안녕하세요! 미아역 버클필라테스&PT 강사, 오지윤입니다💙 운동을 처음 시작하려고 마음먹는 순간, 가장 중요한 건 ‘나에게 맞는 방식’을 찾는 일이라고 생각합니다. 저는 반복적인 운동이 아니라 재미와 성취감을 느낄 수 있는 운동 루틴을 알려드리고 있습니다. 📌 「 필라테스와 웨이트 트레이닝의 장점을 결합한 트레이닝 」 저는 필라테스와 웨이트 트레이닝을 모두 지도하며, 두 가지 운동의 장점을 조합해 더 건강하고 균형 잡힌 몸을 만들 수 있도록 도와드리고 있습니다. *(필라테스에서 부족한 근력은 웨이트로 채우고, 웨이트로 놓치기 쉬운 정렬과 호흡은 필라테스로 보완합니다.) 회원님의 체형과 목표에 따라 맞춤형 프로그램을 구성하며 정확한 자세, 올바른 호흡, 그리고 개개인의 생활 패턴까지 고려해 운동이 지루하지 않도록 도와드려요! 회원님들이 변화하는 몸을 느끼고 통증이 줄어들거나 체지방이 감소할 때, 그 뿌듯함은 저에게 가장 큰 원동력이 됩니다🤗 처음 운동을 접하시는 분도, 이미 운동을 해오신 분도! 몸에 꼭 맞는 운동, 지치지 않는 루틴을 원하신다면 제가 도와드릴게요! 언제든지 편하게 연락주세요🫶