Name: 신누리 트레이너 - 그랜드핏
Brand: 운동닥터
Price: 23000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (15 reviews)

신누리 선생님그랜드핏

5.0 리뷰 15

검증 자격 9

편안한 분위기속에서 경험을 바탕으로 섬세하게 알려 드리겠습니다!!🫡

편안한 분위기 속에서 경험하는 여행처럼 가이드 없이도 혼자서 여행이 가능할 수 있게 만들어 드리는 「 운동 가이드 」 가 되어 드리겠습니다.🫡 ① 운동 프로그램 제공 ② 회원권 무료 ③ 수업 중 피드백 영상 촬영 ④ 복습을 위한 개인 자료 제공 (네이버 밴드) ⑤ 개인 맞춤형 식단 제공 ⑥ PT 종료 후 평생 AS 보증 -------- 안녕하세요 ◡̈ 신누리 트레이너입니다. <체험레슨> 먼저 받고 결정하세요! 운동 목적 및 간단한 정보만 알려주시면 앞으로 나아가는 길 외롭지 않게 길잡이가 되어 드릴게요!🫡 ✔️ 대회, 바프로 시행 착오를 많이 겪었습니다. ⤷ 회원님은 그러실 필요 없습니다! 똑똑하고 현명한 운동방식으로 안전하고 좋은 하이패스의 길로 안내해 드리겠습니다! ✔️ 라이프 루틴 (Life routine) ⤷ 올바른 생활 습관을 재설정해 드리고, 삶에 지친 직장인들을 공감하고 이해하며 틀 안에서 건강한 라이프 스타일을 찾아 드립니다!

PT 가격

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회 당 39,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운동닥터에서 저에게 직접 연락 주시는 분에 한해 이 가격으로 도와드립니다🙂 🍀당일 등록시 체험비 환급🍀

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PT 1회 체험

41%

23,000원

39,000원

검증 자격 9

레슨 시간

평일	오후 7:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 12:00
일요일	오전 8:00 ~ 오후 12:00

내 몸에 맞는 운동 프로그램

근력향상다이어트식단관리

① 운동 프로그램 제공 ② 회원권 무료 ③ 수업 중 피드백 영상 촬영 ④ 복습을 위한 개인 자료 제공 (네이버 밴드) ⑤ 개인 맞춤형 식단 제공 ⑥ PT 종료 후 평생 AS 보증 ✅ [ 커리큘럼 ] 📌 힘 분산 시키기 • 힘을 줄 때 허리로 갈 에너지를 엉덩이나 허벅지 뒤쪽으로 힘이 들어가게 분산을 시키는 능력을 기를 수 있도록 합니다. 📌 움직임 패턴 익히기 • 그렇게 힘을 주는 패턴을 익숙하게 만들어 주면 허리에 더 이상 무리가 가지 않을 수 있습니다. 📌 가동범위 확보 • 특정 동작이 되지 않는 이유는 근육의 가동범위가 좁아서인데요. 트레이닝 시 가동범위가 나오지 않을 경우 스트레칭과 스포츠 마사지를 통하여 가동범위를 늘려주는 것이 우선적입니다. 📌 자세가 안되는 원인 설명 • 올바른 자세가 안 나오게 되는 신체적 원인에 대해서도 자세하게 알려 드립니다. 한 번 알려 드리고 방치가 아닌 혼자서 할 수 있을 때까지 옆에서 도와 드리고 운동 전후 스트레칭을 하는 법, 바프 전 후 컨디션 관리까지 세세하게 모두 도와드립니다.🤗① 운동 프로그램 제공 ② 회원권 무료 ③ 수업 중 피드백 영상 촬영 ④ 복습을 위한 개인 자료 제공 (네이버 밴드) ⑤ 개인 맞춤형 식단 제공 ⑥ PT 종료 후 평생 AS 보증 ✅ [ 커리큘럼 ] 📌 힘 분산 시키기 • 힘을 줄 때 허리로 갈 에너지를 엉덩이나 허벅지 뒤쪽으로 힘이 들어가게 분산을 시키는 능력을 기를 수 있도록 합니다. 📌 움직임 패턴 익히기 • 그렇게 힘을 주는 패턴을 익숙하게 만들어 주면 허리에 더 이상 무리가 가지 않을 수 있습니다. 📌 가동범위 확보 • 특정 동작이 되지 않는 이유는 근육의 가동범위가 좁아서인데요. 트레이닝 시 가동범위가 나오지 않을 경우 스트레칭과 스포츠 마사지를 통하여 가동범위를 늘려주는 것이 우선적입니다. 📌 자세가 안되는 원인 설명 • 올바른 자세가 안 나오게 되는 신체적 원인에 대해서도 자세하게 알려 드립니다. 한 번 알려 드리고 방치가 아닌 혼자서 할 수 있을 때까지 옆에서 도와 드리고 운동 전후 스트레칭을 하는 법, 바프 전 후 컨디션 관리까지 세세하게 모두 도와드립니다.🤗

리뷰

홍지희

헬스는 처음이기도 하고 척추측만증이 있어서 전문적인 선생님께 수업을 받고 싶어 열심히 손품 팔아 신누리 선생님을 알게 되어 pt를 받아봤습니다!  기구뿐만 아니라 운동 구성을 다양하게 짜주셔서 매일 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있었습니다.   대학원도 병행하시는 열정뿐만 아니라 항상 컨디션이랑 근육통 어디 있는지 체크해 주시고 질문할 때마다 막힘없이 답변해 주셔서 더 믿음이 갔습니다. 살면서 한 번도 인바디가 c형을 벗어난 적이 없었는데 선생님께 운동을 배우면서 처음으로 I형이 됐습니다..! 누리 선생님께 수업받고 싶어서 옆 동네라 좀 걸어야 하는데도 감수했던 건데 너무 만족스럽고 좋은 선택이었던 것 같아요!! 👍👍

임보라

운동을 꾸준히 하고 싶었지만 의지박약이라 항상 작심삼일도 못가고 끝났는데 열정 넘치는 쌤 덕분에 벌써 7개월째 꾸준히 운동중입니다! 여기저기 짜잘하게 안 좋은데가 많은 편인데 항상 운동 후에 불편한데는 없는지 전날 했던 운동의 근육통은 어땠는지 꼭 체크하세요. 개인운동 가는 날도 빼놓지 않고 확인해서 운동 루틴은 물론 운동 잘 했는지까지 꼭 꼭 확인 하시는 열정 덕분에 차마 운동을 게을리 할 수 없게 만드십니다 !! 몸의 구조나 움직임 원리도 잘 설명해주시는 스타일이라 지금 운동이 왜 필요한지 이해하면서 할 수 있어서 좋았어요 밸러스 잡힌 식습관으로 자리 잡을 수 있게 도와주신 덕에 7개월간 체지방도 많이 빠지고 근육도 많이 늘어 몸이 달라진게 눈에 확 보여요😊

위치그랜드핏

경기 수원시 권선구 금곡로102번길 38 호매실프라자 3층 (301,302호)복사

무료 제공

주차 3시간

개인 사물함

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