제가 추구하는 트레이닝 방향성은 아래와 같습니다. 1. 내 몸 쓰임을 알아가고 재밌게 운동습관 들이기 2. 통증을 개선하고 올바른 체형으로 만들기 3. 운동이 일상이 되는 것 자세, 식습관, 생활습관 개선 지금 무엇을 먹고, 어떻게 생활하는지에 따라 나의 모습이 결정됩니다. 움직임을 정확하게 이해하고 원하는 목표를 이룰 수 있도록 목적에 맞게 트레이닝을 진행합니다. 운동이 회원님들의 일상이 될 수 있게 만들어드려요. 헬스장에 오면 뻔한 루틴이 아닌 내 몸에 맞게 자신의 부족한 점을 채울 수 있게 웨이트 트레이닝을 배우세요! 누구보다 쉽고 재밌게 알려드립니다. 4. 운동을 지속하지 못하는 이유는 스스로 느끼는 성취감이 부족하기 때문이라고 생각합니다. 현실적인 목표 설정과 미션을 통한 작은 성취감들로 꾸준히 운동 할 수 있도록 동기부여를 해드립니다 5. 다이어트, 건강 및 체력증진, 재활, 체형 개선, 바디프로필, 벌크업, 각종 대회, 선수 트레이닝 : 목적에 맞는 트레이닝을 진행합니다 * 인스타그램 @da._.shoong