오요한 선생님바디웍피트니스 송파 오금역점
5.0 리뷰 22 검증 자격 12
건강이 몸으로 느껴지고 변화가 눈으로 보여지는 운동을 가르칩니다
“몸은 소중합니다. 아무한테나 맡기지 마세요.”🍀
안녕하세요! NASM(미국스포츠의학회)공인 트레이너,
수많은 비포&애프터와 실제 후기로 검증된 요한쌤입니다💪
🤔 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?
•운동을 시작하고 싶은데 뭐부터 해야 할지 모르겠고
•헬스장 PT를 받자니 누구한테 받아야 할지 불안하고
•랜덤 배정 트레이너에게 맡기기엔 내 몸이 걱정되고
👉 그 고민, 제가 대신 해결해드리겠습니다.
✅ 요한쌤을 선택해야 하는 이유
• 프로필에 공개된 전문 자격 사항 & 실제 회원 리뷰
• 결과로 증명된 체형·다이어트·통증 개선 사례
• 무료 체험 PT 제공
💡 체험 PT를 무료로 진행하는 이유는 단 하나입니다.
부담 없이 직접 경험해보고, 스스로 선택하시길 바라기 때문입니다. 그리고 제 수업에 대한 자신감이 있기 때문입니다.
📋 요한쌤 수업 커리큘럼
✔️ 내 몸 상태에 딱 맞는 맞춤 루틴 설계
✔️ 운동 중 통증·불편함에 대한 정확한 피드백
✔️ 체형 개선 + 다이어트 + 근력 향상 단계별 진행
🔥 수업 그 이후까지 책임지는 트레이너
•수업이 재미있고 이해되게
•수업 후 운동일지 작성 & 피드백 제공
👉 직접 겪어보고, 선택하세요:) 문의📮
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- PT등록시 50% 할인된 가격으로 회원권 혜택드립니다:)
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무료
55,000원
검증 자격 12
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
1
여성 회원님을 위한 PT 힙업&다이어트 +(기능, 밸런스, 코어 트레이닝)
근력향상다이어트바른체형
다이어트+힙업(Hip-UP)+바디프로필+체력향상💫
-> 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
골조가 틀어진 건물에 이것저것 쌓아 올린다면 그 건물은 결국엔 무너져 내릴 수 있습니다!! 그렇기에 저는 체형 평가를 진행한 후 회원님께서는 몸에 어떤 문제점이 있는지 그리고 그 문제점을 위해 어떤 방향으로 운동을 진행할 것인지를 솔루션을 제공해 드릴겁니다.✨✨
그 솔루션에 대해서는 상담 혹은 체험권을 요청하시면 구체적으로 말씀드리겠지만!
큰 범위에서 두가지는 말씀드릴 수 있을 것 같습니다!!😊
첫번째 ✅
무작정 웨이트?? 절대 NO!!🙅♂️
약점 부위를 개선하고 올바를 신체 움직임을 만든 뒤 웨이트 트레이닝을 같이 병행 할겁니다!
두번째✅
매번 똑같고 지루한 운동?? 절대 NO!!🙅♂️
회원님의 몸 상태와 니즈에 맞춰 차별화된 PT 프로그램을 제시해 드립니다.다이어트+힙업(Hip-UP)+바디프로필+체력향상💫
-> 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
골조가 틀어진 건물에 이것저것 쌓아 올린다면 그 건물은 결국엔 무너져 내릴 수 있습니다!! 그렇기에 저는 체형 평가를 진행한 후 회원님께서는 몸에 어떤 문제점이 있는지 그리고 그 문제점을 위해 어떤 방향으로 운동을 진행할 것인지를 솔루션을 제공해 드릴겁니다.✨✨
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무작정 웨이트?? 절대 NO!!🙅♂️
약점 부위를 개선하고 올바를 신체 움직임을 만든 뒤 웨이트 트레이닝을 같이 병행 할겁니다!
