'몸을 읽는 PT & 필라테스 통합 트레이너', 피아트짐 평촌점 트레이너 서현정입니다. 저는 웨이트 트레이닝과 필라테스를 함께 지도하며, 회원님의 체형과 움직임을 분석해 건강하고 균형 잡힌 바디라인을 만드는 수업을 진행하고 있습니다! 제가 지향하는 트레이닝은 단순히 무거운 무게를 들거나 정해진 동작을 반복하는 데 그치지 않습니다. 👉 필라테스의 정교한 정렬 & 코어 안정성 👉 웨이트 트레이닝의 강한 에너지 두 가지를 결합한 *통합 케어*로, 겉으로 보이는 근육뿐 아니라 속부터 단단해지는 체계적인 변화를 약속드립니다.🤙 운동을 시작하기까지 많은 고민과 망설임이 있다는 것, 저 또한 깊이 공강하고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 내 몸 하나 돌보는 것이 가장 어려운 숙제처럼 느껴지기도 합니다. 그렇기에 저는 단순한 강사가 아닌, 회원님의 가장 가까운 "페이스 메이커" 가 되고자 합니다.🫶 🔶 하루 한 시간, 찰나의 성취감이 모여 결국 삶을 대하는 태도까지 건강하고 아름답게 변화할 수 있도록 끝까지 책임져 드릴게요! 삶이 단단해지는 그 과정, 끝까지 함께하겠습니다. 🙌