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이준협 선생님스포애니 신천점
5.0 리뷰 2
검증 자격 5
안녕하세요 스포애니 이준협 트레이너입니다 🙂 "다치지 않게 운동하자!"는 철학을 바탕으로 안전하게 운동을 진행하며, 운동을 즐겁게 할 수 있도록 도와드려요! ▶️ [ 수업의 특징 ] ▸ 재활 및 기능적 접근 : 수업은 주로 재활을 중심으로 진행되며, 운동을 통해 몸의 기능을 개선하고 부상을 예방하는 방향으로 나아갑니다. ▸ 재미있는 운동 : 운동을 재미있게 진행하여, 회원님이 지속적으로 운동을 즐기며 운동에 대한 흥미를 잃지 않도록 유도합니다. ▸ 활기찬 수업 : 활기찬 성격으로 수업을 이끌며, 신뢰와 성실성을 바탕으로 진행됩니다. ▶️ [ 추천 대상 ] • 체형이 틀어져서 고민이신분 (체형 불균형, 통증) ↳ 체형 불균형, 통증 등의 문제로 운동이 어려운 사람들에게 적합한 트레이닝을 제공합니다. • 운동을 재미있게 하고 싶은 분 ↳ 운동을 지루하지 않게 즐기면서, 지속적으로 할 수 있도록 돕습니다. 몸에 변화를 원하시면 저를 찾아오세요!!! 🙏 회원님께서 투자하신 시간과 돈 그 이상의 값어치를 만들어드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 70,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    PT등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다 PT 10회 -/ PT 20회 - 2개월 / PT 30회 - 3개월
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
85%
10,000
70,000
검증 자격 5
레슨 시간
평일오후 2:00 ~ 오전 0:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 6:00
운동 프로그램
1
체형을 바꾸고 싶은 분을 위한 프로그램
기능개선바른체형통증케어
✅ [ 1단계 ] 체형 확인 골반 틀어짐, 앉았을 때 불편함 등을 확인하고, 사진으로 찍어 분석하여 맞춤 운동 계획을 제공합니다. ✅ [ 2단계 ] 맨몸 운동 중심 기본적인 움직임과 골반/척추 교정을 위한 맨몸 운동을 주로 사용합니다. ✅ [ 3단계 ] 가동범위와 기능적 운동 글라스톤 기법으로 신체 가동 범위를 확장하는 운동을 통해 더 나은 기능적 움직임을 할 수 있도록 도와드립니다.✅ [ 1단계 ] 체형 확인 골반 틀어짐, 앉았을 때 불편함 등을 확인하고, 사진으로 찍어 분석하여 맞춤 운동 계획을 제공합니다. ✅ [ 2단계 ] 맨몸 운동 중심 기본적인 움직임과 골반/척추 교정을 위한 맨몸 운동을 주로 사용합니다. ✅ [ 3단계 ] 가동범위와 기능적 운동 글라스톤 기법으로 신체 가동 범위를 확장하는 운동을 통해 더 나은 기능적 움직임을 할 수 있도록 도와드립니다.
2
건강한 다이어트를 위한 프로그램
다이어트식단관리
☝️ 배부르게 다이어트 ! → 절대 굶지 않고, 배부르게 먹으며 다이어트를 진행하는 방향을 추구합니다. 카톡으로 식단 피드백을 제공하여 방향성을 잡아드립니다. 💁‍♂️ 운동과 병행하며 올바른 식단을 제공하고, 다이어트 요요 없이 지속 가능한 관리가 가능합니다. * 수업 외적 관리 ▶️ 사진/영상 & 피드백 수업 외에도 사진/ 영상 자료제공 및 피드백을 통해 운동을 지속적으로 개선할 수 있습니다. ▶️ 숙제 카톡을 통해 숙제를 내고, 진행 사항에 대해 피드백을 제공하여 개인적인 관리를 스스로 하실 수 있도록 합니다.☝️ 배부르게 다이어트 ! → 절대 굶지 않고, 배부르게 먹으며 다이어트를 진행하는 방향을 추구합니다. 카톡으로 식단 피드백을 제공하여 방향성을 잡아드립니다. 💁‍♂️ 운동과 병행하며 올바른 식단을 제공하고, 다이어트 요요 없이 지속 가능한 관리가 가능합니다. * 수업 외적 관리 ▶️ 사진/영상 & 피드백 수업 외에도 사진/ 영상 자료제공 및 피드백을 통해 운동을 지속적으로 개선할 수 있습니다. ▶️ 숙제 카톡을 통해 숙제를 내고, 진행 사항에 대해 피드백을 제공하여 개인적인 관리를 스스로 하실 수 있도록 합니다.
리뷰
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유병옥
5
한참 먹을거에 눈떠서 살찌고 더이상은 안될거같아 운동시작했는데 혼자하니 자세도 모르겠고 괜히 근육통만 심해지고 그러다 포기하게되길래 시작해본PT였는데 난생처음 처음 받아본 PT덕분에 안전하고 건강하게 살 많이 뺏어요ㅋㅋ 수업은 수업전에 몸상태 체크부터 스트레칭 근력운동까지 체계적이고 전문적으로 진행해주시고 근육위치도 못느끼고 힘도 어떻게 줘야 운동이 되는지 모르던 저에게 어떻게 운동해야 원하는 자극 줄수있는지를 알게 해주셨어요 가끔 엉뚱한 모습도 있으셔서 편하고 즐거운 운동도 가능해요ㅋㅋ PT는 역시 준협쌤!
한참 먹을거에 눈떠서 살찌고 더이상은 안될거같아 운동시작했는데 혼자하니 자세도 모르겠고 괜히 근육통만 심해지고 그러다 포기하게되길래 시작해본PT였는데 난생처음 처음 받아본 PT덕분에 안전하고 건강하게 살 많이 뺏어요ㅋㅋ 수업은 수업전에 몸상태 체크부터 스트레칭 근력운동까지 체계적이고 전문적으로 진행해주시고 근육위치도 못느끼고 힘도 어떻게 줘야 운동이 되는지 모르던 저에게 어떻게 운동해야 원하는 자극 줄수있는지를 알게 해주셨어요 가끔 엉뚱한 모습도 있으셔서 편하고 즐거운 운동도 가능해요ㅋㅋ PT는 역시 준협쌤!
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별별
5
처음 배워본 피티인데 너무 잘 가르쳐주셔서 잘 배웠습니다 덕분에 건강검진에서 1센치나 키가 컸어요 ㅋㅋㅋ 운동도 재밌고 쉽게 잘 가르쳐줍니다 준협쌤한테 다들 피티 배우세요~~
위치스포애니 신천점
서울특별시 송파구 올림픽로 98복사
잠실새내역 도보 6분
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