Name: 한동현 트레이너 - 올피티
Brand: 운동닥터
Price: 70000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (10 reviews)

한동현 선생님올피티

5.0 리뷰 10

검증 자격 4

가천대학교(메디컬캠퍼스) 운동재활전공 재활, 교정, 다이어트, 근력증가

동탄역, 동탄 2신도시 NO.1 PT 올피티 한동현 대표입니다. 가족같은 분위기의 PT 받아보고 싶지 않으신가요? 목, 허리, 어깨가 더 이상 아프지 않는 삶을 살고 싶으시다면 주저 없이 문의 부탁드리겠습니다 :) 우리 신체의 뼈대, 관절 근육은 '올바르게 움직일 때' 부상없이 운동할 수 있습니다. 또한 신체정렬의 중립은 각종 통증 및 불편함으로부터 벗어날 수 있는 방향입니다. 이는 올피티의 운동철학이자 제 PT철학입니다. 🎓 가천대학교(메디컬캠퍼스) 운동재활학 전공 • 현) 올피티 대표, 메모리짐 이사 • 인천 유나이티드 선수트레이너 실습 • 바디첵 운동재활센터 • 휠체어 럭비 국가대표 피지컬 트레이너 • 조선호텔 그래비티 헬스트레이너 • 핑크짐 여성전용 트레이너 • 다이아짐 시니어 트레이너 다양한 경력과 수준급 이상의 경력을 쌓아 센터를 운영하고 있습니다. 항상 한결같이 회원님의 건강과 행복, 목표달성을 위해 최선을 다해 PT를 진행하겠습니다. 📌 [ 올피티 센터 소개 ] ▸동탄역 도보 5분거리(2동탄 시범단지 내 위치) ▸100명중 99명은 만족하시는 PT ▸국내 최고급 DRAX 머신 배치 ▸1인 1실 개별 샤워실 준비

PT 가격

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회 당 70,000원 30회 기준

검증 자격 4

레슨 시간

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일 휴무

토요일, 공휴일 레슨 가능 일요일 휴무 참고 부탁드립니다🙏

요요없는 다이어트, 근손실 없는 다이어트

기초체력다이어트식단관리

⭐️ [ 상담 ] ⭐️ - 생활식습관 및 생활패턴 분석 - 통증이 있거나 더 운동하고 싶은 부위 체크 - 인바디 검사 및 분석 ⭐️ [ 운동 ]⭐️ - 상담시 운동하고 싶은 부위중점 및 기본프리/머신 웨이트 운동 - 스텝박스, 보수볼, 맨몸운동을 통한 심박수 증가 운동 - 자신에게 맞는 유산소 운동과 강도를 찾아 운동 ⭐️ [ 식단 ]⭐️ - 처음부터 타이트하게 들어가는 식단은 지양 - 기존대로 식사 후 섭취하면 안되는 음식 공지 - 유산소 운동을 통해 선 감량 지향 - 유산소 운동으로 안되는 부분은 식단 공지 - 생활식습관 기초대사량에 맞춰 식단 공지 가천대학교 메디컬캠퍼스 운동재활 전공 출신으로 전문성을 갖추고 있습니다. 제가 제공하는 프리미엄PT를 체험해보세요!! ✅ < 신체의 불균형을 찾아 개선하며 트레이닝합니다. > 어깨, 허리, 무릎, 발목, 목 등 관절 부위의 통증 개선 100% 가능합니다. 트레이너인 저 또한 클라이밍 중 부상으로 인해 어깨 수술을 해봤기 때문에 어깨 통증 환자에 대한 고통을 진심으로 이해할 수 있습니다. 어떻게 관리하고 운동해야 통증이 줄어드는지 하나부터 열까지 상세하게 알려드리겠습니다. 다른 관절 부위도 마찬가지로 통증케어 및 재활운동 신체 기능성 운동을 통해 가동범위를 늘리고 안정성을 확보하여(근육증가) 통증을 케어합니다. ☝️ 남녀노소 누구나 할 수 있습니다. ✓ 다이어트 ✓ 근력증가 ✓ 체형개선 ✓ 건강한 몸 만들기 ✓ 바디프로필 ✓ 대회준비 전문지식 및 5년간의 데이터를 바탕으로 근거 있는 다이어트 프로그램을 제공합니다. 성공하고 싶으시다면 찾아주세요! 📌 100명 중 99명은 성공하는 프리미엄 PT 📌⭐️ [ 상담 ] ⭐️ - 생활식습관 및 생활패턴 분석 - 통증이 있거나 더 운동하고 싶은 부위 체크 - 인바디 검사 및 분석 ⭐️ [ 운동 ]⭐️ - 상담시 운동하고 싶은 부위중점 및 기본프리/머신 웨이트 운동 - 스텝박스, 보수볼, 맨몸운동을 통한 심박수 증가 운동 - 자신에게 맞는 유산소 운동과 강도를 찾아 운동 ⭐️ [ 식단 ]⭐️ - 처음부터 타이트하게 들어가는 식단은 지양 - 기존대로 식사 후 섭취하면 안되는 음식 공지 - 유산소 운동을 통해 선 감량 지향 - 유산소 운동으로 안되는 부분은 식단 공지 - 생활식습관 기초대사량에 맞춰 식단 공지 가천대학교 메디컬캠퍼스 운동재활 전공 출신으로 전문성을 갖추고 있습니다. 제가 제공하는 프리미엄PT를 체험해보세요!! ✅ < 신체의 불균형을 찾아 개선하며 트레이닝합니다. > 어깨, 허리, 무릎, 발목, 목 등 관절 부위의 통증 개선 100% 가능합니다. 트레이너인 저 또한 클라이밍 중 부상으로 인해 어깨 수술을 해봤기 때문에 어깨 통증 환자에 대한 고통을 진심으로 이해할 수 있습니다. 어떻게 관리하고 운동해야 통증이 줄어드는지 하나부터 열까지 상세하게 알려드리겠습니다. 다른 관절 부위도 마찬가지로 통증케어 및 재활운동 신체 기능성 운동을 통해 가동범위를 늘리고 안정성을 확보하여(근육증가) 통증을 케어합니다. ☝️ 남녀노소 누구나 할 수 있습니다. ✓ 다이어트 ✓ 근력증가 ✓ 체형개선 ✓ 건강한 몸 만들기 ✓ 바디프로필 ✓ 대회준비 전문지식 및 5년간의 데이터를 바탕으로 근거 있는 다이어트 프로그램을 제공합니다. 성공하고 싶으시다면 찾아주세요! 📌 100명 중 99명은 성공하는 프리미엄 PT 📌

