❝ 운동에 정답은 없지만 방향은 확실하게 잡아드리겠습니다❞ 안녕하세요. 맞춤형 트레이너 남윤성입니다. 😊 회원님 한 분 한 분의 몸 상태와 생활 패턴을 고려한 1:1 맞춤 지도를 진행하고 있습니다. 📌 [트레이닝 철학] ☝️ PT의 뜻은 퍼스널트레이닝 입니다. 즉 각각의 사람한테 맞춰서 진행해야 하는 트레이닝입니다. 사람마다 체형과 습관이 모두 다르기 때문에, 일률적인 방식 대신 각자의 생활 패턴에 맞춘 방향을 설계합니다. 단순한 PT 수업이 아니라, 수업 이후에도 혼자서 관리할 수 있는 습관과 식단을 만들어드려요! P.T를 통해서 '방법'을 배우고, 나한테 맞는 방법을 찾길 바랍니다 🙏 나에게 필요한 운동이 무엇인지 알고, 내 몸을 쓰는 방법을 알게 되면 내 몸이 달라지는 게 느껴지고, 운동도 재미있어지실 거예요 :) 회원님이 아프거나 불편하던 곳이 편해지고 몸이 변화할 때 느끼는 감사함이 제 일의 원동력입니다. 시간과 열정만 가져오신다면 반드시 바뀔 수 있도록 도와드립니다. 회원님께 꼭 맞춘 맞춤형 프로그램으로 몸과 습관을 함께 바꾸고 싶으시다면 저와 시작해보세요! 💪