오요한 선생님
바디웍피트니스 송파 오금역점
5.0리뷰 23검증 자격 12
전문 분야
다이어트바른체형통증케어벌크업근력향상
건강이 몸으로 느껴지고 변화가 눈으로 보여지는 운동을 가르칩니다
“몸은 소중합니다. 아무한테나 맡기지 마세요.”🍀
안녕하세요! NASM(미국스포츠의학회)공인 트레이너,
수많은 비포&애프터와 실제 후기로 검증된 요한쌤입니다💪
🤔 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?
•운동을 시작하고 싶은데 뭐부터 해야 할지 모르겠고
•헬스장 PT를 받자니 누구한테 받아야 할지 불안하고
•랜덤 배정 트레이너에게 맡기기엔 내 몸이 걱정되고
👉 그 고민, 제가 대신 해결해드리겠습니다.
✅ 요한쌤을 선택해야 하는 이유
• 프로필에 공개된 전문 자격 사항 & 실제 회원 리뷰
• 결과로 증명된 체형·다이어트·통증 개선 사례
• 무료 체험 PT 제공
💡 체험 PT를 무료로 진행하는 이유는 단 하나입니다.
부담 없이 직접 경험해보고, 스스로 선택하시길 바라기 때문입니다. 그리고 제 수업에 대한 자신감이 있기 때문입니다.
📋 요한쌤 수업 커리큘럼
✔️ 내 몸 상태에 딱 맞는 맞춤 루틴 설계
✔️ 운동 중 통증·불편함에 대한 정확한 피드백
✔️ 체형 개선 + 다이어트 + 근력 향상 단계별 진행
🔥 수업 그 이후까지 책임지는 트레이너
•수업이 재미있고 이해되게
•수업 후 운동일지 작성 & 피드백 제공
👉 직접 겪어보고, 선택하세요:) 문의📮
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- PT등록시 회원권 무료제공 혜택드립니다🔥
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
55,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 12
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
1
여성 회원님을 위한 PT 힙업&다이어트 +(기능, 밸런스, 코어 트레이닝)
근력향상다이어트바른체형
다이어트+힙업(Hip-UP)+바디프로필+체력향상💫
-> 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
골조가 틀어진 건물에 이것저것 쌓아 올린다면 그 건물은 결국엔 무너져 내릴 수 있습니다!! 그렇기에 저는 체형 평가를 진행한 후 회원님께서는 몸에 어떤 문제점이 있는지 그리고 그 문제점을 위해 어떤 방향으로 운동을 진행할 것인지를 솔루션을 제공해 드릴겁니다.✨✨
그 솔루션에 대해서는 상담 혹은 체험권을 요청하시면 구체적으로 말씀드리겠지만!
큰 범위에서 두가지는 말씀드릴 수 있을 것 같습니다!!😊
첫번째 ✅
무작정 웨이트?? 절대 NO!!🙅♂️
약점 부위를 개선하고 올바를 신체 움직임을 만든 뒤 웨이트 트레이닝을 같이 병행 할겁니다!
두번째✅
매번 똑같고 지루한 운동?? 절대 NO!!🙅♂️
회원님의 몸 상태와 니즈에 맞춰 차별화된 PT 프로그램을 제시해 드립니다.다이어트+힙업(Hip-UP)+바디프로필+체력향상💫
-> 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
골조가 틀어진 건물에 이것저것 쌓아 올린다면 그 건물은 결국엔 무너져 내릴 수 있습니다!! 그렇기에 저는 체형 평가를 진행한 후 회원님께서는 몸에 어떤 문제점이 있는지 그리고 그 문제점을 위해 어떤 방향으로 운동을 진행할 것인지를 솔루션을 제공해 드릴겁니다.✨✨
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약점 부위를 개선하고 올바를 신체 움직임을 만든 뒤 웨이트 트레이닝을 같이 병행 할겁니다!
두번째✅
매번 똑같고 지루한 운동?? 절대 NO!!🙅♂️
회원님의 몸 상태와 니즈에 맞춰 차별화된 PT 프로그램을 제시해 드립니다.
2
남성 회원님을 위한 PT 벌크업&다이어트 +(기능, 밸런스, 코어 트레이닝)
벌크업다이어트바른체형
벌크업(어깨깡패)+다이어트+바디프로필+체력향상+체형교정
👉 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
남성회원님들께서 상담시에 가장 많이 말씀해주시는 고민 2가지!!🫣🫣
첫째✅
마른몸이 고민이에요..ㅠㅠ 벌크업을 원합니다!!
👉 저도 운동을 시작하기전 키175cm에 몸무게 56kg의 마른체형이었기에 회원님의 마음을 충분히 이해하고 공감합니다!😭 지금은 물론 계속 몸무게73kg의 근육질 몸매를 유지하며 전과는 다른 모습으로 더 높은 질의 삶을 살고 있는데요!!✨✨
제가 직접경험해보았기에 회원님을 변화시키는데 강한 자신감을 갖고 있고 이에 대한 확실한 솔루션도 제공해 드릴것을 약속드립니다!🤙 회원님께 맞는 (탄:단:지)의 체계적인 식단과 운동프로그램을 제공해 드리겠습니다!😄
둘째✅
비만이라 살을 빼고 싶어요.. 다이어트를 통해 외모도 가꾸고 건강한 라이프를 즐기고싶어요!!
👉 비만이 질병이라는 사실을 알고계셨나요??👿 비만은 질병으로 분류되며 단순히 외적인 문제로 끝내서는 안돼는 중요한 사항입니다.💫 비만이 건강에 미치는 악영향은 매우 치명적입니다. 당뇨병을 유발할 수 있고 고지혈증과 심혈관계 질환등 더 많은 질병을 발생하게 만들수도 있지요! 물론 자존감 또한 낮추는 심리적으로 악영향을 주기도 합니다.
