☑️ 【 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙒𝙀𝙇𝙇𝙉𝙀𝙎𝙎 𝙋𝙍𝙊, 𝗝𝗔𝗡𝗚 𝗔𝗿𝗲𝘂𝗺 】
▸ Insta : @jangareum.pro
안녕하세요,
IFBB 프로 선수이자 트레이너 장아름입니다.
운동 초보자부터 경험자까지!
기초 웨이트 트레이닝 부터 선수 원포인트 레슨까지!
회원님의 목적에 맞춰 전문 트레이닝을 지도하고 있습니다.☺️
📍 〈 PT ① - 운동이 처음이신 분들 〉
: 내 몸 사용법 / 기초 체력 및 근력 향상 / 개인 맞춤 운동 방법
📍 〈 PT ② - 운동 경험이 있으신 분들 〉
: 부위별 정확한 운동 자극 / 웨이트 트레이닝 노하우 / 니즈 맞춤 운동 프로그램
📍 〈 PT ③ - 바디프로필 & 대회 준비 〉
: 운동 루틴·식단 관리 / 약점 부위 보완 트레이닝 / 포징 레슨
➡️ 선수이자 트레이너로 활동하면서 저의 성장도 중요하지만, 저를 믿고 찾아주신 회원님의 믿음에 보답하는 것을 가장 1순위로 생각하고 있습니다.
여러분의 시간과 노력을 아무렇게나 낭비하지 마세요.🙅🏻♀️
단, 한 번의 수업으로 확실한 변화를 볼 수 있는 전문 트레이닝을 지도해 드리겠습니다.
언제든지 편하게 문의 주세요🖤
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