍

신어진

헬스를 제대로 해보고싶어서 집근처에 있는 남스짐에 찾아갔습니다. 처음 대우쌤한테 무료피티 1회 받고 그 자리에서 24회 끊은게 엊그제같은데 최근에 피티 10회 또 끊었습니다. 헬스를 대우쌤한테 배운건 제 인생에서 몇 안되는 행운 중 하나라고 생각이 들정도로 진짜 세세한거 하나하나 제대로 알려주시고 상남자같은 스타일로 맨날 동기부여 해주십니다. 덕분에 본의아니게 더 열심히 하게 됐네요ㅋㅋㅋ앞으로도 오랫동안 쌤한테 배우고싶습니다. 헬스 처음 배우시는거면 대우쌤한테 받으시는거 절대 후회 안하실거에요! 슨생님과 남스짐 번창하세요~~~~

장겸열

🤍구로 헬스장 중에서 제일 좋아요🤍운동한 지 10년 넘었지만 그동안 배웠던 어떤 선생님들보다 자극점 잘 찾아주시고 저의 체형에 대한 이해도 높으신 매니저님덕분에 유익한 수업하고 있어요💜 기구 뿐만 아니라 모든 공간이 깨끗해서 즐겁게 운동하구 있습니다👍 선생님들도 모두 멋지고 운동하면서 같이 발전하고 있음을 느껴 자극되고 개인의. 인체에 대한 전반적인 이해하고 있음을 PT를 통해 인지할 뿐 아니라 같이 성장함을 느끼는 공간입니다🔥매니저님과 오래오래 함께 운동하고 건강한 라이프를 유지하고 싶습니다😍🔥💜💜💜

장다인

몸이 아파서 운동을 해야겠다 마음 먹고 헬스장을 등록했고 i라 피티 받는 걸 별로 좋아하지 않던 저였습니다. 처음 오티를 받았던 날 별 감흥이 없었지만 오티를 3번 받고 통증이 점차 사라지는걸 느낄 수 있었습니다. 목,어깨,등,허리 통증이 심했던 저에겐 병원이나 마찬가지였죠. 매니저님께서 저와 함께 운동해보는거 어떠냐고 자신감에 찬 눈빛에 바로 등록해버렸습니다. 스트레칭부터 프리웨이트, 머신운동 등 체계적으로 잘 알려주시고, 카톡으로 궁금한거 물어보면 상담도 너무 친절하게 잘해주세요. 피티 받고 1달 정도 지났는데 제가 식단을 잘 지킨것도 있지만 체지방률이 무려 6퍼나 빠졌습니다. 나태해진 저를 다시 일으켜 주셔서 감사합니다. 박대우 매니저님 다음 목표는 바디프로필로 가시죠😁

이일동

매니저님께서 아주 친절하고 재밌게 운동을 알려주셔서 두달만에 5키로 넘게 감량했습니다. 앞으로도 재밌게 운동해보려고요ㅎㅎㅎ남스짐 짱! 해적 사령관님 짱짱!!

최준영

어깨 다치고 재활 겸 운동 목적으로 방문해서 처음으로 pt 시작했는데, 제 몸상태에 맞춰서 수업 진행해주시는게 좋았습니당 ㅎㅎ 머신 이용할때 다 처음 써보는것들이라 잘몰랐는데, 옆에서 자세나 힘쓰는 방법,기본적인 움직임들을 자세히 알려주셔서 재밌게 할 수 있었습니당 기구도 다양하게 있어서 놓치는 부분 없이 할 수 있던거 같네용 처음 pt 받는거라 좀 긴장했는데 박대우 매니저님이 친절하고 재밌으신 분이라 좋았고 더 오래 다닐 생각입니다.