두번째✅
매번 똑같고 지루한 운동?? 절대 NO!!🙅♂️
회원님의 몸 상태와 니즈에 맞춰 차별화된 PT 프로그램을 제시해 드립니다.
2
남성 회원님을 위한 PT 벌크업&다이어트 +(기능, 밸런스, 코어 트레이닝)
벌크업다이어트바른체형
벌크업(어깨깡패)+다이어트+바디프로필+체력향상+체형교정
👉 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
남성회원님들께서 상담시에 가장 많이 말씀해주시는 고민 2가지!!🫣🫣
첫째✅
마른몸이 고민이에요..ㅠㅠ 벌크업을 원합니다!!
👉 저도 운동을 시작하기전 키175cm에 몸무게 56kg의 마른체형이었기에 회원님의 마음을 충분히 이해하고 공감합니다!😭 지금은 물론 계속 몸무게73kg의 근육질 몸매를 유지하며 전과는 다른 모습으로 더 높은 질의 삶을 살고 있는데요!!✨✨
제가 직접경험해보았기에 회원님을 변화시키는데 강한 자신감을 갖고 있고 이에 대한 확실한 솔루션도 제공해 드릴것을 약속드립니다!🤙 회원님께 맞는 (탄:단:지)의 체계적인 식단과 운동프로그램을 제공해 드리겠습니다!😄
둘째✅
비만이라 살을 빼고 싶어요.. 다이어트를 통해 외모도 가꾸고 건강한 라이프를 즐기고싶어요!!
👉 비만이 질병이라는 사실을 알고계셨나요??👿 비만은 질병으로 분류되며 단순히 외적인 문제로 끝내서는 안돼는 중요한 사항입니다.💫 비만이 건강에 미치는 악영향은 매우 치명적입니다. 당뇨병을 유발할 수 있고 고지혈증과 심혈관계 질환등 더 많은 질병을 발생하게 만들수도 있지요! 물론 자존감 또한 낮추는 심리적으로 악영향을 주기도 합니다.
이러한 이유에서라도 다이어트를 성공시켜야 하겠죠! 그 성공의 길 제가 안내해 드리겠습니다!!🚌🚌 개개인을 위한 맞춤형 식단!, 근력운동 및 유산소 방법!, 주기적으로 체지방 및 골격근량 확인! 및 피드백! 제공해드려요!!🔥🔥
회원님의 고민을 진정성있게 해결해드리겠습니다!
저와 함께 운동하실 분들은 편하게 연락남겨주세요!🙆♂️벌크업(어깨깡패)+다이어트+바디프로필+체력향상+체형교정
👉 원하는 목적에 맞는 개개인을 위한 차별화된 솔루션 제공!!💥
남성회원님들께서 상담시에 가장 많이 말씀해주시는 고민 2가지!!🫣🫣
첫째✅
마른몸이 고민이에요..ㅠㅠ 벌크업을 원합니다!!
👉 저도 운동을 시작하기전 키175cm에 몸무게 56kg의 마른체형이었기에 회원님의 마음을 충분히 이해하고 공감합니다!😭 지금은 물론 계속 몸무게73kg의 근육질 몸매를 유지하며 전과는 다른 모습으로 더 높은 질의 삶을 살고 있는데요!!✨✨
제가 직접경험해보았기에 회원님을 변화시키는데 강한 자신감을 갖고 있고 이에 대한 확실한 솔루션도 제공해 드릴것을 약속드립니다!🤙 회원님께 맞는 (탄:단:지)의 체계적인 식단과 운동프로그램을 제공해 드리겠습니다!😄
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3
Premium PT 소개
다이어트바른체형통증케어
✅수업은 Premium PT로 진행이 됩니다.