이러한 이유에서라도 다이어트를 성공시켜야 하겠죠! 그 성공의 길 제가 안내해 드리겠습니다!!🚌🚌 개개인을 위한 맞춤형 식단!, 근력운동 및 유산소 방법!, 주기적으로 체지방 및 골격근량 확인! 및 피드백! 제공해드려요!!🔥🔥
회원님의 고민을 진정성있게 해결해드리겠습니다!
저와 함께 운동하실 분들은 편하게 연락남겨주세요!🙆♂️벌크업(어깨깡패)+다이어트+바디프로필+체력향상+체형교정
👉 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
남성회원님들께서 상담시에 가장 많이 말씀해주시는 고민 2가지!!🫣🫣
첫째✅
마른몸이 고민이에요..ㅠㅠ 벌크업을 원합니다!!
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제가 직접경험해보았기에 회원님을 변화시키는데 강한 자신감을 갖고 있고 이에 대한 확실한 솔루션도 제공해 드릴것을 약속드립니다!🤙 회원님께 맞는 (탄:단:지)의 체계적인 식단과 운동프로그램을 제공해 드리겠습니다!😄
둘째✅
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이러한 이유에서라도 다이어트를 성공시켜야 하겠죠! 그 성공의 길 제가 안내해 드리겠습니다!!🚌🚌 개개인을 위한 맞춤형 식단!, 근력운동 및 유산소 방법!, 주기적으로 체지방 및 골격근량 확인! 및 피드백! 제공해드려요!!🔥🔥
회원님의 고민을 진정성있게 해결해드리겠습니다!
저와 함께 운동하실 분들은 편하게 연락남겨주세요!🙆♂️
3
Premium PT 소개
다이어트바른체형통증케어
✅수업은 Premium PT로 진행이 됩니다.
1.체형평가 실시💯
-체형이 불균형한지 불균형하다면 어디근육이 부족한지를 찾고 컨설팅하는 과정
2.케어✨
-과하게 활성화 되어있거나 단축되어있는 근육들은 풀어주고 그 반대의 근육들은 활성화 시켜주는 과정
3.강화운동💪
-반면 평상시에 잘쓰이지 못한 근육들을 하나씩 빼내어 힘을 불어 넣어주는 과정, 속근육을 탄탄하게 잡아가는 과정
4.메인운동 & 원하는 목표를 위한 운동👍
-본격적으로 볼륨감을 주는 웨이트나유산소 운동등을 하는 메인 운동과정, 개인에게 필요한 운동을 선택하여 진행✅수업은 Premium PT로 진행이 됩니다.
1.체형평가 실시💯
-체형이 불균형한지 불균형하다면 어디근육이 부족한지를 찾고 컨설팅하는 과정
2.케어✨
-과하게 활성화 되어있거나 단축되어있는 근육들은 풀어주고 그 반대의 근육들은 활성화 시켜주는 과정
3.강화운동💪
-반면 평상시에 잘쓰이지 못한 근육들을 하나씩 빼내어 힘을 불어 넣어주는 과정, 속근육을 탄탄하게 잡아가는 과정
4.메인운동 & 원하는 목표를 위한 운동👍
-본격적으로 볼륨감을 주는 웨이트나유산소 운동등을 하는 메인 운동과정, 개인에게 필요한 운동을 선택하여 진행
리뷰 23개
유동호5
5요한쌤에게 PT 받고있습니다! PT라는게그냥 보조 정도일 줄 알았는데 확실히 체계적이고 자세나 자극이 완전 달라요!! 인바디 보고도 크게 놀랐고 몸무게는 4kg 빠졌고 체지방이 눈에 띄게 줄었는데 근육량은 오히려 늘어서 숫자로 증명되니까 운동 방식이 다르긴 다르구나 싶었어요! 요한쌤 감사합니다 앞으로도 잘부탁드려요ㅎㅎㅎ
요한쌤에게 PT 받고있습니다! PT라는게그냥 보조 정도일 줄 알았는데 확실히 체계적이고 자세나 자극이 완전 달라요!! 인바디 보고도 크게 놀랐고 몸무게는 4kg 빠졌고 체지방이 눈에 띄게 줄었는데 근육량은 오히려 늘어서 숫자로 증명되니까 운동 방식이 다르긴 다르구나 싶었어요! 요한쌤 감사합니다 앞으로도 잘부탁드려요ㅎㅎㅎ
오지훈5
5요한쌤PT 후기 남깁니다!!
체험PT받아보고 좋았어서 정식PT등록했습니다!
아직 4회밖에 안 받았는데 벌써 3kg 감량해서 너무 놀랐어요.
수업 끝나고도 운동일지를 정말 꼼꼼하게 작성해주시고, 동작 하나하나 왜 하는지 세세하게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.
평소에 거북목이랑 등이 많이 굽어 있었는데, 운동하면서 자세가 조금씩 좋아지는 게 느껴져요.
PT 없는 날 개인운동 루틴도 잘 짜주시고, 식단 체크도 대충이 아니라 꼼꼼하게 봐주셔서 믿고 맡길 수 있는 선생님인 것 같아요.
단순히 살 빼는 PT가 아니라 몸 상태까지 제대로 봐주는 수업이라 만족도 정말 높습니다 😊
PT생각있으시면 요한쌤 강추드려요!!
위치
무료 제공
바디웍피트니스 송파 오금역점
서울특별시 송파구 오금로 300복사
오금역 도보 3분무료 제공주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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