백지훈

운동을 해야겠다고 마음만 먹은지 몇 달째, 갈수록 바빠지는 회사업무에 이제는 진짜 체력을 길러야겠다고 마음먹고 남스짐을 찾았습니다. 첫 상담에서 박대우 매니저님은 평소에 어느 부분이 어떻게 안좋았을지 상세하게 설명을 해주시면서 개선할 수 있는 방법을 알려주셨고 운동 또한 따라하기 쉽게 차근차근 가르쳐주셔서 1:1 수업을 등록하게 되었습니다. 매일 식단도 체크해주시고 수업하는 날 말고도 운동을 할 수 있도록 끊임없이 채찍질해주시는 덕분에 지금까지 꾸준히 운동 뿐 아니라 건강한 식단을 실천하고 있습니다. 또한 사무실에서 매일 웅크리고있어서 구부정했던 제 어깨를 똑바로! 쫙쫙 펴지게 도와주셔서 자세도 반듯해지고 통증도 사라진 것 같아요! 기구들이 뭐가뭔지 모르겠고 헬스장은 왠지 어려우신 분들께 추천합니다:)

김지은

PT30회 등록후 4개월만에 재등록 후기입니다.! 웨이트는 생각해본적 없었던 저에게 운동의 재미, 필요성을 깨닫게 해준 남스짐 감사합니다!^^ 특히 남스짐 천왕점의 비쥬얼과 전문적인 실력(자격증엄청많으심)까지 겸비한 박대우 매니저님 덕분에 정말 재미있게 운동중인데요, 일단 박대우 쌤은요.. 저처럼 헬린이가 운동에 잘적응할수 있도록 쉽고 재미있게 코칭해 주시고 운동자세뿐만 아니라 어깨가 말려있는 일상의 자세도 교정해 주시고, 식단관리와 정보, 피드백까지 잘 챙겨주십니다!!!! 티칭경력이 많으셔서 그런지 노하우도 많으시고 운동의 재미까지 더해져 일주일에 두번씩PT받고 자유운동 2~3회 하다보니 4개월 금새 지나가 버리네요;;;^^ 운동 망설이시는분들 계신다면 남스짐 천왕점 박대우 매니저님께 꼭 상담받아보세요!

정미선

저는 어깨랑 허리가 아파서 점장님한테 1회체험을 받고
한번받았는데도 너무 좋아져서 바로 피티등록을 했습니다
예전 피티 받을때는 무작정 운동만 시키고 아프다 그러면
근력이 부족하다고 해서 피티에 부정적이였는데 
박대우 점장님은 제 체형평가 가동범위 체크부터 먼저 해주시고
전에 피티받을때 못받았던 느낌을 갖게해주시고 
제일 좋았던것은 제 체형에 맞춰서 어떻게 움직이는지 
어딜 강화시켜야 하는지 정확히 짚어주시고 
피티를 하라고 강요도 안해서 더 신뢰가 갔습니다
내 몸을 제대로 알고싶고 통증없이 운동하고 싶으신분들
정말 추천입니다!!! 피티에 안좋은 추억이 있거나 강매당하신분들 추천 !!!!!!!(

미나

정자동 피티는 아묻따 로건 대우 점장님 👍🏻
34프로 썩은 몸띵이로 시작해서
9/8  바프 목표로 열운중입니다 👍🏻
자세 항상 정확하게 잡아주시고
쇠질의 정도를 알려주시는 대우쌤 🔥🔥🔥🔥
항상 감사드립니다 스승님🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

이영지

1회 체험 피티 하고 바로 등록한지 한 달정도 지났네요
몇년 전 피티 받았을때엔 제대로 배우지도 못하고 돈 날린 기분이라 다신 안 받겠다 생각했다가, 최근 개인 운동 중 허리 부상을 입어 이번엔 제대로 배워야겠다 생각하고 찾고 찾아 박대우 점장님을 만났어요! 이제야 제 스승님을 만난 기분이었습니다. 제 가동범위부터 체크 해주시고 운동 전 몸 제대로 푸는법, 운동할때 기본 자세를 강조 또 강조 해주셔서 제대로 된 운동 습관을 들여가고 있는 중입니다. 저같은 헬린이도 한번에 이해되게 요점만 잡아 자세를 알려주셔서 운동하는 재미도 붙여가고 있어요! 별 백만개 찍고 싶어요😵‍💫👍🏻