가천대 메디컬캠퍼스 운동재활 전문 올피티 대표의 재활, 교정 PT

기능개선바른체형통증케어

대학전공 시절부터 쌓아온 경력을 바탕으로 회원님들의 건강과 행복을 위해 최선을 다해 PT를 하고 있습니다. -인천 유나이티드 선수트레이너 실습 -바디첵 운동재활센터 -휠체어 럭비 국가대표 피지컬 트레이너 -조선호텔 그래비티 헬스트레이너 -핑크짐 여성전용 트레이너 -다이아짐 시니어 트레이너 *현) 올피티 대표, 메모리짐 이사 다양한 경력과 수준급 이상의 경력을 쌓아 센터를 운영하고 있습니다. 우리 몸이 아프면 행복지수가 굉장히 많이 낮아지게 됩니다. 어딘가를 이동할 때, 물건을 들 때, 일을 해야 할 때 등 많은 불편함이 따릅니다. 👉 [ 현재 저희 센터는 30-50대 회원님이 90% 입니다. ] 어깨, 허리, 무릎, 목 통증이 대부분 있는 분들이고 제가 최선을 다해 케어해 드린 결과 항상 통증도 줄어들고 근육은 늘어드는 긍정적인 결과로 이어집니다. 그로인해 80% 이상 회원님들이 재등록을 꾸준히 해주시고 계시고 1년 이상 되신 회원님들도 50% 넘게 있습니다. 👉 [ 누구에게나 통증은 찾아옵니다. ] 30살부터 노화가 시작되면 자연스럽게 근육량이 감소하고 그로 인해 관절이 약해집니다. 여성의 경우 출산을 하며 몸이 많이 약해지기도 합니다. 그렇다고 해서 몸을 방치해 버리면 점점 더 악화되게 되며 결국에는 병원, 한의원을 찾게 됩니다. 치료를 하면 그때 뿐이고 결국 반복해서 병원을 찾게 됩니다. 👉 [ 병원 대신 운동으로 해결. ] 병원에 가면 약을 처방 받고 물리치료를 받지만 의사 선생님께서 항상 하는 말이 있습니다. "운동하세요" 답은 여기에 있습니다. 운동을 해서 뭉친 근육을 풀고 약한 근육을 강화 활성되지 않은 근육들을 활성화 시키지 못하면 결국에는 계속 병원을 찾게 되고 통증은 지속 될 것입니다. 👉 [ 모든해답은 운동에 있다. ] 저와 꾸준히 3개월만 운동하시면 대부분의 통증은 많이 호전됩니다. 누구나 할 수 있습니다. 언제든지 찾아주세요. 최선을 다해 도와드리겠습니다!! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다🙏대학전공 시절부터 쌓아온 경력을 바탕으로 회원님들의 건강과 행복을 위해 최선을 다해 PT를 하고 있습니다. -인천 유나이티드 선수트레이너 실습 -바디첵 운동재활센터 -휠체어 럭비 국가대표 피지컬 트레이너 -조선호텔 그래비티 헬스트레이너 -핑크짐 여성전용 트레이너 -다이아짐 시니어 트레이너 *현) 올피티 대표, 메모리짐 이사 다양한 경력과 수준급 이상의 경력을 쌓아 센터를 운영하고 있습니다. 우리 몸이 아프면 행복지수가 굉장히 많이 낮아지게 됩니다. 어딘가를 이동할 때, 물건을 들 때, 일을 해야 할 때 등 많은 불편함이 따릅니다. 