메주코치
"안녕하세요. 유튜브 메꿀다이어트 TV 메주코치입니다."
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요~^^ 유튜브 메꿀다이어트 TV 채널을 운영하고 있는 메주코치입니다. '양심껏 알려드리자!' 라는 마인드로 트레이닝에 임하고 있습니다. 무조건 단기간에 목표를 이루어드린다는 호객성 멘트보다는 사실에 입각하여 전문적으로 방향을 제시해드리고자 합니다. 저도 어렸을 때 몸집이 왜소해서 운동을 시작하게 되었습니다. 하지만 운동을 하다 보니 몸이 커지는 것뿐만 아니라 삶의 질 자체가 향상되는 것을 느낄 수 있었습니다. 여러분들에게도 이러한 운동의 긍정적인 효과를 공유해드리고 싶습니다.

    프로그램

    대회준비근력향상다이어트
    1:1개인피티(다이어트/근력증가)
    저희 피티샵은 12주 홀로서기 프로그램을 지향하고 있어서 3개월 뒤 회원님들이 혼자 운동할 수 있는 능력을 배양하는데 목표를 두고 있습니다.^^ 3개월만 열심히 투자하셔서 정확하게 배우면 그 이후에는 혼자서도 운동을 하실 수 있게 됩니다. 레슨을 포함하여 개인 운동까지 지속 관리해드립니다. 처음에 오시면 인바디 및 체형, 체성분 등을 분석하고 상담을 진행하면서 회원님의 운동 목적, 경력, 상황 등을 파악하여 앞으로의 운동 플랜을 설계합니다. 운동은 웨이트 트레이닝 기반으로 구성이 되며, 회원님들마다 다르지만 보통 대근육 운동부터 다지고 이후 분할 운동으로 디테일하게 들어갑니다. 유산소 운동의 경우 개인 운동으로 플랜을 짜드립니다. 식단의 또한 지속 관리해드리며 카톡을 통해서 식단 피드백을 해드리고 있습니다. 본 수업은 초보자분들에게 매우 적합한 수업입니다. 어렵게 생각하지 마시고 언제든지 문의주세요!

    P.T 이용 가격

    코치1:1피티
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 레슨은 주2회 주3회 선택 가능

    P.T 모집 스케줄

    • 평일08:00 ~ 24:00

      자격 및 경력

      위치

      경기도 화성시 동탄중심상가1길 35 5층
      메주코치
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의