신수정

지금 1개월째 트레이너님께 피티 받고 있는 사람입니다. 그전부터 배구, 수영 등 스포츠를 하면서 발목, 무릎, 허리 관절이 다 안 좋은 상태라서 근력을 키워서 극복해야 겠다 싶어서 피티에 관심을 가지고 알아보고 있었는데 운동닥터에서 피티 1회 체험을 해볼 수 있다고 해서 신청했습니다. 단순히 체험임에도 불구하고 체형의 문제점과 그에 대한 운동처방까지 잘 설명해주셔서 믿고 30회 결제했고 지금 후회없이 다니고 있습니다. 운동 중에 허리에 무리가 가는 것 같다거나 해서 말씀드리면 불편하지 않은 자세로 동작을 바꿔주시거나 자세를 어떻게 교정하면 되는지 잘 설명해주셔서 골골대는 몸인데도 부상없이 잘 운동할 수 있어서 이게 피티를 받는 이유구나 싶더라구요ㅎㅎ 앞으로도  열심히 운동하려구요! 아자아자 홧팅이닷

박현정

박대우 트레이너쌤께 수강한 지 벌써 15회차가 넘어갔습니다. 한 회차마다 운동하는 자세도 평소의 자세도 달라지는 게 직접적으로 느껴져요!
피티하는 이유, 운동을 배우는 이유를 트레이너쌤 통해서 더 느끼고 알게 된 것 같습니다!
스트레칭 방법도 자세하게 알려주시고 가동범위가 나오지 않을 경우 재빠르게 파악하시고 제대로 운동할 수 있도록 도와주십니다.
피티 수업을 통해 굽은 어깨의 상태를 알고 개선하게 되는 계기가 되었어요.  쓰지 못하거나 쓰지 않는 근육을 제대로 활용하게 되면서 몸도 개운하고 무엇보다 운동에 재미가 생기고 변화를 보며 뿌듯해집니다!
몸소 알게 되는 몸의 상태와 올바른 운동의 자세 그리고 운동의 재미, 좋은 방향으로 변화되는 몸과 평소 자세는 박대우 트레이너쌤이셔서 가능했던 것 같습니다

김혜성

운동닥터 처음 써봤습니다. 집 주변 트레이너 분들 이력과 후기를 꼼꼼히 확인해보고 박대우 점장님을 선택했습니다. 그래도 솔직히 1회 체험이라 반신반의 했는데.. 정말 정식 pt하듯이 똑같이 받았습니다. 50분 풀로 운동했고, 가르쳐 주시는 포인트가 부상을 당하지 않으면서 정확한 자극을 노리는 운동 방식이라 너무 마음이 들었습니다. 영업 당했다는 느낌이 아니라, 제가 스스로 앞으로 더 지도 받고 싶은 마음에 pt 30회 결제 하고 말았습니다..!! 앞으로 꾸준하게 다녀보려구요. 몸 좋아져서 정식 피티 후기도 남길 수 있으면 좋겠네요 ㅎㅎ

김정욱

고민 x! 시간낭비입니다. 얼른 등록하세요 🔥
피티샵 이곳 저곳 다녀봤지만 단연 최고입니다 !!

엄선해서 찾아봐도 막상 수업 받다보면 처음에만 열정있지
대충 가르쳐주시거나, 구호만 세는 쌤들 너무 많이 봤는데
몸 푸는 방법부터 제 굽은 어깨를 어떻게 사용해야 효과적으로 운동을 할 수 있는지 알려주십니다.

식단도 매일 보낼 때마다 진짜 잘 봐주시는데.. 
제가 너무 안 올려서 죄송하네요 ㅠㅠㅠㅠ 

오늘 후기 남겼으니.. 낼부터 더 열심히 해볼게요 ㅠㅜㅜㅜㅜ 9회정도 받았는데 현재 최소 4-5키로 감량한 것 같습니다!!!
선생님의 디테일한 코칭 아니었으면 불가능했을거에요
50회 끊었는데 끝나고도 쭉 선생님께 수강 예정입니다~~~! 