👉 [ 현재 저희 센터는 30-50대 회원님이 90% 입니다. ] 어깨, 허리, 무릎, 목 통증이 대부분 있는 분들이고 제가 최선을 다해 케어해 드린 결과 항상 통증도 줄어들고 근육은 늘어드는 긍정적인 결과로 이어집니다. 그로인해 80% 이상 회원님들이 재등록을 꾸준히 해주시고 계시고 1년 이상 되신 회원님들도 50% 넘게 있습니다. 👉 [ 누구에게나 통증은 찾아옵니다. ] 30살부터 노화가 시작되면 자연스럽게 근육량이 감소하고 그로 인해 관절이 약해집니다. 여성의 경우 출산을 하며 몸이 많이 약해지기도 합니다. 그렇다고 해서 몸을 방치해 버리면 점점 더 악화되게 되며 결국에는 병원, 한의원을 찾게 됩니다. 치료를 하면 그때 뿐이고 결국 반복해서 병원을 찾게 됩니다. 👉 [ 병원 대신 운동으로 해결. ] 병원에 가면 약을 처방 받고 물리치료를 받지만 의사 선생님께서 항상 하는 말이 있습니다. "운동하세요" 답은 여기에 있습니다. 운동을 해서 뭉친 근육을 풀고 약한 근육을 강화 활성되지 않은 근육들을 활성화 시키지 못하면 결국에는 계속 병원을 찾게 되고 통증은 지속 될 것입니다. 👉 [ 모든해답은 운동에 있다. ] 저와 꾸준히 3개월만 운동하시면 대부분의 통증은 많이 호전됩니다. 누구나 할 수 있습니다. 언제든지 찾아주세요. 최선을 다해 도와드리겠습니다!! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다🙏

리뷰

이여진

1회 체험

선생님이 꼼꼼하게 알려주세요~! 1회 체험이었지만 제 몸을 토대로 필요한 운동법을 알차게 알려주셨습니다^^ 센터도 깨끗하고 청결하게 관리되고 있습니다!! 선생님도 다들 좋으시고 기구도 다양하게 비치되어 있어요~ 편한 분위기 속에 꼼꼼한 티칭을 받고 싶은 분께 추천 드려요👍

심정현

⭐️마른비만+오십견을 올피티에서 극복하고 있어요! 운동을 못하고 싫어해서 쭉 마른비만으로 살아왔는데 골절수술을 하고나서 꾸준히 도수치료를 받아도 완전히 올려지지 않는 팔을 보며 안되겠다 싶어서 재활운동을 할 수 있는 곳을 여러군데 찾아보고 결정한 곳이에요. 대표님께 주2회 수업으로 10회 정도 수업을 받았는데 제 운동능력과 몸의 상태에 맞게 잘 알려주셔서 팔의 가동 범위는 눈에 띄게 좋아지고 팔에 힘도 많이 생겼어요. 그리고 친절하고 자세히 알려주셔서 몸치인 저도 따라할 수 있고, 덕분에 근육량이 많이 늘어서 체지방률이 뚝 떨어져서 정상체지방률이된 점이 너무 좋아요. 아! 운동 끝나고 운동 영상 보내주시고 피드백해주시는 점도 큰 도움이되고 있어요. 앞으로도 잘 부탁드립니다.

위치올피티

경기 화성시 동탄대로시범길 253 서진프라자 4층복사

동탄역 도보 14분

무료 제공

주차 무료

개인 사물함

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