운동하는날 암사점💛 "움직임과의 대화" 퍼스널 트레이너 김채아입니다🙇🏻‍♀️ 저는 운동을 습관으로 만드는게 어렵다고 생각합니다!! 그 똑같은 행동을 "2달" 반복하면 "습관"이 되고 "4달" 반복하면 주변 지인들이 "인정"을 해주고 "6달" 반복하면 "눈으로 보이는 결과"가 나타나고 "1년 반복하면 인생이 바뀐다" 라는 프라이드가 있습니다😎 "살이 왜 안빠지지?" "마른 몸이 컴플렉스인데 운동을 해도 왜 안되지?" "틀어진 몸 가만히 있으면 몸이 낫겠지?" 그 이유를 제가 찾고 해결해 드리겠습니다 저와 함께 인생을 바꿔보시겠습니까? <김채아 트레이너의 제공 항목> ❤️1:1 개인별 PT 운동 일지, 운동 영상 💛차별적인 식단 프로그램 제공 💙혼자서도 운동할 수 있게 장기적 플랜 🤍실시간 피드백, 장기적 before&after 사진 트레이너는 운동"만 알려주는 사람이 아닙니다🙅🏻‍♀️ 함께 목표를 향해 달려가며 서로 지향하는 최고의 베스트 프렌드라 생각합니다🙆🏻‍♀️ 회원님은 저의 '거울'이라 생각하며 "진심"을 다하겠습니다❤️‍🔥 감사합니다🙇🏻‍♀️