신동준 선생님짐80서울
0.0 리뷰 0 검증 자격 1
NABBA·WNGP·ICN 등 대회 1위 &그랑프리 多
✅ [ 반갑습니다, 짐80 트레이너 신동준입니다 ! ]
프리웨이트에 중점을 두고 개인 맞춤형 레슨을 진행하고 있습니다.
그렇다고 모든 분께 프리웨이트를 강요하지는 않습니다. 먼저 회원님의 유연성과 근력 상태를 꼼꼼히 체크한 뒤 그에 맞는 운동을 지도해 드립니다.
저는 매년 꾸준히 대회에 출전하며 스스로도 레슨을 받고 이론 공부를 병행하고 있는데요.
현재에 안주하지 않고 끊임없이 발전하려는 자세로, 회원님들에게 더 나은 수업을 제공하기 위해 항상 준비된 트레이너가 되고자 노력하고 있습니다.
운동을 통해 진짜 변화와 성장을 경험하고 싶다면, 저를 믿고 함께해 주세요!
🏆 [ 수상 이력 ]
• 2021 몬스터짐 아마추어 코리아 클래식 GP(전체급 우승)
• 2021 나바코리아 ACB Sportmodel 1st
• 2022 나바코리아 ACS Sportmodel 1st, GP
• 2023 ICN 수원 Sportmodel 1st
• 2023 NPCA 대전 Sportmodel 1st, GP
• 2023 NABBA KOREA AOC PRO TOP6
• 2024 WNGP BOB GP
• 2024 NABBA KOREA GP TOP5
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 70,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
58%
29,000원
70,000원
검증 자격 1
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
| 휴무일 | 공휴일,일요일 |
운동 프로그램
1
피트니스 대회? 여러분도 도전할 수 있습니다!
대회준비식단관리바디프로필
👉 다이어트 & 바디프로필 (평균 한 달 3~4kg 감량)
👉 자세한 상담을 통한 맞춤 식단 관리
※ 1:1 프라이빗 P.T 수업을 기본으로 1회 당 50분 수업 진행됩니다. ※
📑 [ 최초 상담 진행 ]
✓ 인바디(체성분) 측정
✓ 운동 목적 파악
✓ 생활 패턴 파악
→ 개개인에 맞춘 프로그램 설정 후 식단 구성을 도와드리고 있으며 수업 진행 시 ⌜운동 영상 제공⌟ • ⌜실시간 식단 관리⌟ • ⌜개인 운동 관리⌟ 까지 도와드리고 있습니다 🙆♂️
📑 [ 식단 구성 방법 ]
회원님의 평소 생활 패턴을 일주일 동안 지켜보며
직업 특성, 직장 환경, 식사 패턴 등을 기반으로 어떻게 식단을 구성할 지 고민합니다.
다이어트 및 바디프로필의 경우 대부분 운동이 힘들어서 보다는 식단이 힘들어 포기하시는 분들이 많기 때문에 많이 신경쓰고 있는 부분입니다.
일주일 생활 패턴 파악 후 평소 식습관에서 천천히 줄여나갈 것들을 설정해드리고, 매 주 인바디(체성분) 검사를 통해 회원님에게 맞는 운동과 식단으로 변화시켜 최적의 운동 프로그램을 설정해드립니다.
📑 [ 바디프로필 서포트 ]
일반적인 다이어트보다 타이트한 식단과 강도 높은 운동으로 인해 체력적인 부담이 클 수 밖에 없습니다.
촬영 당일에는 직접 차량으로 픽업해드리고 있으며,
촬영에 필요한 포징 및 펌핑까지 세심하게 신경써서 도움드리고 있습니다.👉 다이어트 & 바디프로필 (평균 한 달 3~4kg 감량)
👉 자세한 상담을 통한 맞춤 식단 관리
※ 1:1 프라이빗 P.T 수업을 기본으로 1회 당 50분 수업 진행됩니다. ※
📑 [ 최초 상담 진행 ]
✓ 인바디(체성분) 측정
✓ 운동 목적 파악
✓ 생활 패턴 파악
→ 개개인에 맞춘 프로그램 설정 후 식단 구성을 도와드리고 있으며 수업 진행 시 ⌜운동 영상 제공⌟ • ⌜실시간 식단 관리⌟ • ⌜개인 운동 관리⌟ 까지 도와드리고 있습니다 🙆♂️
📑 [ 식단 구성 방법 ]
회원님의 평소 생활 패턴을 일주일 동안 지켜보며
직업 특성, 직장 환경, 식사 패턴 등을 기반으로 어떻게 식단을 구성할 지 고민합니다.
다이어트 및 바디프로필의 경우 대부분 운동이 힘들어서 보다는 식단이 힘들어 포기하시는 분들이 많기 때문에 많이 신경쓰고 있는 부분입니다.
일주일 생활 패턴 파악 후 평소 식습관에서 천천히 줄여나갈 것들을 설정해드리고, 매 주 인바디(체성분) 검사를 통해 회원님에게 맞는 운동과 식단으로 변화시켜 최적의 운동 프로그램을 설정해드립니다.
📑 [ 바디프로필 서포트 ]
일반적인 다이어트보다 타이트한 식단과 강도 높은 운동으로 인해 체력적인 부담이 클 수 밖에 없습니다.
촬영 당일에는 직접 차량으로 픽업해드리고 있으며,
촬영에 필요한 포징 및 펌핑까지 세심하게 신경써서 도움드리고 있습니다.
리뷰
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무료 제공
서울 금천구 디지털로9길 68 대륭포스트타워5차 지하1층복사
가산디지털단지역 도보 4분무료 제공주차 2시간운동복
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