10년 회사 생활 동안 100kg이 넘는 체중, 고지혈증·고혈압, 허리 디스크까지 겪으며 ‘이대로는 안 된다’는 절박함으로 운동을 시작했습니다. 혼자 하다 실패도 많았지만, 전문 PT를 통해 단기간에 몸이 바뀌고 삶이 달라지는 경험을 했습니다. 이 변화가 너무 강렬해서 결국 트레이너의 길을 선택했고, 바디프로필 촬영과 보디빌딩 대회 1위라는 성과까지 만들었습니다. ☝️ 저는 운동만을 알려주는 트레이너가 아닙니다. 실제 110kg에서 40kg 이상 감량하고, 대회 무대까지 오른 경험을 바탕으로 회원님이 가장 빠르게, 가장 안전하게 변화할 수 있는 길을 제시합니다. ✔ 초보자도 부담 없이 따라올 수 있는 단계별 프로그램 ✔ 체형·체력 맞춤 자세 교정 ✔ 다이어트·체중감량·체형교정 전문 설계 ✔ 직장인 맞춤 ‘현실적인 식단 & 루틴 코칭’ ✔ 매 수업 컨디션 체크 + 정확한 운동 자극 잡아드림 “운동 좀 해볼까?”라는 마음만 가지고 오시면 됩니다. 나머지는 제가 책임지고 끌어드립니다.