운동 전 스트레칭부터 웨이트 트레이닝까지 전반적으로 너무 만족스러웠습니다. 특히 웨이트 3대 운동을 할 때 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시면서 왜 그렇게 해야 하는지까지 자세히 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요. 덕분에 부상 걱정 없이 운동할 수 있었습니다. 또 머신 사용법도 처음 사용하는 입장에서도 어렵지 않게 설명해주셔서 혼자서도 운동할 수 있을 것 같다는 자신감이 생겼습니다. 전반적으로 체계적이고 세심한 지도 덕분에 운동에 대한 부담이 줄었고, 앞으로도 꾸준히 배우고 싶다는 생각이 들었습니다.