[섬세한 분석과 진정성으로 증명하는 변화] '상처받지 않는 수업, 삶을 개선하는 운동'을 모토로 여러분의 건강한 홀로서기를 돕는 김민규 트레이너입니다. 운동은 몸 뿐만 아니라 삶의 태도를 바꾸는 과정입니다. 여러분의 몸과 마음의 변화를 돕는 든든한 파트너가 되어드리겠습니다. ■ 전문성에 기반한 체계적인 트레이닝 ▪️자격 생활체육지도자(보디빌딩), NASM(미국스포츠의학회), 여성트레이닝학 수료 등 ▪️전문분야 체지방 감량·스트렝스·디테일한 자세 교정 ■ 차별화된 강점 ▪️섬세하고 분석적인 코칭 부상 예방과 재활 경험을 바탕으로 개인별 신체 정렬을 정밀하게 체크하여 기초부터 탄탄하게 지도합니다. ▪️지속 가능한 습관 형성 맹목적인 반복이 아닌 원리를 이해하는 수업을 통해, PT가 끝난 후에도 스스로 운동할 수 있는 능력을 길러드립니다. ▪️즐겁고 친근한 소통 운동이 스트레스가 되지 않도록 유연하게 분위기를 주도하며, 긍정적인 피드백으로 운동 효율을 극대화합니다. 진정성 있는 수업은 디테일에서 결정됩니다. 체계적인 계획과 분석을 통해 여러분이 꿈꾸는 결과물을 현실로 만들어 드리겠습니다. 변화의 재미를 느끼고 싶은 분, 아름답고 건강한 삶을 원하는 분들을 기다립니다. 어제보다 더 나은 나를 만나보시길 바랍니다.