항상 감사합니다 쌤 😝🙌🏻🙌🏻

혼자서 계속 운동하였지만 자극도 잘 안오고 정체기가 와서 운동을 전문적으로 배워야겠다고 생각했습니다.

저는 지금 바디프로필이라는 큰 도전을 생각했었고 
처음엔 어느 트레이너분을 선정해야 할 지 고민이었지만, 평을 보면 운동하는 자세와 식단관리까지 꾸준히 관리해주시고, 꼼꼼한 지도까지 해주시는 분이라고 해서 박대우 점장님을 선택하게 되었습니다.

선택에 후회없었고 곧 10회가 끝나가고 20회 남았는 데, 정말 시간 가는 줄 모르고 열심히 운동을 배우고 있습니다. 스스로 열정적으로 배우는 자세를 가지고 임하면 더 열정적으로 가르쳐주십니다!!!

정말 꾸준히 노력해서 2월에 멋진 바디프로필을 찍어서 더 나아가 대회까지 고려할 정도로 운동에 빠졌습니다!

PT는 점장님에게로~ 운동은 크레이지핏으로~

송종원

(30회 끝내고 100회 추가하면서 쓰는 후기입니다)
여러분은 PT를 왜 하시나요?
저는 헬스할 시간에 누워서 넷플릭스 보는게 좋은 게으름보라서 PT를 합니다.
살은 빼고싶지만 당장 치킨을 먹고 싶은 돼지라서 PT를 합니다.

박대우 선생님께서는 저와 같이 의지박약한 게으름뱅이에게는 그야말로 최고의 선생님이십니다.

선생님께서는 하루라도 제가 헬스장에 보이지 않으면 집 나간 며느리 쫓는 시어머니마냥 난리가 나십니다.
또  제가 짜장면이라도 먹는 날엔 일제 부역자를 심판하는 자유대한의 법관에 빙의하시어 가차없이 법정최고형을 날리십니다.

돈은 내가 냈지만 마치 빚쟁이가 된 기분을 느끼게 해 주시는 끈질기고 집요한 박대우 선생님, 감사합니다. 복부의 빚을 모두 갚는 그날까지 함께해요 우리.

조성민

이사오고나서 알아보기도 귀찮고해서 운동 한참 쉬다가 점점 몸이 망가지고있어서 더는 안되겠다싶어서 알아보던중 박대우점장님을 만났습니다. 

뭐 다른분 후기에도 많이 써있는 말중 하나가 의사, 전문적이라는 얘기는 워낙 많아서 따로 말씀 안드릴게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 배우신분 인정👍

그동안 많고많던 피티쌤들중 유일하게 헬스에 재미를 알게해주신 귀한분이에요 ㅋㅋㅋㅋ
(헬스에 대한 고정관념은 쌤을 만나기 전과 후로 나뉩니다. ) 

옛날부터 헬스는 지루하기만하고 재미도 없었는데 지금은 차근차근 전문적으로 알려주신덕분에 부상없이 지루하지않게 운동할 수 있었습니다!

사실 제가 이상한것만 안먹으면 바프할 수 있을거같은데 아직 먹을거는 포기못하겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

아 그리고 연애축하드리고 행복하세요👏

유지원

[라운드숄더, 요추전만, 척추측만, 거북목, 비만의 인간 되어가는 후기]

저는 박대우 점장님과 두 달째 함께하는 중인 걸어다니는 정형외과입니다.
솔직히 저처럼 몸상태가 심각하신 분들은, 1회만으로는 이분의 장점을 알 수 없습니다. 

초반에는 맨몸운동 위주로 몸의 각 부위 쓰는 법을 알려주시고, 폼롤러같은걸 알려주십니다. PT는 기구운동으로 고문하는거 아닌가? 하는 생각을 가진 분들은 갸우뚱 하실거에요.

