Lv.3 근막이완 컨디셔닝(+웨이트, 기능성 트레이닝)

Lv.2 기능성 트레이닝(+웨이트 트레이닝)

Lv.1 웨이트 트레이닝

⭐️첫 PT 이벤트⭐️

10회 = 550,000원(레벨 상관없이)
(첫 결제 시, 부가세 포함, 회원권 3개월 서비스!)
->회당 55,000원

아래 가격표 참고해주세요!

스포애니 역삼역점

방진희

1:1 P.T

1:1P.T

오전: 잠실 시그니엘 입주민 대상 트레이너.
오후: 스포애니 역삼역점 지점장.

피티비용이 비싼 만큼 그 값어치를 드리지 못할거 같으면
저는 피티 시작을 안합니다!

건강한 하루 되세요^^

정보겸

웨이트+기능성트레이닝(필라테스)+근막이완컨디셔닝

웨이트 트레이닝+기구 필라테스

웨이트 트레이닝

✔️ PT 등록시 회원권 운동복 가입비 혜택
✔️ PT 소진 기간 조정 가능
✔️ 전용 앱을 통한 운동일지 및 식단관리 제공

정재욱

PT 이용가격

회원권 S.V 이벤트 중 ( ~ 4월 말까지)
- 30회 1회 S.V session 증정
- 50회 3회 S.V session 증정

화이트짐 강남점

배준영

1:1 PT

피트니스타임

김종하

홍대연

💁‍♂️ 본 운동은 근력 강화, 바디프로필, 대회 준비, 다이어트 등을 위한 프로그램입니다.

운동 진행은 회원님에게 맞춰 원하시는 방향으로 최대한 구성해 드립니다.

초반 일주일 정도는 앞으로 어떻게 진행이 되어야 할지 방향을 잡아드립니다.이후 회원님의 체력에 맞춰 조금씩 강도를 올려가며 진행합니다. 

👉 처음엔 강도 높은 운동량보다는 운동 자체에 흥미를 느끼실 수 있는 내용으로 구성합니다.
👉 트레이닝은 웨이트가 주가 되고, 목적에 따라 유산소성 운동들이 추가될 수도 있습니다.

*대회 준비나 바디프로필을 준비하시는 분들의 경우 아무래도 조금 더 강도 있고 디테일한 수업이 진행되는 점 참고 부탁드립니다.


- 또한 평소 카톡 플러스 친구로 식단이나 운동 문의를 주시면 확신 후 바로 피드백도 해드리고 있습니다.

- 수업 외적으로 조금 더 신경 써드리기 위해 항상 노력하고 있습니다. 개인 운동을 오실 때에도 제가 수업이 없으면 운동을 체크해드리며, PT가 끝났다고 회원님에 대한 관리가 정말 끝이라고 생각하지 않아요. 항상 진정성을 가지고 지속 관리를 해드리고자 노력하고 있습니다.

코치와 함께 하는 『관리형 토탈케어 프로그램』