1.체형평가 실시💯
-체형이 불균형한지 불균형하다면 어디근육이 부족한지를 찾고 컨설팅하는 과정
2.케어✨
-과하게 활성화 되어있거나 단축되어있는 근육들은 풀어주고 그 반대의 근육들은 활성화 시켜주는 과정
3.강화운동💪
-반면 평상시에 잘쓰이지 못한 근육들을 하나씩 빼내어 힘을 불어 넣어주는 과정, 속근육을 탄탄하게 잡아가는 과정
4.메인운동 & 원하는 목표를 위한 운동👍
-본격적으로 볼륨감을 주는 웨이트나유산소 운동등을 하는 메인 운동과정, 개인에게 필요한 운동을 선택하여 진행✅수업은 Premium PT로 진행이 됩니다.
1.체형평가 실시💯
-체형이 불균형한지 불균형하다면 어디근육이 부족한지를 찾고 컨설팅하는 과정
2.케어✨
-과하게 활성화 되어있거나 단축되어있는 근육들은 풀어주고 그 반대의 근육들은 활성화 시켜주는 과정
3.강화운동💪
-반면 평상시에 잘쓰이지 못한 근육들을 하나씩 빼내어 힘을 불어 넣어주는 과정, 속근육을 탄탄하게 잡아가는 과정
4.메인운동 & 원하는 목표를 위한 운동👍
-본격적으로 볼륨감을 주는 웨이트나유산소 운동등을 하는 메인 운동과정, 개인에게 필요한 운동을 선택하여 진행
리뷰
오지훈5
5요한쌤PT 후기 남깁니다!!
체험PT받아보고 좋았어서 정식PT등록했습니다!
아직 4회밖에 안 받았는데 벌써 3kg 감량해서 너무 놀랐어요.
수업 끝나고도 운동일지를 정말 꼼꼼하게 작성해주시고, 동작 하나하나 왜 하는지 세세하게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.
평소에 거북목이랑 등이 많이 굽어 있었는데, 운동하면서 자세가 조금씩 좋아지는 게 느껴져요.
PT 없는 날 개인운동 루틴도 잘 짜주시고, 식단 체크도 대충이 아니라 꼼꼼하게 봐주셔서 믿고 맡길 수 있는 선생님인 것 같아요.
단순히 살 빼는 PT가 아니라 몸 상태까지 제대로 봐주는 수업이라 만족도 정말 높습니다 😊
PT생각있으시면 요한쌤 강추드려요!!
요한쌤PT 후기 남깁니다!!
체험PT받아보고 좋았어서 정식PT등록했습니다!
아직 4회밖에 안 받았는데 벌써 3kg 감량해서 너무 놀랐어요.
수업 끝나고도 운동일지를 정말 꼼꼼하게 작성해주시고, 동작 하나하나 왜 하는지 세세하게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.
평소에 거북목이랑 등이 많이 굽어 있었는데, 운동하면서 자세가 조금씩 좋아지는 게 느껴져요.
PT 없는 날 개인운동 루틴도 잘 짜주시고, 식단 체크도 대충이 아니라 꼼꼼하게 봐주셔서 믿고 맡길 수 있는 선생님인 것 같아요.
단순히 살 빼는 PT가 아니라 몸 상태까지 제대로 봐주는 수업이라 만족도 정말 높습니다 😊
PT생각있으시면 요한쌤 강추드려요!!
이규진5
5오요한 pt선생님께 수업을 받고 있는데, 운동을 처음으로 시작하는 저에게 큰 도움이 되었습니다.👍
근육 부위에 맞춰 운동 동작을 설명해주시고, 직접 자세를 하나하나 조정해주셔서 제 몸에 맞는 올바른 자세를 확실하게 잡아주십니다.⭐️
식단과 운동 루틴도 함께 알려주셔서 운동 습관을 만드는 데 많은 도움이 되었고, 수업 중에는 제가 운동하는 모습을 영상으로 찍어서 보내주셔서 나중에 혼자 운동할 때 참고하며 복습하기도 좋아요.🥰
오요한 선생님 강추드립니다!🎉
위치바디웍피트니스 송파 오금역점
무료 제공
서울특별시 송파구 오금로 300복사
오금역 도보 3분무료 제공주차 무료
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