어느정도 움직이는 법을 익히면 기구운동을 알려주시고, 본격적으로 내가 써본 적 없는 잠든 근육을 찾아내서 깨우는 시간이 옵니다.

솔직히 지난 2년간 써왔던 정형외과 비용이 아까울정도로 어깨가 많이 좋아져서, 좀 더 빨리 시작할걸 싶은 요즘입니다. ㅠㅠ

기뮤

만성 피로로 인한 어깨 목 등 결림이 심해서 운동을 결심했습니다. 정말 의사 선생님을 만난 기분입니다!! 전문적 지식을 바탕으로 개인에 체형에 맞춘 운동 방법을 차근히 알려주셔서 너무 만족합니다. 점장님 만나고 나서는 마사지를 다니지 않고 있어요. 최고입니다

황지민

3년째 피티 받고 있습니다. 친절하게 잘 알려주시고 부상이 있을 때는 그에 맞게 프로그램을 조정해주십니다. 추천!

송경철

지금까지 20회정도 박대우점장님이랑 수업했고 이번에 추가로 50회 끊었어요ㅋㅋㅋ 여러 피티선생님을 만나봤지만 제일 전문적이신거 같아요! 괜히 힘만 드는 시간이 아니라 근력운동에 대해 제대로 배우는 느낌?ㅋㅋ 데드 스쿼트 벤치 요렇게 기본부터 자세 제대로 가르쳐주셔서 좋습니당! 아 그리고 ㅋㅋㅋ 잘한다잘한다 해주셔서 더 할맛나는거같아요ㅋㅋㅋ 본인 커리어에 자부심 있는 모습도 보기 조아요 앞으로도 즐거운 수업 기대됩니당

조성엽

박대우선생님 잘 가르쳐 주셔서 좋아요 여기 피티샵에 뼈를 묻겠다고 저희랑 약속하셔서 믿고 장기결제 가려구요^^무리 하게 해서 자세 흐트러지고 부상입기 싫은데 저희가 슬슬 한계에 다다른다 싶으면 딱 끊어주셔서 좋아요..그리고 무릎 관절이 약한데 선생님 설명 덕분에 스쿼트 하다가 유레카했어요.... 비루한 저희 몸뚱아리 부위별로 발전하는거 볼수록 저희도 사는 맛이 납니다 피티하려고 돈벌어요 ~~~저희가 헛소리해도 잘 받아주시고 내일도 피티 가야하는데 설레요~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ내일 하체하기로 했거든요 여러분도 대우쌤과 득근하세요!!!!

아라

2년 동안 운동 쉬다가 선생님과 상담한 후 바로 30회 등록했습니다. 제 몸 상태와 가동 범위 먼저 체크해 주시고 저에게 맞는 운동과 스트레칭법을 알려주셔서 개인 운동할 때도 쉽고 편하게 하고 있습니다. 운동 중간중간 쉴 때에도 몸에 대해서 설명해 주시고 호흡도 같이 맞춰주셔서 저의 문제점들을 알 수 있었습니다. 또 제 몸에 맞는 식단과 영양 등 궁금할 때마다 연락드리면 늦은 시간에도 연락받아주시고 관리해 주셔서 운동에 집중할 수 있도록 도와주십니다. 빨리 찾아올 걸 생각 드는 선생님은 처음이었습니다ㅎㅎㅎ

황현준

어깨가 아파서 재활운동하려고 등록했어요. 아프기 시작한지 반년이 넘었는데 도수치료는 별 차도도 없고 아픈곳만 늘어나고ㅜㅜㅜ 선생님이 제 움직임이랑 가동범위 보시더니 어디가 아픈지 딱 아시더라구요ㅜㅜㅜㅜㅜ 선생님이 알려주신대로 폼롤러랑 스트레칭 집에서도 열심히 하고 있구요, 지금 운동 시작한지 3주째인데 굽어있던 어깨가 많이 펴진게 확실히 느껴져요!!! 병원에서도 예상보다 빨리 낫고 있다고 신기해했어요!!! 주위에서 피티하면 무리하게 운동시키는 트레이너 많다고 조심하라구 했는데 전혀 네버 그런거 없습니다... 아프면 꼭 이야기하라고 하시고 무리한 동작을 시키지두 않으세요. 오히려 아픈쪽의 퍼포먼스에 맞춰야한다고 말씀해주셔서 건강하게 운동하고 있어요ㅎㅎㅎ 재활끝나면 다이어트 할거예요ㅎㅎㅎ

