☝️ "트레이너도 운동을 시작하기 전엔, 여러분들과 같은 일반인이었습니다!" 안녕하세요, 도미디 피트니스 장우영 트레이너입니다. *많은 분들이 고민하고 계시는 다이어트, 근력 향상, 신체 통증 등* 저 역시 운동을 시작하기 전엔 여러분들과 같은 고민을 가지고 있었습니다. 운동을 통해 건강하고 활기찬 몸과 삶을 되찾았고, 현재는 3년 동안 수많은 회원님들과 함께 성장하며 운동의 가치를 더욱 깊게 느껴왔습니다. 🙋🏻‍♂️ 운동은 단순히 몸을 움직이는 것이 아니라 '왜 해야 하는지 이해하고 내 몸을 아는 것'에서 시작된다고 생각합니다! 저는 회원님의 불편한 부분을 함께 점검하고, 올바른 스트레칭과 습관 교정까지 더해 단순한 운동 지도가 아닌 지속 가능한 건강한 일상으로 이어지는 수업을 지향합니다. 다이어트와 근력 증진뿐만 아니라 오십견, 디스크 재활, 체형 불균형 개선 등 다양한 목적을 가진 회원님들을 지도하며, 생활 습관과 영양 관리까지 함께 케어하고 있습니다. ✔️ 오로지 여러분의 속도에 맞춰 친절하고 바른 태도로 수업을 진행합니다. 운동을 힘든 과정이 아닌 몸을 올바르게 사용하는 방법을 배우고 건강한 습관을 만들어가는 여정으로 느끼실 수 있도록, 체계적이고 꼼꼼하게, 진심을 담아 함께하겠습니다☺️