⁉️ 비만 탈출, 건강 라이프를 만드는 방법이 궁금하신가요 ?! 지금 바로 저와 함께 운동을 시작하시죠 !💪 ─ 청소년기부터 고도비만이었고 지방간, 고혈압, 고지혈증 등 심혈관계 질환과 더불어 무릎, 허리, 목, 발목 등 아픈 곳이 많았습니다. 그렇기에 '건강한 운동'을 계속해서 공부하고 배우며 저의 몸과 건강을 넘어 많은 사람들의 건강까지 책임져 드리고자 트레이너로 활동하고 있습니다. 자세한 상담 후 회원님 개개인에 맞춰 트레이닝을 진행합니다. 아래 내용에 해당하시는 회원님들께 적극 추천드립니다 !! • PT 경험이 있지만 혼자서는 운동이 어려운 분 • 운동할 때 관절이 아프지만 이유를 모르겠는 분 • 웨이트 트레이닝의 기초를 제대로 배워보고 싶은 분 • 운동을 처음 시작하시는 분 • 근력증가/체력증가/다이어트를 원하시는 분 • 3대 운동을 비롯한 바벨 운동을 배우고 싶은 분 사람마다 각자 자기 몸에 맞는 운동은 존재하고 몸에 맞게끔 운동 하다 보면 운동이 더 재밌어지고 자연스레 외적으로도 좋아진다고 생각합니다. 건강을 위한 운동을 잘 알려 드리겠습니다!😊