김수민

PT 체험하고나서 바로 50회 끊었습니다!
어깨가 엄청 굽어있고 체형이 많이 안좋은 상태인데, 대우 코치님이 직접적으로 찝어주셔서 ㅋㅋ 한달도 안됐는데 벌써 개선 많이 된거같습니다 ㅎㅎ 👍
운동 진짜 싫어하는 의지박약인데, 딱 저한테 필요한 운동을 하고 있는 것 같아서 지금은 코치님덕에 운동하네요 ㅋㅋ😁
글고 코치님 재밌음 ㅋㅋ

오상호

처음 운동 닥터를 이용하여 1회 체험을 했었고
정말 친절하고 잘 알려주셔서 PT를 시작한지 5개월이 다 되어가네요
매번 반갑게 맞이해주시고 친절하게 알려주셔서 운동의 재미를 알게 되었습니다
부위별로 나누어 체계적으로 수업을 진행 해주셔서 PT가 고민 되시는 분들 아니면 목표를 가지고 열심히 PT를 원하시는 분들께 모두 추천 드립니다!!

백준현

곧 결혼준비때문에 다이어트알아보려고 여러군데 체험 다녀보고 있습니다.
첫 수업은 가벼운 상담이후 인바디 체크 그리고 가동범위와 몸상태 부터 세심하게 체크하고 풀어준뒤 시작되었습니다.
평소에 자주 않아서 일을해서 어깨가 굽은 체형이였는데 이를 해결하기위해 짧아진 어깨 근육을 풀어주고 자세를 유지할 등근육을 키우고 우선 올바른 자세를 만들고 운동을 해야한다고 제시해주었으며 등근육 위주로 첫수업을 끝냈습니다.
여러군데 체험다녀봤는데 이렇게 몸상태에 관심을 많이 가져주시면서 그에 맞춰서 제대로 운동시켜준것은 아직 없었습니다. 최고인것같슴니다.
아직 비교해볼데가 더 남아서 견적만 받고 결제하진 않았지만 곧 여기로 선택하지않을까 합니다.

장동연

로건쌤과 1년간 함께한 회원입니다. 오랜기간 골프로 몸의 밸런스가 무너지고 어깨충돌도 있어, PT를 생각 중에 친구의 추천을 받아 시작하였습니다. 처음에는 PT라고 하면 막연히 웨이트의 강도만 늘리고 근육의 크기에만 집중하는 운동이라고 생각했는데 쌤은 먼저 제 몸의 상태부터 점검 하시더라구요. 그리고 천천히 몸을 제대로 사용하는 방법부터 알려주시면서 몸의 밸런스도 자연스러워지고 지금은 어깨충돌도 말끔히 사라졌습니다. 그리고 꾸준히 운동을 하다보니 자연스럽게 바디프로필에도 도전할 수 있게 되었구요. 
PT를 처음 시작하시는 분이나 운동을 어느정도 하신분 모두, 로건샘과 함께하시면 조금씩 발전하는 자신의 모습을 볼 수 있을거에요.

방은파

기존에 피티를 했었는데, 선생님처럼 정확한 방법으로 운동을 알려주신 분은 없었습니다... 
무리되지 않는 선에서 정확한 자세와 제 가동범위 내에서 운동을 알려주시니 혼자서 운동할때도 1시간을 해도 많은 효율을 낼 수 있었던 것 같습니다. 첫 10회 끝나고 추가로 30회 등록해서 다니고 있는데 전혀 후회하지 않습니다. 돈을 더 열심히 벌어서 꾸준히 해야겠다는 생각뿐 ㅎ 성남 용인 등에 계시는분들 모두 같이 운동하시면 좋을거 같아요!

김경준

처음 운동닥터로 1회 체험 신청을 통해 피티 진행하게 되었습니다! 좋은 선생님을 만나 오래 제대로 운동하고픈 마음에 앱을 깔고 무작정 검색해봤고 후기가 좋은 분으로 찾아갔어요.🤤

그동안 몇년간 여러 선생님들과 반복적으로 피티를 진행했지만 피티가 끝나고나면 혼자 할줄 아는 운동이 없어서 허무하고 재미가 없어서 오래 운동을 못했는데, 로건 쌤이랑은 혼자서도 운동을 할 수 있게끔 차근 차근 친절하게 알려주시고 늘 밝은 에너지로 수업해주셔서 점차 운동에 재미를 붙여가고 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 

앞으로 목표는 개인 운동을 할때 혼자서도 웨이트를 할 수 있게끔 운동하는 습관 들이는 것입니당 
점점 할줄 아는 운동이 많아지고, 건강하고 예쁜 탄탄한 몸을 가질 수 있게 되면 좋겠어요!!!😆

박진

어느순간 운동을 해야되겠다는 마음가짐 후 홈트 반년정도하였지만 큰 발전이 없어, 로건코치님에게 PT1회 무료체험을 하게 되었습니다.
PT라는것에 대해 처음 접하는거였지만, 로건코치님의친절한 설명과 운동방법 등을 코칭받고 PT40회를 하기로 결정하였습니다.
식단과 체계적인 PT 운동법으로 자신감도 생기고 정말 잘했다라는 생각이 듭니다.
내몸을 믿고 맡길 수 로건코치님에게 한번 배워보시면 저와 같은 생각이 들겁니다, 운동하실분 적극추천드려요👍

정경훈

처음 1회 무료 체험 후 바로 pt 수업을 받기로 결심하여 지금까지 운동하고 있습니다. 나름 혼자 운동 하면서 이런 저런 경험이 쌓였다고 생각했지만 몸은 큰 변화가 없었는데, 선생님께서 알려주시는 자세, 운동 방법들이 작지만 큰 도움이 되는걸 느낍니다.
사실 pt에 대한 안좋은 선입견들이 있어서.. 시작하기 전에 많이 걱정을 했었는데.. 로건 선생님은 그런 선입견을 다 바꿔주셔서 굉장히 즐겁게 운동을 하고 있습니다. 운동지식은 말할 것도 없고 친절하시고 잘 챙겨주셔서 이번 세션이 끝나면 한 번 더 선생님과 같이 운동을 해볼 계획입니다.
저처럼 pt하는데 고민이 있어 망설이고 계신다면 로건 선생님을 한 번 만나보시길 적극 추천합니다! 👍

김반석

1회 체험 후 연장해서 피티중입니다. 운동 자세와 힘 들어가는 부분 잘 알려주시고 운동 완급도 잘 조절해주셔요. 닭가슴살이나 프로틴도 잘 알려주셔서 따라가기 쉬웠습니다.

채희성

운동닥터에서 피티 1회 신청해서 시작해봤는데 넘 좋아서 한달 째 피티 받고 있네요 👏
운동은 늘 시작하고 작심삼일이었어서 이번엔 빠른 다이어트가 목표가 아닌 운동 습관을 만들고 건강한 몸이 되어보려고 운동을 시작했는데 거기에 맞게 운동과 식습관을 알려주셔서 넘 좋아요!
한달째 거의 매일 개인운동도 하는 습관이 잡혔고, 피티와 헬스를 갈 때 귀찮다거나 가기 싫은 맘 없이 열심히 다니고 있습니다 🙂
제 몸 상태에 맞게 운동 난이도를 계속 조절해주셔서 부상에 대한 걱정도 덜할수 있어서 좋아요🏋️‍♀️

혜림

운동닥터 보고 1회체험 후 계속 피티를 받고 있어요! 계속 빼고 찌다를 반복하다가 혼자하기엔 너무 힘들어서 피티를 받게 됐어요🥲 이전에 그룹피티를 받아 본 적이 있었는데 아무래도 그룹피티 특성상 자세를 봐주기 힘들고 너무 스파르타식이라 잘못된 자세여도 일단 해! 라는 마인드가 강하셔서 힘들었는데...😩 밥도 생존을 위해서 살기 위해 먹어라 엄청 조금 먹으라고 강조하셔서..로건쌤은 '바른자세'를 가장 강조하셔서 부상걱정이 없네요 혼자 운동 할때도 항상 바른자세를 생각하게 되요 식단도 일반인이 하기에 무리 없이 할 수 있는 정도라서 만족합니다☺️ 운동에 점점 흥미가 느껴지는거 같아요!

임혜교

바디프로필을 찍기위해 식단도 시작하고 운동강도 또한 높여서 하는데 식단을 병행하면서 하려니 평소보다 퍼포먼스랑 집중도가 너무 떨어져서 저의 약한부위인 어깨운동을 하는데 다칠위험도 있어 어려움을 호소하다
많은 자격증과 경험이 있으신 분인 로건쌤에게 연락을 드려 피티를 받았습니다. 
나름 20살 초반부터 꾸준하게 운동을해와서 자세에는 자신있었는데 역시 전문가는 다르더라구요. 
흔히 트레이너 본인의 몸에 맞춰서 방법을 강요하듯 알려주시는 분들이 계신데 로건쌤은 다양한 운동과 경험들로 저의 문제점을 일시적인 방안이 아닌 근복적인 것들을 발견해주고 정확히 짚어 해결해 주셨어요. 지치지않게 유쾌한분위기로 잘 이끌어주셔서 덕분에 프로필을  만족스럽게 찍을 수 있었고 그 뒤에도 믿고 배우는 중입니다.

김대현

20대 때 주기적으로 헬스장을 등록해서 다녔고 운동 잘 한다는 소리도 많이 들었으나 주기적으로 부상을 당해서 전문가의 도움을 받아보고자 신청했습니다.
로건쌤께 무료체험을 받을 겸 상담을 했더니 충격적인 것을 알게 됐어요. 동일한 자세로 보이지만 운동하는 본인이 자신의 몸과 단련하는 근육을 충분히 이해한 후에 운동하는 것은 천지차이라는 것을요. 
로건쌤은 생체보디빌딩이나 미국 자격증 등의 고급 자격증을 다수 보유한 트레이너라서 더욱 믿음이 갔어요. 더욱이 운동치료사들도 가르친다고 하더라구요.
실제로 운동을 배우는데 코어 근육의 사용법과 등과 하체를 어떻게 이용해야 부상없이 운동할 수 있는지를 중점적으로 배웠고 고질적인 관절 문제도 완화되어 좋았습니다. 여러분들도 로건쌤께 투자해서 병원비 아끼시길 바랍니다.

김가람

운동닥터에서 보고, 무료체험 받고 마음에 들어서 바로 30회 등록했어요.
처음에 제 몸의 문제점이 뭔지, 어디가 약해서 어떻게 강화해야하는지 알려주시고, 운동 종류별로 핵심이 뭔지 잘 짚어서 가르쳐 주십니다.

PT받은지 두 달 정도 됐는데 운동에 재미를 붙여서 재미있게 운동하고, 많이 발전하고 있습니다.

수업도 재밌고 시간가는 줄 모르게 해주셔서 매번 새로운 운동 뭐 배울 지 기대하면서 즐겁게 운동하고있어요! 

본인의 약점을 알고 강화하고 싶으신 분들, 현실적인 목표를 세우고 꾸준히 하고싶으신분들, 식단관리 받으면서 다이어트하고 싶으신 분들, 웨이트의 매력을 알고싶으신 분들께 강력 추천드립니다!

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 7:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	명절빼고 공휴일도 10:00~19:00운영 합니다.

정윤식 선생님

배상우 선생님

유용석 선생님

김희영 선생님

박대우 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.